喝粥与死亡率的关系,坚持喝粥的人更长寿吗?如何喝?

不过，对比于杂粮粥，白粥在我国的饮食文化中才是一种很好的食物，尤其是老一辈的人对白粥更是有一种甚至迷恋，动不动就喝点白粥养胃，但白粥真的养胃吗？青岛西海岸新区中心医院消化中心消化内科主治医师林冻冰介绍，粥一般煮得比较软烂易消化，可降低胃部的负担，对胃部手术以及急性胃炎患者来说，喝粥有助于减少...

乐健康 | 长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点

不能否认,有些胃病(如胃黏膜损伤、胃溃疡等)患者可以通过喝粥达到养胃的效果。但有些胃病患者是不适合的,比如胃食管反流的患者,粥是流体,喝了之后会加重胃食管反流。所以未对胃病类型做明确诊断,就想通过喝粥来养胃是非常不可取的。“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急...

白粥养胃?小心越喝越伤!竟然又被骗了好多年

很多人喜欢喝粥是觉得粥养胃,但是粥养胃其实是因人而异的,喝的不对反而会伤胃。对于一些特殊人群,如胃动力不足,身体较为虚弱的老人,刚手术后胃肠功能尚未恢复的病人和胃酸分泌不足的萎缩性胃炎患者,粥作为流食不需要太多咀嚼,而且促进胃酸分泌,能够减轻肠胃的负担,确实对胃比较友好。但是,如果长期主食只喝粥,却...

喝小米粥真的能养胃?这些人群可能伤胃!

长期喝白粥容易导致营养摄入不足此外长期喝粥会让胃的消化代谢功能退化而且,由于人在喝粥时很少咀嚼以致唾液分泌减少也影响食物消化喝小米粥小米富含蛋白质、矿物质、维生素等且口感软糯、易吸收适合身体虚弱、胃口不好、消化不良的人群但小米粥并不是“养胃神器”由于小米偏寒、偏凉脾胃虚寒的人长期...

国际护胃日|白粥真的养胃吗?告诉你真正的“总裁养胃指南”!

答案是:NO!白粥易于消化,胃肠道不适、消化不良、胃炎等病人可以适量食用。然而胃病患者应该根据病情和医生的建议进行饮食调理,不宜长期单一食用白粥,过量食用反而会增加肠胃负担。二、养胃指南1.饮食调理:避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、生姜、蒜等;适量摄入蛋白质、维生素和矿物质,如鸡肉、鱼类、蔬菜、...

养胃该喝什么:茶、粥、牛奶,哪种更适合?

其实不同的人有不同的情况所以需要依照本人的情况来选择(www.e993.com)2024年11月3日。假如你的胃口不好可以多吃富含蛋白质、维生素的食物(如绿色蔬菜、水果),它们都有利于胃黏膜的修复让胃更加服。若是你想喝点东西能够选择白粥或是说牛奶因为它们容易消化。但是需要关注的是白粥只是好消化的主食既不养胃也没营养。

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

分析:你可能经常听到类似的好心提醒,喝粥养胃的说法也深受人们的信任。粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担...

喝粥吃面不养胃,关于胃的几个误区

大家对养胃情有独钟,其实可以理解。一来「胃病」是最常见的疾病之一,没被胃折腾过的人很少;二来「养」多是食疗,吃的东西能直接对胃产生影响,效果似乎更显著。但是,这些流传的「养胃」方法,实际上没什么作用。就拿大家普遍觉得能「养胃」的白粥面条来说,它们并不是「长期吃,能养胃」的食物。胃不舒服的时候...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人中招

分析:你可能经常听到类似的好心提醒,喝粥养胃的说法也深受人们的信任。粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担,...

科学养胃 守护胃健康

有胃溃疡、急性胃炎的患者,喝粥也要谨慎。这些胃部疾病都有个共同点,就是胃壁表面有不同程度的损伤,但偏偏粥会刺激胃分泌更多的胃酸,就可能阻碍损伤部位愈合,搞不好还会加重溃疡。当然,也不是所有胃病都不能喝粥,如果是胃部没有损伤、需要食物容易消化的情况,喝粥就没问题。