...正确答案:用锡箔纸或铝箔纸烧烤时最好不要加柠檬汁还是橄榄油
橄榄油答案:柠檬汁解析:锡箔纸或铝箔纸都是金属材料,在高温下容易与酸性物质发生化学反应,产生有害物质,对人体健康造成危害。例如,在烧烤时加入柠檬汁、醋、番茄酱等酸性调味料,可能会导致锡箔纸或铝箔纸中的铝或锡溶出进入食物中,长期摄入可能会对健康造成影响。建议用包心菜叶、玉米叶代替锡箔纸或铝箔纸,或以...
小心!这3类蔬菜超级伤胃,消化科医生建议下次购物时尽量避开!
而且有专家人员发现甘蓝当中还有溃疡愈合因子,对于胃溃疡有着很好的治疗作用,是非溃疡有效食品肠胃不好的人在平时可以常吃橄榄,当中含有不饱和脂肪酸,做菜时最好用橄榄油烹饪,因为这时候的不饱和油脂在当然的帮助下会使维生素释放出来,被机体充分利用和吸收,起到养护肠胃的功效。南瓜冬季很多人在餐桌上都有出现南瓜...
切记!饿死不喝这两种粥,不仅伤胃,还不健康,很多人不懂天天喝
一、养胃鸡丝粥突然就馋这一口白粥配炒鸡蛋,十一过后北方的气温一下子就冷了,再加上这两天口腔溃疡想吃一点好入口的餐食,半夜饿了就馋这一碗蔬菜粥,坚强的挺到早上起来,采购好食材马上给自己安排做法:1、锅中喷橄榄油爆香葱段,下木耳香菇胡萝卜配菜炒断生2、加入泡好的大米和适量清水,大火煮开后转中小...
养生的五大“好习惯”,你都中招了吗?
每餐7分饱,食物要兼顾营养均衡,还要控制好油脂;选择富含不饱和脂肪酸的油脂(如:菜籽油、橄榄油,鱼类、坚果等。),少吃饱和脂肪酸多的脂肪(如:黄油、棕榈油、肥肉等动物性脂肪。),控制油脂的摄入总量,不能因为是健康油就随意吃。伤胃的“好习惯”:喝粥常听人说胃不好,平时要多喝粥才养胃,却没想到“好习惯...
都是同龄人,为什么有人显老,有人显年轻?原因竟然是这个?
适量摄入健康脂肪:包括鱼油、橄榄油等,有益心血管健康和维持皮肤弹性。足够蛋白质摄入:保持肌肤弹性和维持身体组织功能。适量红酒:含有多酚,有助于心血管健康,但要适量。积极运动有氧运动:如慢跑、游泳、骑自行车,有助于保持心肺功能和维持健康体重。
长期吃面条,究竟是养胃还是伤胃?怎样吃面?马上和你说清楚
长期吃面条,究竟是养胃还是伤胃?怎样吃面?马上和你说清楚我们平时吃的面条一般就是一大碗面,里面的肉啊菜啊啥的少得可怜,吃面就是要“吃面”,比如干杂面,热干面,豌杂面,我们看到的也就是几片菜叶,丁点肉末,浓郁汤汁和大碗面条(www.e993.com)2024年10月23日。这一顿面吃了我们可能的确饱了,但营养十分不均衡,碳水化合物供能比例过高,而...
面条你要这样吃才能不伤胃!
吃面条到底是养胃还是伤胃,其实两方面都有可能。养胃:1.好吸收,减轻肠胃负担面条是比较精细类的食物,煮软烂一些有助于吸收,可以减轻胃肠负担。2.可以中和胃酸面条本身含有蛋白质和淀粉,是中性的,但是在制作面过程中都会加入小苏打,所以说它是弱碱性的,弱碱性的食物吃进去以后对于一些胃不太好,胃酸分泌过...
它是“养胃菜”,却被多数人当垃圾扔掉,养胃更护胃,别错过
每次打豆浆过滤的豆渣都不舍得扔掉,豆渣与各种蔬菜、面粉,用少量橄露橄榄油煎成小饼,低油、低脂、营养健康,加入了藕的豆渣蔬菜饼味道超级棒。做好后留存在网罩内的豆渣细腻糯软,扔掉就太可惜了。豆渣吃法多样,可以配菜炒着吃,做豆渣丸子或豆渣饼。今天和大家分享一下简单快速豆渣饼的做法。
胃不舒服吃什么养胃 9款食疗最养胃
紫甘蓝切细丝备用,腰果压碎备用,把甘蓝丝和黄瓜丝放入盆内,加盐鸡精、糖、橄榄油拌匀,撒上香肠丝和腰果碎即可。9.南瓜粥老南瓜100克,大米200克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。每日1次,可补中益气、解毒杀虫,滋养肠胃。
花生伤胃还养胃?哪些人吃花生危险?花生养生也要讲究起来!
食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%,食用花生油及花生制品可降低21%,二者相差并不太远。因此,美国心脏学会大力提倡居民食用花生油,相对价格更实惠。此外,哈佛大学的研究也表明,如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生,可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%。