胃不好,这些“伤胃”食物要少吃

甜食包括高糖的糕点、饼干、糖果以及一些菜肴如糖醋里脊、拔丝红薯、蜜汁山药等。食用甜食过多,会刺激胃黏膜,引发胃酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状。酸度较高的水果柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部,诱发反酸、烧心等不适,严重时还可能加重胃溃疡。浓茶...

有胃病的人需谨记:3个习惯伤胃,要避免,4种食物养胃,可常吃

胃不好的人平时可以吃些蒸南瓜、南瓜粥,或是南瓜饼来养胃。2.玉米:玉米中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,对于胃口不好的人来说,是一个天然的“开胃剂”。3.小米:小米是“五谷”中对胃非常友好的食材。小米粥温和易消化,是胃病患者的理想选择。4.猴头菇饼干:猴头菇饼干,以猴头菇...

普洱茶配什么泡?牛奶、红枣、枸杞都是不错的选择!

1.奶酪和饼干:红茶的醇厚口感和天然的甜味很好地与奶酪、饼干等甜点实行搭配。奶酪的脂肪和奶茶的醇香结合,给人带来绝妙的口感。同样地,饼干的脆脆的口感和红茶的柔和口感相得益彰。2.巧克力:红茶和巧克力是完美的组合。红茶的苦味和巧克力的甜味互补,带来一种口感平的体验。可以选择黑巧克力、牛奶巧克力或榛子巧...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

其实,除了上面提及的几个“养胃”食物,面条、牛奶、生姜、猴头菇饼干等等,对于一些人来说,也都存在着“养胃不成反伤胃”的问题。因此,对于任何食物,大家都应该全面地看待,牢记“甲之蜜糖,乙之砒霜”的道理。特别是对于其所宣称的养胃功效,断不可盲信。偶尔食之尚可,切不能长期食用。综合家庭医生报道...

胃的哭诉:这些东西正在伤害我

甜食包括高糖的糕点、饼干、糖果以及一些菜肴如糖醋里脊、拔丝红薯、蜜汁山药等。食用甜食过多,会刺激胃黏膜,引发胃酸大量分泌,加重或诱发反酸烧心的症状。3酸度较高的水果柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸,食用过多会刺激胃部,诱发反酸、烧心等不适,严重时还可能加重胃溃疡。

哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿?怎么喝

且胃部肌肉会因此而缺乏运动，容易导致胃动力不足，诱发腹胀、嗳气等不适出现，反而会伤胃(www.e993.com)2024年11月25日。白粥不仅不能养胃，对于饱受三高、肥胖等慢性疾病困扰的现代人而言，白粥还有两大健康隐患。科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋刊文介绍：“一方面，白粥的营养成分较为单一，只能提供能量和水，蛋白质、维生素、矿...

冻干水果是智商税吗?营养价值如何?|果蔬|油炸|新鲜|脆片|动物蛋白...

冻干水果作为零食可以解决这些问题。因为冻干水果的每一包分量都很小,加上价格比较高,不太可能会吃过量。而用小包冻干水果替代饼干、点心、薯片之类,热量要低得太多了,既健康又好吃,还能避免食用过量。第三,日常工作繁忙的人群对于工作特别忙的人来说,日常可能抽不出空,或者压根想不起来去买水果和吃水果,也有...

谷医堂谷方益元科普:为什么喝粥养胃?汤泡饭会对胃有伤害呢?

长期吃汤泡饭可能伤胃一直以来,因为水分含量较高、较为松软、容易下咽,对于咀嚼不便的幼儿或老年人而言,汤泡饭是一个比较好的选择。但汤泡饭毕竟不是粥,容易下咽也不等同于容易消化,长期吃可能伤胃。口腔是第一道消化器官。日常生活中,人们在吃汤泡饭时往往是“喝饭”,如果进食时不能充分咀嚼,就会对胃肠道功能...

吃宵夜VS饿肚子,睡前哪个危害更大?

一般来说,只建议两类人可以饿肚子甚至不吃晚饭睡觉:1.晚餐前吃得很多的人如果晚餐前吃了很多大鱼大肉,或者吃了点心、水果、薯片、饼干等零食,又不运动,可以考虑跳过晚餐,早点睡觉。2.想控制体重的人如果是体重较高,特别是达到肥胖程度的人(BMI>28),需要适当限制能量摄入,可以在控制体重初期、偶尔不吃一两...

坑你钱还更伤胃+变胖的“养胃饼干”,说真的,少吃点吧!

1.猴头菇饼干属于普通食品,且其中猴头菇含量很玄乎,别指望它有养胃作用。2.尤其自身有胃病的人,这种高糖高脂的饼干更伤胃,也会增加热量摄入导致发胖。因此,建议少吃甚至不吃!另外,关于养胃,营养师还建议日常饮食中做到这4点:1、饮食宜清淡,切忌辛辣刺激过于油腻,生冷。