韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

黄花菜归肝、脾、肾经,能清热、利湿、安神,常吃可补益脾土,增强脾胃消化功能,适合脾虚、易消化不良的人食用。05心:最怕油腻食物、最爱菠菜心脏不适的患者要以清淡、少盐的食物为主,不要吃的过于油腻,比如不能够吃肥肉、鸡蛋、动物的肝脏、猪腰子、猪大肠、墨鱼、虾米、虾皮等。菠菜含有丰富的叶酸,能够...

伤胃最狠的3种早餐,越吃胃越烂、癌也找上门!

注意:淘洗小米时,不要用手搓,也不要长时间浸泡,更不要用热水淘米;老南瓜淀粉含量高,血糖高的人应适当减少主食摄入量,或者可以改吃嫩南瓜。2、养胃茶材料:太子参5克,山药10克,白扁豆10克,薏苡仁10克,玉竹10克,无花果2粒。做法:在无花果表面剪一刀,让甜味能够慢慢渗出;所有材料放入养生壶或砂锅,加水1800毫...

山楂泡水要搭配什么才不会伤胃

核心提示:山楂泡水时可以适量搭配陈皮、茯苓、薏苡仁、白术等食材,以减少对胃部的刺激。需要强调的是,这些食物组合并不能替代药物治疗,若存在胃部不适,应及时就医。山楂泡水时可以适量搭配陈皮、茯苓、薏苡仁、白术等食材,以减少对胃部的刺激。需要强调的是,这些食物组合并不能替代药物治疗,若存在胃部不适,应及时就医。

小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选

薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。5、薏米白果汤薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。适用于脾虚泄泻,痰喘咳...

夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏苡仁更好!

平时可将白扁豆30克、党参10克文火煎煮30分钟,滤渣取汁,加粳米煮成稀粥,早晚空腹服食,可以益气健脾,适用于慢性胃炎、食欲不振、大便溏泻、暑湿吐泻、胸闷腹胀等。咳嗽咽痛、气虚体质的人群不宜食用白扁豆。白扁豆不宜生吃、不能与空心菜混吃。原标题:《夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏苡仁更好!》...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

夏天怎么吃,既能补充水分,又可养胃护脾?喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方(www.e993.com)2024年11月14日。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。

今年又是40天“加长版”三伏天!柳州人注意,将在这天入伏

1.泡脚除湿古人云“长夏多生湿病”。夏至节气,可在每天睡前1小时,用热水泡脚20分钟,使身体微微汗出。这样可以很好地刺激足部经络,起到健脾祛湿、通经利水、缓解疲劳的作用。2.喝绿豆汤绿豆可谓夏季消暑解毒养身佳品,夏至后喝绿豆饮最解暑。医生建议,为突出绿豆清热解毒功效,煮绿豆饮时有技巧:一是不要去皮,绿...

木瓜普洱茶的功效:揭示其作用、禁忌与全面解析

6.促进新陈代谢:木瓜薏米陈皮普洱茶中的薏米富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素B族,可以促进新陈代谢,提高身体的能量消耗,有助于减肥和保持身材。总结起来,木瓜薏米陈皮普洱茶的功效包括降血脂、增强消化功能、去湿排、抗氧化、清热解和促进新陈代谢等。在饮用时,可以根据个人需要选择适量的木瓜薏米陈皮普洱茶,享受...

不易嚼碎的食物“很伤胃”,调养脾胃怎么吃?

比如,对于阴液不足引起便秘的患者,应少用薏苡仁、茯苓、芡实等利水渗湿、健脾益胃的食品,以防加重大便燥结;对于食欲不振的症状,也应分清病因,辣椒、大蒜、洋葱等辛散食品可开胃,促进食欲,但多适用于脾虚胃寒患者,脾胃有热、实热体质的人则不宜久用及过量食用。

关节炎吃止疼药要防止伤胃

如出现关节疼痛、灼热红肿明显,舌红、苔黄腻等湿热痹阻者,可以尝试冬瓜薏苡仁汤(冬瓜500克、薏苡仁50克)、丝瓜竹叶粥(丝瓜100克、淡竹叶20克、薏苡仁60克);如出现关节刺痛、位置固定,舌质紫暗或有瘀斑等瘀血内阻者,可以尝试三七丹参粥(三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克);如出现腰膝酸软、乏力等脾肾气虚者...