腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有 1 个前提

一般,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖,也就是我们常说的苹果型身材。腰围和腰臀比与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。其中,亚洲男性腰臀比≥0.90,亚洲女性腰臀比≥0.85...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

按照国人体型标准,男性正常腰围应小于90厘米,女性小于85厘米。超过这个范围则被认为是腹型肥胖,与多种代谢性疾病的发病风险相关。3.腰高比即腰围除以身高,0.5以下为正常。过高的腰高比表示内脏脂肪较多,容易增加高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等风险。而腰高比也被认为是评估心脏代谢风险的最佳指标。4.体脂...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

男性腰围达到或超过85cm,女性腰围达到或超过80cm,其高血压患病率是腰围正常者的2.3倍[9]。一些减轻体重的试验表明,经减重治疗后,收缩压和舒张压也随平均体重的下降而降低。超重和肥胖引发高血压的机制可能与胰岛素抵抗代谢综合征有关[12,17]。5.1.22型糖尿病体重超重、肥胖和腹部脂肪蓄积是2型糖尿病发病的重...

这个部位越细的人,就越长寿?两个长寿特征你占哪个

“微胖腰细”才是最佳长寿身材虽然常言道“千金难买老来瘦”,许多人认为老年人若偏瘦则更健康。然而,这项研究表明,“略胖且腰细”的体型实际上更符合长寿的标准。研究结果证实,那些BMI较高、腰围较细的老人,全因死亡风险显著降低;而那些BMI较低、腰围较粗的老人,全因死亡风险反而最高。换言之,对于老年人...

哪种体型的人更长寿?研究发现:这个部位“细”点好!

这项研究结果证实：体重指数（BMI）较高、腰围较细的老人，全因死亡风险显著更低；体重指数（BMI）较低、腰围较粗的老人，全因死亡风险则是最高。①换句话说：在老年人群中适当微胖、腰围越细越长寿；相反，身材偏瘦、腰围越粗，则死亡风险最高。2023年北京佑安医院心血管内科主任李艳兵在接受北京电视台采访时...

大腿粗的人可能更长寿?这是真的!但有一个前提……

可见,我们通俗认为“微胖”的老人相对更健康(www.e993.com)2024年11月16日。一般来说,老年人的健康体质指数BMI在20.0～27.0之间,同时男性腰围不超过85厘米、女性腰围不超过80厘米为宜。知多点:腰围腿围、怎么测?量腰围——将皮尺放在胯骨上缘和肋骨下缘连线的中点,大概是在肚脐往上1厘米处、腰部最细的地方,用皮尺水平围绕一圈(紧贴而不压迫...

身材决定寿命?252万人研究发现:大腿粗、屁股大的人,或更长寿

正常的大腿围在46cm-60cm,在这个围度内,越大越代表腿部肌肉强健,这些种种数据表明,过于追求瘦是不正确的做法。肚子越大,腹部脂肪堆积就越多,从而会影响身体的健康和代谢,同时内脏器官的负担也会大大加剧。所以在专家眼里,大腿粗、屁股大的身材才是长寿身材,不过到底怎么看自己是否肥胖呢?其实有三个方法可以判断...

有这5个特征的人更长寿!快看看你有没有→

这表明高龄老人的身材稍微胖一点更利于长寿。腰细:腰围与全因死亡率、心血管疾病死亡率和非心血管疾病死亡率呈正因果关联。换句话说,如果同样身高、胖瘦的两个人,其中一个人腰围更细,则这个人死亡风险更小、长寿的可能性更大。

哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!

“腹型肥胖”的典型特征就是肚子大,腰围大于臀围,四肢较细。脂肪主要沉积在腹部的皮下,以及肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。2021年刊发在《BMC医学》上一项研究发现:腰围越粗,患癌风险越大。研究人员通过对350万参与者进行了平均8.3年的长时间随访研究,最终发现有27万的参与者罹患癌症。根据这些参与...

被你嫌弃的“梨型身材”,反而是科学家眼里的好身材!那些与蔬菜...

超重和肥胖人群中,粗壮的大腿比纤纤细腿更易于血压和心血管健康。苹果形身材粗腰合并细腿的苹果形身材的人群患高血压风险较高。苹果形身材更应重视血压状态,并定期进行血压检测和心血管疾病筛查。西瓜形身材作为苹果身材的升级版,西瓜身材的患高血压风险最高,且越胖风险越大。中心性肥胖是代谢综合症的指征之...