体重减10斤,腰围减10cm,小基数的效果也这么好!

体重减10斤,腰围减10cm,小基数的效果也这么好!减脂营前后对比照哈喽大家好,我是新西兰绵羊村的Lynn。先来看看这次的收获!这次入营属于第三次回炉重塑,因为居家囤了好多好多脂肪以及极其不健康的生活方式……每天夜宵+熬夜加班+高油高糖饮食习惯(此处省略一万字)理论知识我懂,但需要田田的严格督促!总是找借...

1米6女生体重50斤还减肥,胳膊腿一般粗一折就断,细得让人心疼

事后女生解释,以前自己是一个胖妞,粗胳膊粗腿粗腰,再漂亮的衣服穿在身上,都不好看,后来没有办法,只好减肥。谁知道,减肥也上瘾,一百多斤的体重减到了现在50斤。现在还一直在控制体重,因为自己喜欢这个状态,瘦成这样,对生活没有什么影响。每天正常工作,正常出行。任何漂亮的衣服都能驾驭,感觉很有成就感。每天...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

腰臀比=腰围/臀围,理想的值是男女性腰臀比应<0.9/0.85,腰围则要保持在<90/85cm。3.体脂率体脂率可反映人的胖瘦标准,衡量脂肪在人体重量里的占比,成年男性体脂率应该为15~18%,女性为22~25%。二、如何保持“腰细腿粗屁股大”的长寿身材?既然腰细腿粗屁股大的身材有助于长寿,那我们该如何去保持这...

「丁丁」怎么样才能变大?(女生勿入)

如果在这颗树苗旁边埋土,最后埋了10cm厚(相当于肚子上的脂肪),这时候我们看到的树苗就只有10cm高了。所以,对于比较胖的男生来说,减减肥,尤其是减掉腹部脂肪,不仅可以让阿丁显得更长一些,还可以改善勃起功能。根据哈佛大学的一份报告,腰围为42英寸(110厘米)的男性比腰围为32英寸(81厘米)的男性患勃起功能障碍的...

女生6种不同身型的穿衣法则!

沙漏型身型特点:肩臀宽接近腰围,腰围纤细(肩,臀围度接近,大于腰围15cm)所以,在穿搭的时候,要放大优点,凸显腰部线条感,避免领口过小过高的小衫,以及一些宽松版或直身型等不显身材的单品。五.苹果型苹果型身型特点:肩臀宽接近,腰围大于臀围。所以,我们在穿搭的时候要选择简约设计,H型版型,避免太复杂宽松...

减内脏脂肪的5个行为,让你腰围下降10cm!

第四,大数据表明,男生腰围超过90cm,女生腰围超过85cm,大几率是内脏脂肪超标了(www.e993.com)2024年11月20日。内脏脂肪超标应该怎么办?学习降低内脏脂肪的5个有效行为,坚持下来让你腰围下降10cm以上,收获平坦小腹。一、远离各种高油盐、高糖分、加工过度的食物,是我们需要遵守的一个原则。各种加工制品,比如咸鱼、腊肉、爆米花、饼干、炸鸡、薯片...

长期没有性生活,真的会导致卵巢早衰、内分泌失调吗?告诉你答案

部分卵巢癌患者在早期会有尿频尿急的症状,这是因为卵巢内出现肿瘤令其体积变大,以至于对周围的尿路、膀胱造成了压迫,就会引起排尿频繁等症状出现,且排尿时会有明显的急迫感,但尿量不多。2、腰围变粗卵巢内的肿瘤不断变大,会导致腹部受到压迫,甚至出现腹腔积液导致腰围变大。临床上很多确诊卵巢癌的患者,会有腰围...

163cm身高只能45公斤?今夏这类女孩爆红,营养师急了……

按照这个公式，身高165厘米，体重47公斤的“BM女孩”，BMI指数是17.3；160厘米，43公斤的“BM女孩”，BMI指数是16.8,；150厘米，33公斤的“BM女孩”，BMI指数达到了可怕的14.7。周彤表示，BMI中国标准正常范围是18.5-23.9，低于18.5偏瘦，高于23.9为超重。日韩对女性BMI指数的要求更严格一些，但也只是上限...

163cm身高只能45公斤?追求极致瘦,“BM女孩”爆红!营养师有话说...

按照这个公式，身高165厘米，体重47公斤的“BM女孩”，BMI指数是17.3；160厘米，43公斤的“BM女孩”，BMI指数是16.8,；150厘米，33公斤的“BM女孩”，BMI指数达到了可怕的14.7。周彤表示，BMI中国标准正常范围是18.5-23.9，低于18.5偏瘦，高于23.9为超重。日韩对女性BMI指数的要求更严格一些，但也只是上限...

163cm身高只能45公斤?追求极致瘦“BM女孩”引争议

在前段时间开播的一档女团选秀节目,刚开始就来了个量腰围的游戏环节,现场设置的障碍杆,从第一道35厘米到最后一道18.5厘米,比比谁的腰更细,能正着身子通过的障碍杆空隙的,才是抓眼球的“小腰精”。女团小姐姐们盛行的“小腰精”“小腿精”,和“BM风”也是一脉相承。不过A4腰、iphone腿等等单个部位极致的尺寸,...