全网找到12款「粗粮面包」:成分不错,早餐当主食快手又营养(纯分享)
????营养点评:成分确实挺好,黑麦和全麦加起来80%以上,0脂肪、没有额外加糖、高膳食纤维(14%含量真的很高咯),而且这款是面包中比较少见的没加食品添加剂的,钠盐也还行不算高。2、严料坊520奇亚籽全麦面包????性价比:2.99元/100g????产品图:????页面是否有「配料表和营养成分表」晒出:...
超适合夏天的主食,减肥能吃!热量只有米饭的1/3!
抗性淀粉多,对肠道友好「淀粉凝胶」类食物有一个对肠胃很友好的成分:抗性淀粉。抗性淀粉,对比一下蔬菜中的膳食纤维,很难被消化,且血糖反应低,对肠道菌群还有一定的调节作用。03升糖指数低,对高血糖患者更友好食材单一、淀粉多+其他营养成分少的原因,也导致了「淀粉凝胶」类食物的升糖指数偏低,对高血糖患者...
朗诺、希喂、VE主食冻干评测结果大公开!该评测恐被商家举报,速
其中蛋白质、脂肪、纤维等营养对猫咪而言,非常重要。例如蛋白质是构成猫身体组织和器官的基本成分,脂肪是猫咪重要的能量来源,膳食纤维有助于肠道健康,一些矿物质,如钙和磷,对猫骨骼和牙齿的形成至关重要。因此,在挑选主食冻干时,需要认真分析这些主要营养成分。营养对比展示希喂:★★★朗诺:★★★VE:★...
豆类当主食 营养更翻倍
高蛋白:豆类主食中含有丰富的优质蛋白质,其中大豆蛋白质的含量尤为突出,可达到每100克含36克左右。与动物性蛋白质相比,豆类蛋白质不含胆固醇,摄入后更容易被人体吸收利用。高纤维:豆类主食中的膳食纤维含量较高,有助于维持肠道健康,预防便秘。同时,膳食纤维还有助于降低血糖和血脂,预防心血管疾病。低脂肪:...
中老年人主食多吃这3样,低脂饱腹又营养 1、荞麦 近几年来…
近几年来,荞麦这类食物逐渐得到了大家的广泛关注,这主要是因为荞麦其所含有的营养成分,要比米饭和馒头高出许多,是很好的主食选择。它还能在一定程度上发挥很好的减脂功效,对于中老年人来说,可以用荞麦面来代替米饭和馒头。2、红薯虽然红薯中的淀粉含量比较高,但同时其所含有的膳食纤维、蛋白质、维生素以及其他...
RedDog红狗新品丨98%高含肉量的小绿罐犬罐头,主食+营养,一罐补齐
优质犬罐头中一般有维生素、矿物质、叶酸等多种微量元素,营养成分丰富(www.e993.com)2024年8月1日。劣质犬罐头会添加过量人工防腐剂、人工香料、甜味剂和色素。根据以上这些特征,红狗推出的小绿罐全价营养犬主食罐(以下简称红狗小绿罐犬罐头),在营养与原料成分上都符合狗狗成长的营养需求。
主食吃太多、吃太少都影响寿命!这样吃才健康!
成人每日主食中需要包含全谷物、杂豆类、薯类。全谷物包括小麦、稻米、玉米和燕麦等,杂豆类多指红豆、绿豆等豆类,而薯类主要是红薯、土豆等。与精制米面相比,全谷物、杂豆和薯类能提供更丰富的B族维生素、矿物质等营养成分,而且对于糖友来说,还能避免血糖升高过快。
不骗你!米粉土豆粉不胖人,还是减肥主食
三种主食的营养对比每100克挂面米粉方便面热量kcal335356466脂肪g0.90.118.5钠mg18416860*数据来自《中国食物成分表(第6版)》以及某品牌方便面包装。现在还有一些粉,是用粗粮糙米做的,看起来更健康!大家可以像米面一样,买一些红薯粉、土豆粉、龙口粉丝放家里,随手加点蔬菜鸡蛋煮一...
成分好的「粗粮面」长啥样?找了13款,看完你就会举一反三了
????配料表、成分表:????营养点评:配料比较干净,0脂肪、钠盐较低。不过与其他粗粮面相比,蛋白质含量不算高,不适合天天当主食吃。6、唐宫方苦荞青稞面叶180g*10袋69元????面的类型:面叶????性价比:3.8元/100g????页面是否有配料表和营养成分表晒出:有...
麻辣烫火爆“出圈”!你以为的“垃圾食品”,其实可以大胆吃!
1、选购时注意对比营养成分表,选脂肪和钠含量相对低的产品;2、购买速冻食品要根据家中的人数,不要一次性买太多;3、建议搭配其他的食物一起吃,营养均衡;4、速冻食品不用解冻,直接烹调即可食用;5、避免多次冷冻和解冻,因为反复冷冻和解冻,细菌生长会很快,而且营养素也会流失。