【邵医营养】食用油这样选用!——玉米油、橄榄油、菜籽油…
大豆油、玉米油、葵花籽油等富含多不饱和脂肪酸;橄榄油、茶油、菜籽油等富含单不饱和脂肪酸;棕榈油、椰子油和动物油中相对含饱和脂肪比例较高,不建议大家经常吃,尤其是有肥胖、高血脂、动脉硬化等问题的人群。我们看吃油是否健康一看摄入量,二看搭配,三看用法。虽然我们合理使用油才能吃得更健康但这也离不...
大豆油危害最大?花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油,哪种更健康?
然而,花生油也可能引发过敏反应,因为花生是一种常见的过敏原。三、菜籽油的特点和健康影响菜籽油是一种常用的食用油,它具有一些独特的特点和健康影响。适度摄入菜籽油可以提供多种营养物质,如维生素E和不饱和脂肪酸。菜籽油中的不饱和脂肪酸含量适中,有助于维持心脏健康。然而,菜籽油可能存在氧化稳定性问题,因为...
猪油、花生油、玉米油……到底哪种油更健康?
玉米油来自玉米胚芽,其中饱和脂肪酸含量比葵花籽油高,比花生油低,不饱和脂肪酸含量较高,其中以亚油酸为主,其次是油酸。玉米油的营养价值不仅在于它是必需脂肪酸和维E的来源,更重要的是玉米油中还含有丰富的植物甾醇和维E,其中甾醇含量在1000ppm(毫克/升)左右,生育酚(维E)含量在700ppm(毫克/升)左右。5.稻米...
经常吃猪油和植物油的人,有什么区别?这5种油劝你少吃_澎湃号...
氢化植物油是以大豆油、菜籽油等植物油为原料,经过加氢技术得到的油。营养师谷传玲在个人公众号刊文介绍,氢化植物油在室温下呈现半固态或固态,用来加工食物塑形效果、起酥效果都更好。不过,含有氢化植物油的食物都可能含有反式脂肪酸,而过多摄入反式脂肪酸也会增加心脑血管疾病风险。因此世界卫生组织建议反式脂肪酸...
玉米油第一股西王食品上半年业绩扭亏
玉米油第一股西王食品(000639.SZ)业绩扭亏。日前,西王食品发布2024年半年度报告,2024年上半年,西王食品实现营业收入25.17亿元,同比下降7.91%;归属于上市公司股东的净利润为4065.17万元,同比增长179.30%,且同比实现扭亏。公开信息显示,西王食品创立于1986年,位于山东省邹平市。自成立以来,西王食品专注于玉米胚芽油的研发...
胃癌化疗后吃什么油好点
胃癌化疗后可以适量食用橄榄油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、亚麻籽油等来辅助改善食欲和消化吸收(www.e993.com)2024年10月24日。需要强调的是,食物并不能直接治疗胃癌,若病情有变化应及时就医。1.橄榄油橄榄油富含不饱和脂肪酸,能促进脂溶性维生素吸收,有利于维持正常新陈代谢。此外,还可以为身体补充能量。患者适当摄入可以为机体提供能量,还能辅...
什么油“最”不健康?花生油吗?医生:这3种油,能不碰尽量不碰
医生:这3种油,能不碰尽量不碰在繁华的超市货架上,各式各样的食用油琳琅满目,花生油、菜籽油、玉米油……它们各自带着诱人的标签,仿佛都在向我们诉说着自己的健康故事。然而,你是否曾想过,在这些看似健康的油品背后,可能隐藏着不为人知的健康隐患?今天,就让我们跟随医生的脚步,揭开这些食用油背后的秘密,看看哪些...
西王食品2024年半年度董事会经营评述
西王食品2024年半年度董事会经营评述内容如下:一、报告期内公司从事的主要业务(一)行业发展情况公司所处的行业为食品加工业,主要产品为玉米油、葵花籽油、菜籽油、花生油等食用植物油,以及运动营养和体重管理产品其主要品牌包括Musc
动物油好还是植物油好?油吃不对 真的很危险!
在选择食用油的时候,我们需要注意区分动物油和植物油。动物油是指由动物的脂肪或乳脂制成的,例如猪油、牛油、羊油、鸡油、奶油等。植物油则是由植物的种子或果实提取的,例如橄榄油、菜籽油、花生油、玉米油、亚麻籽油等。从营养学角度来看,动物油和植物油的主要差异在于它们所含的脂肪酸的种类和比例。脂肪酸是构...
警惕食用油“陷阱”,这样选油才健康
油脂摄入过多就会导致高血脂高血压等疾病,并且不要老盯着一种油。因为吃油的多样性,可以满足人体对多种脂肪酸及维生素的需求,从而帮助我们根据不同营养成分的需要,达到健康吃油的目的。高血压、高血脂等肥胖人士选玉米油玉米的营养主要集中在玉米胚芽中,因此玉米胚芽油是种非常好的健康保健油。