买牛肉干,真的太坑了!

每100g风干牛肉不仅做到了0糖、0碳水化合物,蛋白质含量高达50.5g,高于国标标准4倍,脂肪含量仅3.6g,低至约1/3个鸡蛋,钠含量更是某牛肉干的1/4。(中国食物营养成分表数据显示,牛肉干某品牌的钠含量为每百克1402.5mg。)肉香十足,吃着不会咸到你四处找水。现在这款风干牛肉已经成为我...

狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃

◎热量kcal/100g:176◎相当于几碗米饭:0.8◎蛋白质g/100g:15.3◎脂肪g/100g:9.1◎碳水g/100g:8.1◎钠mg/100g:496????食用建议:钠含量偏高,注意控量,最好不超过半卷(40g)????推荐理由:一卷80g热量只相当于半碗多一点儿米饭,同时富含优质鸡肉(46%)、大...

建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康

传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉、猪肉以及白肉如鸡肉,虽然富含蛋白质,但过量摄入可能会导致胆固醇升高、血脂增加,对心血管健康产生不利影响。因此,建议中老年人在日常饮食中,适当减少牛肉和鸡肉的摄入,转而选择更健康的“植物肉”——即那些富含植物蛋白、具有肉类口感的食材。这些食材不仅能够提供足够的营养,还能...

河南一学校“老师吃新鲜牛肉学生吃冷冻鸡肉”?官方:暂停用涉事公司

河南一学校“老师吃新鲜牛肉学生吃冷冻鸡肉”?官方:暂停用涉事公司关于经开外国语学校东校区学生餐食材配送有关情况的通报9月12日,媒体发布经开外国语学校东校区配送食材“教职工与学生不一样,教职工吃新鲜肉,学生们吃冻鸡肉冻碎肉”相关内容。我局高度重视,已会同经开区市场监督管理局、公安分局、属地办事处...

河南一学校“老师吃新鲜牛肉,学生吃冷冻半成品碎鸡肉”?教育局回应

相比之下,学生们食用的却是冷冻的半成品碎鸡肉。拍摄者表示:“牛肉和鱼块都是温热的,而鸡肉则完全是冷冻状态。”在另一段视频中,记者注意到,除了牛肉和鱼肉,教职工的食材还包括一袋肉丝,视频的配文也强调了这些肉丝的新鲜度。而视频中的一袋鸡腿碎肉、数箱单冻鸡琵琶腿、红枣牛奶粉剂以及一袋冷冻鸡肉,则被标注...

用鸡肉猪肉充当牛肉,俄供应商提供900多万份劣质军粮,涉案12亿

俄军向军粮供应商提出提供牛肉罐头的要求，然而供应商却用成本较低的鸡肉和猪肉代替牛肉，冒充交货(www.e993.com)2024年11月7日。这类肉罐头完全无法满足士兵在高强度作战中所需的热量消耗。这种“劣质”军粮不仅违法存在，他们还敢高价售卖，从中牟取战争暴利。根据俄罗斯司法部门的统计，军粮供应商共提供了910万份不合格军粮，涉案金额高达13亿卢布...

用鸡肉猪肉充当牛肉,俄供应商提供910万份劣质军粮,发战争财

俄军要求军粮供应商提供牛肉罐头，但供应商却以更廉价的鸡肉和猪肉代替，冒充牛肉装入罐中。这种肉罐头根本无法满足士兵在高强度作战中对热量的需求。这种“劣质品”军粮的存在已经触犯法律，但他们不仅无视法纪，还公然高价销售，意图借战争牟取暴利。据俄罗斯司法部门统计，军粮供应商共提供了910万份不合格的军粮，涉案...

入夏前,建议多吃这肉,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补还不上火

这时候,就不要大鱼大肉的吃了,热量高容易上火,但也不是所有的肉都不适合,有一种我是很推荐的,它就是鸭肉。鸭肉味道香,而且高蛋白低脂肪,比牛肉便宜,比鸡肉营养,并且属于温性食物,滋补的同时还不上火。啤酒鸭用到:鸭肉、小米椒、青椒、葱姜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、盐、味精、啤酒...

为猪肉平反!吃猪肉未必长肉肉

三种瘦肉营养素对照表从表中可以看出猪里脊肉比牛肉和鸡肉高出的那点脂肪和热量简直微不足道,而且猪里脊肉的蛋白质含量也完全不输牛肉和鸡胸肉。即使是猪后臀肉,蛋白质含量也只比牛肉和鸡胸肉低出四分之一。糖醋排骨很香,为了减肥还是少吃为妙,糖和脂肪的组合最催肥...

鸡胸肉和牛肉哪个减肥吃比较好

因为相比而言,100g的鸡胸肉所含热量比100g牛肉低约25大卡左右,同时每100g鸡胸肉可提供大约19.4g碳水化合物以及6.3g脂肪,而每100g牛肉仅提供大约8.7g碳水化合物以及1.3g脂肪,因此对于想要控制体重的人群来说,更适合进食鸡肉。此外,由于鸡胸肉相较于牛肉更易被人体吸收利用,所以也更容易产生饱腹感,从而减少其他食物...