这一站,济南!探寻舌尖上的莱芜非遗(肉食篇),你吃过几种?

肉质鲜美,营养丰富,具有高蛋白、低脂肪、低热量的特点。▲图源:莱芜区亚细亚民族饭店地址莱芜区花园北路38号联系方式杨鹏13563481016肉食传统制作技艺(脩)脩,即脯,或曰干肉,是我国著名文化食品,历史悠久。肉食传统制作技艺(脩)为市级非物质文化遗产项目,2000年之前以家庭作坊生产,分布在莱芜城区和各乡镇。200...

腐竹居然这么油!选对火锅菜,能少吃超多热量(内附点菜清单)

最推荐银鲳鱼,热量相比其他水产食材稍高,但肉质鲜美值得一涮鱼丸107大卡蛋白质:11.1克脂肪:1.3克钠:854.2毫克蟹足棒123大卡蛋白质:9.0克脂肪:0.6克钠:1242毫克鱼豆腐140大卡蛋白质:11.3克脂肪:6.2克钠:776毫克鱼豆腐是用鱼糜、大豆分离蛋白、淀粉等混合而成,很多鱼豆腐...

减肥吃什么肉食比较好

减肥吃什么肉食比较好核心提示:减肥期间可以适量食用鸡胸肉、三文鱼、虾仁、火鸡肉、瘦牛肉等蛋白质丰富的肉食。需要强调的是,食物本身并不能直接起到减肥作用,控制热量摄入和均衡饮食结合运动才是有效的减肥策略。减肥期间可以适量食用鸡胸肉、三文鱼、虾仁、火鸡肉、瘦牛肉等蛋白质丰富的肉食。需要强调的是,食物本身...

两年变身爆减200斤,却是肥王网红欺骗全世界的一场顶级社会实验?

但单纯的素食依然不能带来可观的流量,鳄梨发现,素食主义者变成肉食主义者的流量会更高。(对比封面,可以看出确实冲击力会比较高)于是鳄梨开始彻底抛弃素食主义buff,说破戒就破戒,马上开始狂吃肉食和高热量食物,披萨、炸鸡、汉堡、十几袋的方便面加芝士,一次次的挑战人类生理极限。不仅是食物的冲击,鳄梨的视频风格也...

倪妮,肉食爱好者,2周减肥16斤,5个秘诀让你养成易瘦体质

倪妮,这位气质出众的女神,近期以她的惊人减肥成果引起了大众的关注。作为一位肉食爱好者,倪妮居然在短短的两周内减掉了整整16斤,这种壮举简直让人难以置信!那么,倪妮是如何做到的呢?今天姚老师就来分享她的减肥秘密,帮助你也拥有易瘦体质!1:科学饮食搭配,合理控制热量摄入...

吃播鼻祖减肥200斤轰动全网:攒了两年的假视频骗过所有网友,只为...

同时鳄梨还发现，吃肉食的点击量确实比素食更高，可能是视觉冲击力更强吧……于是他彻底放弃吃素，开始摄入大量肉食以及高热量食物(www.e993.com)2024年10月31日。曾经的蔬菜水果被炸鸡烤肉取代，沙拉和面食也变成了披萨和甜甜圈，热量飙升，鳄梨的食量也暴增。（鳄梨早期视频）于此同时，鳄梨的表演风格也越来越疯癫，他隔三差五就大哭，说话也不像...

减脂必看:饱腹指数排名第一的食物,减脂吃它绝了!

饱腹指数,是对提供同等热量的食物所带来的饱腹感对比。下图是部分食物的饱腹指数表:土豆,荣登榜首!你以为土豆只是饱腹感强就完了吗?它还含有丰富的钾元素、膳食纤维,还有抗性淀粉。很多人对土豆都有误解,认为土豆淀粉含量高,容易长胖。其实,土豆中的抗性淀粉,又称抗酶解淀粉,这种淀粉对比其他淀粉更难降解...

谷医堂正糖名家:是胖是瘦,看你的冰箱就知道!

肉食篇想要瘦得更健康,就不能拒绝肉。但相对于胖友们热衷的猪牛羊,瘦子们更喜欢鱼虾鸡等肉类。猪牛羊等肉类属于红肉,含有较高的饱和脂肪酸,摄入太多会导致胆固醇升高,对心脑血管造成损伤。而海鲜和鸡鸭等则属于白肉,脂肪含量较低,更适合希望保持身材的你。

为猪油正名!猪油的这些好处你得知道!!

猪油具有滋润肌肤、润燥滋阴、辅助药物渗透、改善心血管功能等作用。合理摄入猪油可以为人们提供营养,改善健康状况。然而,在摄入猪油的过程中,仍需注意适量食用,以免摄入过多的热量和脂肪导致肥胖和其他健康问题。#健康#参考文献:1.李学忠.中草药与肉食配伍禁忌[J].中国中医药新闻,2014,21(08):199-199....

新一轮降水周末上线!河北启动重大气象灾害(暴雨)Ⅳ级应急响应

最好是戴个口罩或是干净的卫生纸捂住口鼻。3.多喝水，每天主动定量饮入一些水分。4.进行适当锻炼，运动量不宜过大，可以慢跑、散步、太极拳等。5.调整作息，增加睡眠时间，帮助身体更好适应季节的更换。6.健康饮食，避免暴饮暴食，建议以植物性食物为主，少吃高热量及难消化的肉食。各市具体预报...