汉堡:终于被正名了!吃饭需要五色俱全,中医认证汉堡属于健康食物

汉堡中的肉饼、酱料和面包等组合在一起,使得其热量较高。对于追求低热量饮食的人来说,这无疑是一个担忧。例如,一个普通的牛肉汉堡可能含有300至500卡路里的热量,这对于一些需要控制体重的人来说可能是过量的。2.高脂肪肉饼通常含有一定量的脂肪,再加上油炸薯条等搭配食品,整体脂肪含量较高。过多的脂...

美棒球场推出超级汉堡包 热量高达4800卡路里

中新网3月26日电据《星岛日报》报道,美国密歇根州一个棒球场推出一个超级无敌汉堡包,热量高达4800卡路里,是健康专家建议的卡路里日摄取量的两倍有多,简直有“逼爆血管”之感。若有大胃王可以把它整个吃下肚,可免费获赠T恤一件。西密歇根白帽(WestMichiganWhitecaps)队为了在经济困难时刻,为棒球迷提供安慰食品,...

轻食|汉堡是高热量垃圾食品?还真不一定!

一个普通汉堡的能量在300千卡左右，吃一个并不会造成热量超标。而且它有碳水化合物（面包），蛋白质、脂肪（肉饼），维生素、矿物质、膳食纤维（蔬菜），若以汉堡为一餐，既补充了维生素，同时又降低了脂肪的功能比，这不就是一顿健康的营养餐。而且对于那些急需补充能量、蛋白质的人来说，汉堡的能量密度高，是很好...

10分钟吞24个汉堡!回顾从名校教授到“大胃王”,李蕙为何会意外猝死

照片上的这个人，10分钟狂吞24个汉堡、一顿能吃400个生蚝，体重却只有45公斤！从名校的化学系教授到世界排名17的大胃王，最后却意外猝死，她到底经历了什么？这么能吃是天生的吗？她的死和大胃王比赛究竟有没有关系？图1今天，就带大家了解了解关于大胃王的故事。大胃王冠军的死亡美国当地时间2019年9月9日...

汉堡奶茶也能减肥?单一食品减肥法真的有效吗

范志红举了个例子:“白米饭配红烧肉很好吃。但如果只吃米饭,按照一个人一顿饭摄入600千卡热量计算,大约是三两半干米(热量约700千卡——记者注),相当于1.75碗米饭,一般人一顿吃不了这么多。而且吃一些后血糖会上升,自然就会有饱腹感。”同样,即使只吃高热量、高脂肪、高糖的某一种食物,或许一开始会摄入过量,...

妈,汉堡真不是垃圾食品!

单论热量,它高达500大卡;论维生素,在汉堡中占比太少;论脂肪,沙拉酱和芝士撑起半边天(www.e993.com)2024年11月13日。但,它真的一无是处么?汉堡里有大块的肉饼,提供了充足的蛋白质,中间夹杂的生菜黄瓜,维生素含量虽少,至少还是有的。对比于常被人推崇的“豆浆油条”,营养成分更加全面多样,热量也相差无几。

这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…6个真相,一次说清楚

1.激素紊乱导致性早熟越来越多的孩子喜爱吃热量大的快餐,比如说汉堡,炸鸡,这些食物含有反式脂肪酸,长期吃这些不健康的食物会导致身体营养物质不均衡。尤其是反式脂肪酸,会影响其他营养物质的摄入,孩子的成长阶段需要补充不同的营养物质,一旦营养摄入不足,会影响身体的发展。如果营养摄入过足,反而会导致身体肥胖引起...

【谣言粉碎机】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别...

一个烧饼的热量约为230卡~250卡,其中约25%的热量来自脂肪。油条属于高温油炸食品,不仅油脂偏高、热量也很高,而且食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,属于低营养食物。健康吃法:如果早餐是烧饼油条,那么当天的午餐、晚餐要尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物。由于早餐缺乏蔬菜,另两餐要多补充,或者选择夹青菜的...

今天你吃它了吗?这些人群要小心

一块100克的月饼,热量大约在300至450千卡之间,相当于一个芝士牛肉汉堡的热量。1.蛋黄莲蓉月饼:热量高,因为蛋黄的脂肪含量高,而莲蓉的碳水化合物含量也很高。2.五仁月饼:因含有较多坚果,脂肪含量也不低。3.鲜肉月饼:优点是蛋白质含量相对较高,但往往含盐量高,脂肪也不少。4.冰皮和水果月饼:脂肪含量是所有月饼...

为啥有人每餐吃两三碗米饭,依然很瘦?是吸收不好吗?

每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭。39克充其量就是20根薯条的量。20根薯条就是吃了一碗米饭。100克的鸡肉汉堡热量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量,40克也就小半个汉堡。100克慕斯蛋糕的热量在335大卡左右。也就是说34克慕斯蛋糕就相当于一碗米饭,34克慕斯蛋糕也就2口...