电气电缆常用手册,更全面的没有了
铝、炉、腊(克)、沥(青)、防(雷)、磷M棉(纱)、麻、母(线)、帽、膜N黏(性)、泥(碳)、阻(尼)、尼(龙)O同轴(结构代号)P排、屏(蔽)、配(线)、信号电缆(用途代号)Q牵(引)、漆、铅、轻(型)、气、汽(车)、(高)强度(聚乙烯醇缩醛)R软、人(造)、日用、热(化)S刷、丝...
七种食物富含维生素D,有助钙吸收
7.鳄梨水果中的维生素D含量并不高。这种营养素含量最丰富的水果是鳄梨。每100克鳄梨中含有4.5微克的维生素D。此外,它还含有较高比例的维生素C、E、K和叶酸,以及钾、镁和磷等矿物质。此外,鳄梨还具有抗氧化和降低胆固醇水平的功效。(编译/田策)
茶叶含什么微量元素最多,揭秘茶叶中的微量元素:哪种元素含量更高?
茶叶中的矿物质主要涵钾、钙、镁、锰等。这些矿物质对人体健至关要紧,可以维持电解质平、促进骨骼健和肌肉功能。2.4维生素:茶叶中的维生素含量相对较低。尽管如此,茶叶中仍然含有维生素C和维生素E等。维生素C是一种抗氧化剂,有助于增进免疫力和保护细胞免受自由基的伤害。茶叶中含量最多的元素包含水分、多酚类...
您补的“钙”成功进入骨骼了吗?
当机体对钙的需要量较高、或摄入量较低的时候,维生素D可以主动吸收钙。除此之外,促进骨胶原的合成需要维生素C的辅助;骨矿物质的沉积需要维生素K;维生素E和维生素C有协同作用,通常一起补充能增加效果;磷也是构成骨骼的元素;镁在构成骨骼的同时还是甲状旁腺激素分泌必须的矿物质。(图1)因此,我们至少要保证直接影响...
【吴骁骅】您补的“钙”成功进入骨骼了吗?
除此之外,促进骨胶原的合成需要维生素C的辅助;骨矿物质的沉积需要维生素K;维生素E和维生素C有协同作用,通常一起补充能增加效果;磷也是构成骨骼的元素;镁在构成骨骼的同时还是甲状旁腺激素分泌必须的矿物质。(图1)因此,我们至少要保证直接影响骨钙沉积的元素充足,才能确保补的钙能进入到骨骼中,否则,摄入的钙只会随...
Food Res Int | 南昌大学谢建华教授:彩色米糠天然色素花青素的...
4种花青素的含量从米糠外层BF1(糠分1)到内层BF5(糠分5)呈下降趋势,且越磨越深花青素含量越低,说明黑米糠最外层花青素含量最高(www.e993.com)2024年9月8日。综上所述,黑米糠中花青素的组成主要有花青素、飞燕草苷、天竺葵苷、马齿苋苷、花青素-3-O-葡萄糖苷、花青素-3-O-芦丁苷、芍药苷-3-O-葡萄糖苷、马齿苋-3-O-葡萄糖苷、飞燕...
国家食品安全风险评估中心 食品安全风险监测(漯河)合作实验室揭牌
5个建议肉类中含有丰富的优质蛋白质,还含有容易被人体吸收和利用的矿物质,尤其是铁,锌等,同时富含维生素A和D等,对人体健康也有重要的意义.如何健康吃肉,建议大家注意5点:适量吃我国膳食宝塔建议,普通人每天可以吃畜禽肉类40~75克,或是鱼虾等水产品40~75克,以及蛋类25~50克(大约一个...
维生素行业研究:价格低谷已至,静待景气复苏
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物或饲料中获得的一类微量有机物质,在生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素共有四大特点:1)调节性,维生素既不参与细胞构成也不提供能量,在生命体中起调节新陈代谢或能量转化的作用;2)外源性,大多数维生素在机体内不能合成或合成量不足,无法满足机体...
年纪越大,骨头越松?提醒:喝骨头汤不补钙,3种食物要少吃
研究显示,碳酸饮料中所含的磷酸会令人体骨骼内的钙质流失。绝大多数人是不会缺乏磷的,而长期、过量饮用碳酸饮料,就会导致人体摄入过多磷、阻碍钙的吸收,最终影响骨质量。尽管这种影响更多地产生在青少年骨骼发育时期,但其对于中老年人的影响也不可忽视。碳酸饮料尤其会加重更年期妇女的骨钙流失,而在这种低钙环境,人...
糖尿病肾病「营养治疗」10问!建议收藏!
??建议根据血钙、血磷、维生素D水平、蛋白需求调整钙摄入。??动物性食物中的贝类、鱼类和蛋类中钙含量较高,畜肉和禽类含钙量低。部分植物性食物虽然钙含量较高,但生物利用度差。??牛奶及其制品是膳食钙的最主要来源,鲜乳中钙含量100~120mg/100mL。大豆及其制品中钙源也较丰富,豆腐中钙含量100~140mg...