西海都市报数字报 | 脱发年龄提前20年?

看似不会直接危害生命健康的脱发,却让很多人陷入自卑,直接影响工作和生活。济南市皮肤病防治院医务部副主任阮振强介绍,常见的脱发类型,包括雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、前额纤维性脱发、瘢痕性脱发等,其中最常见的即为雄激素性秃发。脱发人群越来越年轻“一般情况下,正常人每天头发的脱落数量在...

亚健康人群如何改善生活状态—自体免疫细胞回输

亚健康是指非病非健康的一种临界状态,是界乎健康与疾病之间的次等健康状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”;处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但...

过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善

中国中医科学院望京医院特色诊疗中心副主任范肃介绍,目前科室接触到的年轻来访者大多数处于亚健康的状态,常见的症状有疲劳、头晕、失眠,还有颈肩综合征(又称“办公室综合征”),另外还有一些因抵抗力下降导致的过敏、焦虑等等。陈雪觉得,熬夜、不爱运动、爱吃油腻的外卖,是当前年轻人比较常见的不良生活习惯。“平时工...

如何调理亚健康状态,远离“三高”?

”徐幽琼介绍,亚健康状态根据其表现可分为3种,一是躯体亚健康,可表现为疲乏无力、肌肉和关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲缺乏、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒及眼部干涩等;二是心理亚健康,可表现为情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不集中、...

科普|认识八段锦,远离亚健康

亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。

防病于未然 对亚健康说NO

亚健康状态是一种介于健康和疾病之间的低质量健康状态,也被称为疾病前状态或疾病潜状态(www.e993.com)2024年11月20日。处于亚健康状态者,表现为一定时间内的身体活力降低、身体功能和适应能力减退,如果不及时调整和干预,会进一步发展为疾病状态。根据2021年人民网《公众亚健康状态网络调查》结果显示,近七成受访者表示自己的身体存在亚健康状态。怎...

民间的“救命仙草”,原来这么神奇

2、亚健康“亚健康状态”人群,体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者3、生活方式不良如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等及夜生活过度、烟酒过量,造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦4、胃肠疾病者有胃肠疾病,可协助调节消化功能,改善食欲。

很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!

生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子,导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊文中表示,如果平时有疲劳、乏力、状态差、亚健康状况,可能和身体慢性炎症有关。

筑牢现代脑的心理屏障 捍卫原始脑的生理健康

现代脑的心理屏障的第三道防线就是防精神失控,因为精神失控是由现代脑的抑郁、焦虑延伸发展而来,是典型的心理障碍,并且形成心理亚健康状态,甚至引发了生理亚健康状态。精神失控也称为一种慢性精神障碍,临床表现主要是个人的感知觉,情感与行为异常,很难区分真实与假相,患者反应比较迟钝,行为退缩呈过敏表现,是极端心理...

越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”

很多人都感觉晒背之后,整个人都变得轻松了,身上那种所谓亚健康的状态变轻了。“原来我经常会感到体力不支,容易出现困倦疲乏、睡眠障碍、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、食欲不振等症状。晒了一段时间之后,很多症状都减轻了,真的挺好。”市民刘先生说道。晒背并非人人适宜不要盲目跟风...