王心凌身材保养秘籍:揭秘明星如何通过瑜伽保持完美曲线

瑜伽的好处瑜伽，这项起源于古印度的运动，如今已经成为全球流行的健身方式。它的好处可不仅仅是减肥塑形那么简单。根据《柳叶刀》杂志的研究，瑜伽可以帮助燃烧脂肪，锻炼核心肌群，从而达到减肥塑形的效果同时，瑜伽还能提高身体的柔韧性，缓解肌肉紧张，改善体态。不仅如此，瑜伽还能调节心态，缓解压力。在快节奏的...

让郑钦文遭“审判”的瑜伽裤,价值百亿

瑜伽起源于古印度,是一种精神修行。而瑜伽裤,顾名思义,是专门为瑜伽练习者量身订造的运动服饰。但瑜伽裤跟印度的关系并不大,瑜伽裤的前身是来自14世纪苏格兰人发明的紧身裤(leggings),而真正将瑜伽裤发扬光大的是来自加拿大的品牌lululemon。世界上第一条瑜伽裤便是出自lululemon之手,诞生于1998年,由尼龙和莱...

印度总理莫迪与万名民众晨光中同练瑜伽 庆祝国际瑜伽日

6月21日是“国际瑜伽日”。这一天,作为瑜伽运动忠实粉丝,印度总理莫迪与三万名印度民众齐聚北部城市昌迪加尔,在晨光中一同练瑜伽庆祝。

瑜伽的力量:提升柔韧性和内心平静

瑜伽起源于古印度,最初作为一种宗教修行方式,旨在通过身体的姿势、呼吸控制以及冥想来实现心灵与身体的统一。随着时间的推移,瑜伽逐渐演变为一种综合性的身心修炼体系,其核心理念在于通过内在与外在的和谐来达到身心健康。提升柔韧性增加关节活动范围:通过持续练习瑜伽中的各种体位法(asana),可以有效地提高关节的灵活度...

翾瑜伽创始人刘若翾

瑜伽起源于古印度。“瑜伽”一词取自《梨俱吠陀》中的词根“Yuj”,意为“连接、联合、合一”。2000多年前,瑜伽的思想和行法随佛教一起传入中国。然而,直到1985年中央电视台播出的张蕙兰瑜伽系列节目风靡一时,瑜伽才以强身健体的方式进入到中国大众的视野。进入21世纪,瑜伽在中国大规模地快速发展。据不...

图文速览:俄达吉斯坦恐袭,至少15名警察死亡

当地时间6月23日，俄罗斯莫斯科，为庆祝第十个国际瑜伽日，民众在察里津公园参加年度瑜伽节(www.e993.com)2024年11月20日。每年的6月21日是国际瑜伽日，自2015年起在全球范围内得到认可。联合国宣布瑜伽起源于古印度，是一种身体、心理和精神得到锻炼的活动。今年是这一年度活动的十周年，主题是“自我和社会瑜伽”。莫斯科民众在Tsaritsino公园...

瑜伽与普拉提:身心和谐的双重修炼

瑜伽起源于古印度,是一种古老的身心修炼方法。它通过呼吸控制、体位法、冥想等手段,帮助人们达到身心的和谐与平衡。瑜伽强调呼吸的重要性,认为呼吸是连接身体和心灵的桥梁。通过深呼吸,人们可以放松身心,减轻压力,提高专注力。在瑜伽的体位法中,各种姿势的设计旨在拉伸肌肉、增强柔韧性、改善体态。这些动作不仅可以帮助...

新书| 《瑜伽新史:从古印度到现代西方》

瑜伽起源于古印度,作为宗教产物,它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代,瑜伽逐渐走向世俗,成为一个重要的健康产业和文化现象。方寸品牌新书《瑜伽新史:从古印度到现代西方》,生动描绘了瑜伽的起源与发展历程,细致展现了瑜伽从古至今的演变过程,为我们揭开瑜伽发生上述重大转变的历史真相。同时,作者也在书...

瑜伽与性有联系吗? 是否真的是古印度房中术

瑜伽起源于印度,距今发展已有上千年历史,最早的瑜伽练习者是古印度的僧侣和修行者,他们通过瑜伽修炼来寻求精神上的解脱和自我提升,瑜伽的起源与印度的哲学、宗教和生活方式密切相关。到现在还有很多人坚持说最初瑜伽就是因为性而开发的,因为在印度现在还有很多“X瑜伽”的雕塑做为考证,瑜伽其实就是古印度的“房中术...

俄达吉斯坦恐袭,至少15名警察死亡;黄河小浪底放水支援中下游抗旱

莫斯科民众齐聚察里津公园,欢庆第十届国际瑜伽日当地时间6月23日,俄罗斯莫斯科,为庆祝第十个国际瑜伽日,民众在察里津公园参加年度瑜伽节。每年的6月21日是国际瑜伽日,自2015年起在全球范围内得到认可。联合国宣布瑜伽起源于古印度,是一种身体、心理和精神得到锻炼的活动。今年是这一年度活动的十周年,主题是“自我...