节能又健康!你的空调温度设对了吗?最佳温度大公开

从有利于健康的角度讲,夏天开空调时,室内与室外的温差不能太大,一般5~10℃为宜。如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,易患感冒。而长期在室内温度过低的环境下工作生活,则易患“空调病”。所以夏天空调温度应控制在26~28℃,最低不宜低于22℃,夜间空调温度不应低于24℃。02.冬天最合适的空调温度是20℃...

冰火两重天?多个场所空调温度设置随意 26℃是最佳平衡点

《公共建筑室内温度控制管理办法》规定,公共建筑夏季室内温度不得低于26℃,冬季室内温度不得高于20℃。重庆市机关事务管理局也发布《全市公共机构迎峰度夏节约用电倡议书》,倡议公共机构严格执行夏季制冷温度不低于26℃要求。记者注意到,近段时间,重庆江北区、长寿区、云阳县等多个区县曾发出节约用电倡议,鼓励居民...

26度不是最佳空调温度,室内外温差在这个区间,凉快又防空调病!

室外温度较高时:可以将空调设置在26-28度之间,以确保室内凉爽的同时不会让温差过大。室外温度较低时:空调温度可以适当调低,但建议不要低于24度,以免温差过大引起不适。考虑湿度:如果室内湿度较高,可以适当降低空调温度,或者使用除湿功能来提高舒适度。个体差异:根据个人的体感调整温度,例如老人和小孩可能更适应...

关于婴儿湿疹的预防与处理

1.保持室内温度适宜,一般在22—26摄氏度;湿度在50%—60%。2.定期清洁室内,减少灰尘、螨虫等过敏原的存在。3.避免在室内吸烟,以免烟雾刺激宝宝的呼吸道和皮肤。(四)合理喂养1.对于母乳喂养的宝宝,妈妈要注意饮食,避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物,如海鲜、坚果等。2.对于配方奶喂养的宝宝,...

空调制冷制热的最佳温度是多少 空调制冷制热温度设置【详解】

夏季空调制冷温度设定的最佳温度是25℃。这是因为,夏季室内温度过高,若设定温度过低,会降低人体对温度的适应能力,甚至引发中暑等疾病。而设定温度过高,会导致室内空气过于干燥,对人体健康不利。因此,将空调设定在25℃左右,既能保证舒适度,又能避免中暑等问题。

家里凉爽也会头晕?警惕室内中暑和“空调病”

北京大学人民医院急诊内科副主任医师郭维:当室内温度在32℃以上、湿度在60%以上,且空气不流通的情况下,容易发生中暑的情况(www.e993.com)2024年11月9日。专家介绍,老年人、婴幼儿、孕产妇等都是室内中暑的高危人群。这几类人群往往怕受风着凉,在屋里不开电扇空调。有的甚至穿着长衣长裤,不利于身体散热。

2024年寒假多场景近视防控20问答

答:持续过长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法之一,若干眼严重,可用人工泪液缓解症状或去正规医疗机构进行视力、屈光度检测。

寒假来了,这份近视防控指南请收好!

答:持续过长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度,多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法之一,若干眼严重,可用人工泪液缓解症状或去正规医疗机构进行视力、屈光度检测。

如何确保新房通风效果良好?这种通风效果对居住环境有何影响?

其次,合理安排窗户的开启时间也是确保良好通风的关键。早晚时段是最佳的通风时间,因为此时室外温度较低,空气中的污染物也较少。建议在早晨和傍晚各开窗通风30分钟至1小时,以确保室内空气的新鲜。此外,利用自然风向进行通风也是一种有效的方法。通过观察风向,可以调整窗户的开启方向,使室内形成对流,从而提高通风效果。例...

“供暖模式”正式开启,小心“暖气病”趁虚而入

根据相关研究表明,冬天室内温度控制在18-22摄氏度,湿度保持在50-60%之间,人体会感觉比较舒适。保持室内湿度,除了用加湿器外,也可以在室内养些绿萝、吊兰、常春藤等绿色植物,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,有助于调节室内空气湿度,还能吸附空气中有害气体。