带养说明书丨12月龄宝宝喂养指南
一个安静、温度适宜的睡眠环境有助于宝宝更好地入睡和保持睡眠状态。日常作息的规律性,如固定的睡前活动和起床时间,也对宝宝的睡眠质量有着直接的影响。最后,心理因素在宝宝的睡眠中也扮演着关键角色。这么大的宝宝情绪调节能力尚在发展中,面对压力或不安时,就难以保持稳定的情绪,睡眠自然也就受到影响。因此,想要...
【科普热点】又到“乱穿衣”的季节,春季穿衣指南一定要看!
洋葱式多层穿衣法春季昼夜温差大,早晚体感依旧有些寒凉,因此可以采用洋葱式多层穿衣法,便于根据温度和环境随时增减衣物。02“上薄下厚”穿衣法按照中医理论,春季穿衣应“上薄下厚”,因为下身离心脏比较远,血液循环比上身差,容易受到风寒侵袭。春季穿着应注意,重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防疾病,减少感冒...
又到“乱穿衣”的季节!春季踏青穿衣指南请收好!
3.不同温度穿衣指南可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整穿着,以下的穿衣建议可供参考:小于5℃时:加强保暖,如棉衣、羽绒服,里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物,以防室内外切换时温差过大。5℃~15℃时:可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫,外面配以风衣或...
有人裹貂有人穿短袖,又到了全国乱穿衣季节!这篇早春穿衣指南一定...
(1)小于5℃时:加强保暖,如棉衣、羽绒服,里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物,以防室内外切换时温差过大。(2)5℃~15℃时:可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫,外面配以风衣或夹克,早晚温度低时可添加偏厚点的马甲或薄型羽绒马甲或者轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充...
有一种冷,叫“觉得娃冷”,冬季宝宝穿衣指南赶紧收藏!
剥洋葱穿衣公式:幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度=26℃的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!每件衣服能增加的温度大致如下:图片来源于网络举个例子,今天的温度为22℃,则穿衣温度=26-22=4=1+3,那么给孩子...
高温下,这份热射病“预防指南”请收好!
“这是一种认识误区(www.e993.com)2024年9月20日。”任思思解释,虽然不出门可以避免直接暴露在高温环境下,但长时间待在室内,在空气流通不佳、穿衣过多或进行剧烈运动时,仍可能因热量积聚而发生热射病。特别是老年人、慢性基础疾病患者、孕妇和儿童等体质较弱群体。“一些传统观念认为,产妇‘坐月子’时不能开空调、不能开窗户,这需要根据...
幼儿园夏季传染病防护指南,家长收藏!
2、穿衣要舒适透气最好选择吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。3、注意饮食卫生家长应注意幼儿的饮食卫生安全,为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,夏季最好给孩子多吃新鲜的...
又到了全国乱穿衣季节!这篇早春穿衣指南一定要看
不同温度穿衣指南可根据气温、湿度、风力以及个人体质和活动量等因素来调整穿着,以下的穿衣建议可供参考:(1)小于5℃时:加强保暖,如棉衣、羽绒服,里面可穿保暖内衣、秋衣秋裤、毛衣或针织衫。最好备有方便穿脱的衣物,以防室内外切换时温差过大。
最全退烧指南 | 孩子半夜高烧39度,再不手忙脚乱!
如果体温在38.2℃以下,宝宝精神状态ok,可以给宝宝用温水外敷额头、温水澡、减少衣服、退热贴、风扇等等来帮助宝宝降低温度。如果体温超过38.2°C,宝宝有明显的不适,可以给宝宝吃退烧药。对于退烧药,世界卫生组织、中国儿童不明原因发热指南(中国儿科指南)建议是使用布洛芬。因为布洛芬相对安全,且经过临床研究使用禁忌和...
重点防护人群“过冬指南”请收好
“新生宝宝们所在的室内温度宜控制在22℃~24℃,如果使用暖气、电暖炉,空气比较干燥,可以使用加湿器,使室内湿度保持在55%~65%。”广州中医药大学第一附属医院新生儿科刘小利提醒穿衣盖被不要过量,以防孩子出现脱水热,“判断孩子是否穿够衣服、盖够被子,把手放到其后背感受,如果出汗了就是穿太多了,这容易出现脱水热...