秒懂健康|北京医院李康:高血压患者阿司匹林服用建议与血压波动管理

高血压患者血压波动较为复杂,不仅与季节、日常作息密切相关,还会随年龄、血管硬化程度发生变化。李康主任医师强调,科学管理血压波动对于高血压患者尤为重要。血压波动特点:高血压患者随着年龄增长,动脉硬化的加重使血管弹性下降,导致血压波动幅度增大,尤其在老年人中表现明显——收缩压高、舒张压低,脉压差增大。此外,...

高血压、糖尿病患者的自我管理和家庭医生签约服务

糖尿病的日常管理包括:血糖监测、饮食控制、药物依从、运动锻炼和门诊随访。糖尿病的血糖监测以末梢血糖仪为主,日常监测空腹和餐后血糖,但餐后2小时的血糖监测往往被很多病人忽略。糖尿病的血糖控制目前因人而异,对于尚未出现并发症的糖尿病人群,血糖控制目标至少是8mmol/L以内,对于高龄或已出现严重并发症的糖尿病病...

高血压患者这样“吃”和“动”更健康

避免突然大幅度增加运动强度、时间、频率或类型。(四)高血压患者运动注意事项:1.加强血压监测。高血压患者应按照高血压诊疗要求规范用药。在此基础上,若运动前收缩压和/或舒张压超过180mmHg和/或110mmHg,应控制血压后再进行运动。2.特定人群须额外评估。出现高血压临床合并症的患者,在开始运动前应该进行运动...

【全国高血压日】掌控血压,告别“高压”人生,从这些做起!

3、超重和肥胖也是高血压的危险因素之一,可以通过控制体重来降低高血压的风险,18岁以上成年人体重指数应控制在24kg/m2以下(体重指数=体重kg/身高m2),男性腰围控制在﹤85cm范围,女性控制在﹤80cm范围。二、管理高血压,从行为改变做起1.合理膳食坚持健康饮食有助于高血压等心脑血管疾病的控制。高血压患者应坚持...

16.关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要做好自我健康...

普通高血压患者的血压均应严格控制在140/90mmHg以下;糖尿病、慢性肾病、稳定性冠心病、脑卒中患者的血压控制更宜个体化,一般可降至130/80mmHg以下;老年人收缩压降至150mmHg以下。高血压患者及高血压高危人群要养成健康的行为生活方式,清淡饮食,少盐、少油、少糖,多吃蔬菜和水果,做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒...

【一图读懂】高血压防治健康科普 高血压患者进行自我管理的方式

一图读懂高血压防治健康科普高血压患者进行自我管理的方式原标题:《一图读懂高血压防治健康科普高血压患者进行自我管理的方式》

“年轻化”的高血压,健康管理要趁早

近年来,随着社会经济的快速发展和生活方式的变迁,高血压患病人群不断增长,并呈现出年轻化趋势。中青年高血压多呈“隐匿性”,早期常无明显症状,多于体检或偶然测量时发现。部分患者忙于工作,疏于健康管理,对高血压的危害认识不足,认为无症状就无需治疗。即便是接受药物治疗的患者,由于过度担心药物不良反应,也往往难于...

我国青年人群高血压患病率超10%加强血压健康管理 倡导良好生活方式

国家卫生健康委联合多个部门制定的《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》中,有两项明确与早诊、早干预相关的硬性指标:到2030年30岁以上的居民高血压的知晓率不低于65%、高血压患者基础规范管理服务率达到70%。全国范围内的调研显示,2018年,我国成人高血压知晓率、治疗率、控制率分别为41.0...

科普读享会,共话心血管健康:心系患者坚持科普,血压管理少走弯路

在第20个世界高血压日来临之际,诺华携手腾讯新闻及帆书APP创始人、首席内容官樊登探索创新科普模式,首次以读书分享会(下文简称为“读享会”)的形式在西安开展高血压科普健康教育论坛,助力患者提升疾病认知及疾病长期规范管理意识。来自全国各地逾百位心血管领域专家汇聚一堂,围绕“掌控人生压力值”这一主题,从解读健康...

防治高血压不要忽略舒张压高!络活喜平稳持久降压,守护患者健康

对于已经确诊高血压的患者来说,除了在医生的指导下优选像苯磺酸氨氯地平原研药一类安全性高、疗效好的药物进行治疗。此外,根据高血压多因性以及年轻化趋势的特点,定期进行血压监测很重要,梳理科学的血压管理意识,才能更有效的提高血压的控制率,避免或降低高血压产生的健康威胁。