阳光影响健康机制,正确“晒太阳”才健康
掌握时机:维生素D的产生速度取决于许多因素,包括皮肤颜色,体表接受照射的面积和角度,太阳照射人体角度(站立或平卧),年龄(随着年龄的增加,生产效率降低)。合成维生素D的最好时间在上午10点至下午2点,此时紫外线直射,影子短于身高,日光浴最好也安排在此时进行。早晨和傍晚的阳光尽管很美,也很温和,但是此时阳光中只有U...
天空出现多个太阳?是一种大气光学现象吗?
太阳光通过冰晶的一个侧面进入,穿过冰晶中心,再从对面侧面折射出来,形成一个环绕地平线的彩色弧形。由于折射角度较大(约46度),环地平弧的颜色顺序与环天顶弧相反,为内红外蓝。来源:中国气象图片网摄影:王碧波光柱现象是当天气较冷低于零摄氏度且湿度较大时,天空中会形成一些细小的冰针、冰柱,经由城市当中的...
在公园“晒背”真的有益吗?上海中医直言:这三类人群不适合!“晒...
此外从现代医学的角度来看,晒背同样益处多多。周扬表示,适当晒后背可以起到改善血液循环、加快新陈代谢的作用,同时晒太阳还可以促进维生素D的合成,有助于补钙、维持骨骼密度,特别是对于一些本身就有骨质疏松的人群来说更有益处,此外,太阳中含有紫外线,有消毒杀菌的作用,对于一些皮肤真菌感染的患者可以晒晒太阳。但周...
孩子夏天要戴太阳镜吗?挑错更伤眼!
(6个月以下婴儿,在10~14点,避免阳光直射。)。▼美国疾控中心(CDC):孩子应佩戴能阻挡UVA和UVB紫外线的墨镜,镜面弯曲的能遮挡各个角度的紫外线。▼世界卫生组织(WHO):对紫外线A和紫外线B提供99%至100%保护的太阳镜,能够减少由于暴露于太阳下所造成的眼损伤。▼美国眼科视光学会(AOA):太阳镜对任...
大夏天“晒背”成年轻人流行养生方式 专家:“晒背”有讲究 晒错有...
从现代医学的角度来看,适当晒后背可以起到改善血液循环、加快新陈代谢的作用,同时晒太阳还可以促进维生素D的合成,有助于补钙、维持骨骼密度,特别是对于一些本身就有骨质疏松的人群来说更有益处。此外,阳光中含有紫外线,皮肤真菌感染的患者可以从晒背中获益。“不过,三伏天晒背并不是适合所有人,还是应该根据个人...
记录生活。。。20240818。。。
我觉得太阳的角度已经发生偏差了!比如这一撇东面照射进来的阳光应该是冬天的角度,又比如,你发现吗!夏天晒不进南面窗台的阳光,居然已经照射进来了(www.e993.com)2024年9月10日。。。每年的八月八日,是全民健身日。。。秋天是“鲁肃”的季节。。。找到一家宝藏小店,十八块钱二十只水饺。。。
防晒不防太阳爱|巴拉巴拉打造儿童专业防晒衣新标杆
在防晒领域,巴拉巴拉以专业儿童品牌的角度洞悉“儿童防晒衣不等于大人防晒衣的mini版”,针对消费者痛点,结合轻量、透气、遮热、凉感等产品功能打造出了一套儿童全场景防晒系统,同时提出防晒新主张“防晒不防太阳爱”,倡导让小朋友享受太阳,科学防晒,不受太阳的伤害,活动期间话题曝光量高达1.5亿+,深受新世代父母共鸣...
高亮度无极变焦,极蜂强光变焦手电筒,至高照射365米!
在夜间骑行的时候,根据路况你可以自由调节照明范围以及亮度,非常方便;对于喜欢夜钓的朋友来说,打开广角照射角度,它的范围很大而且很亮,更容易看清楚水中的浮漂等等物体,方便夜钓。所以我觉得对于夜钓骑行来说,拥有这样的亮度与范围是非常有必要的。另外,极蜂强光变焦手电筒除了有挂绳可以固定之外,还支持磁吸,只要有...
冬至时地球比夏至时靠近太阳480万公里,为什么天气反而更寒冷
太阳光的照射角度和照射时间对地表温度的影响很大,但我们会发现,角度最小、日照最长的夏至并不是一年最热的时候,冬至也不是最冷的时候。这是因为我们中国独特的海陆环境造成的季风气候也对温度有重要影响。陆地和海洋具有不同的比热容,对热量的吸收程度不同。夏季太阳直射北半球时,陆地能够容纳的热量比海洋少,大...
晒太阳到底是养生,还是致癌?复旦大学调查36万人,有了答案
身体的一些比较薄弱的部位,不建议让阳光直射,要避免阳光直接晒脸部,尤其是眼睛,防止视网膜被紫外线伤害。冬春季:晒脚心从中医角度来看,脚心布满穴位,适度的阳光刺激,可以促进全身的新陈代谢、血液循环,各个器官正常运转。夏秋季:晒四肢、晒背部晒四肢,有利于赶走腿部寒气,促进骨骼发育,而晒后背,也有利于驱赶脾胃...