“油炸花生配可乐”差点要了他的命 医生:长期高脂、高糖、高热量...
9月10日,记者采访西安市红会医院神经内科主任胡晓辉,他表示,抛开剂量谈毒性是不科学的,如果只是少量食用不会那么严重,但也要提高警惕,要知道“隐藏杀手”的确存在,长期高脂、高糖、高热量饮食确实会引发脑梗死。据报道,38岁的王先生在上夜班时突然瘫软在地,其被送医后,诊断为急性脑梗死,经紧急抢救,才脱离了生命...
一碗凉面的热量是多少?凉面的热量高不高?
一般来说,普通的凉面热量大约在300-400千卡之间。这个数值并不是特别高,但是也不低。如果你正在减肥或者需要控制热量摄入,就需要适量食用。另外,凉面的热量也和它的配料有关。如果你选择了高热量的配料,比如油炸花生、芝麻酱等,那么凉面的热量就会相应增加。相反,如果你选择了低热量的配料,比如黄瓜、豆芽等,那么凉...
早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!
496千卡,能吃「汉堡包+一对炸鸡翅+零度可乐+苹果」套餐,热量还有剩余……谁能想到,小小一块面包,热量竟然这么高啊。图片来源:丁香生活研究看起来平平无奇的面包,热量杀伤力竟然这么大?仔细研究了更多面包的配料表后,我被惊到了,这位面包界的热量刺客,竟然不是个例。而且还有比它更离谱的!三...
优艺墨堂 .心理咨询科普:薯条虽好吃但提高焦虑、抑郁风险
薯条主要由马铃薯制成,经过油炸加工后,其营养成分发生了显著变化。高温油炸会导致马铃薯中的部分维生素流失,同时增加了大量的脂肪和热量。长期过量摄入高热量、高脂肪的食物可能会导致肥胖、心血管等多重健康问题。二、薯条与焦虑、抑郁风险的关联近年来,一些研究发现薯条的摄入可能与焦虑、抑郁等心理健康问题存在关联。
这5种素菜的热量比肉还高,每一口都让你发胖
然而,这道菜在制作过程中需要经过高温油炸,使其热量飙升。每100克的干煸四季豆热量高达162大卡,让你在享受美味的同时也不得不面对肥胖的风险。第六,红烧豆腐。豆腐本身是一种高蛋白、低热量的食物,但是经过红烧之后,它的热量就会大大增加。每100克红烧豆腐的热量高达210大卡,比五花肉还要高出不少。而且,红烧豆腐...
劝你多吃芋头的理由:热量低、升糖指数低 减肥神器
一方面,芋头做成芋泥或打成糊糊后,消化吸收速度大大加快,本身低血糖生成指数的优点就不复存在了(www.e993.com)2024年10月23日。另一方面,芋泥类食材往往加入了大量油脂和糖,还有可能加入奶酪、沙拉酱等调节口味,这样一来,热量、糖分、脂肪含量都会大大提升。以市面上某款芋泥原料为例。其热量为230千卡,比蒸芋头高出了近3倍,脂肪含量达...
深藏不露的“热量刺客”,让你悄悄长胖!
一些打着“味浓”旗号的牛奶,加了稀奶油、奶油、无水奶油等。此外,酸奶一旦标上“风味”这两个字,就不是原味酸奶,热量也会更高。08果蔬脆片油炸后的蔬脆片,植物油大多排在配料表的第一位,这类产品的脂肪含量一般为27%~40%,跟薯片不相上下。为了改善口感,糖和盐含量也不少。
天呐,你经常吃的这8种食物,热量竟然这么高!
作为许多人的最爱,巧克力的热量一向是人们所担忧的问题。一小块巧克力就能提供大约136千卡的能量,远超出我们的想象。如果你经常吃巧克力的话,要小心啦,它可是个真正的“热量炸弹”!2:油炸食品炸薯条、炸鸡翅等,这些美味的食物看似无害,但其实每100克就能提供高达315千卡的热量。而且,它们含有大量的油脂,会使你的...
这6类你以为健康的素菜,其实约等于在“吃油”!
红薯、藕片、茄子等都很吸油,油炸后可谓“满点油王”。再加上高温反复油炸时,会产生丙烯酰胺等各类致癌物,这样的“素菜”还是少吃、不吃为好。4糖盐油都高的素菜:红烧红烧菜肴以其色泽红亮,食材软烂、汤汁浓郁、味道层次丰富而广受欢迎。不仅肉类可以红烧,土豆、茄子、腐竹、豆腐、冬瓜、芋头等都可以红烧。
“甘油三酯大户”被揪出:50岁以后,这4种食物尽早忌口
油炸食物可口又美味,但却对身体的伤害很大。有关研究证实,50岁后身体代谢速率减缓,尤其腹部容易堆积脂肪,若大量摄入油炸食物,很容易加重脂肪堆积,从而提高甘油三酯水平,严重时甚至会导致动脉粥样硬化等心血管问题。2、米面等主食米、面以及馒头等都是属于精制碳水,升糖也比较快。有研究发现,升糖快的食物很容易加剧...