孙颖莎跑步机配速14.5+坡度3,网友惊呆:我配速7.0都受不了
孙颖莎在训练房上跑步机的配速被拍到,可以看到,配速达到了14.5,还有坡度。简直吓人,因为太快了。网友看完后也纷纷吐槽,我最快也就配速7.0,莎莎这速度是我的两倍多啊!实际上,我们从很多训练细节都可以看到,孙颖莎的训练都是高强度的。这也是为什么,莎莎被誉为女乒男子化打法第一人,她的身体条件、反应速度以及出...
跑步机什么品牌质量最好,内行人教你怎么选,这十款好用平价
如果你正在寻找一款兼具专业性与舒适感的跑步机,易跑YPOOM5马拉松跑步机绝对是你的理想选择。这款跑步机搭载4.5HP峰值麒麟无刷电机,能够持续提供1.5HP的马力,确保你能够在长时间内稳定运行。其电机终身质保让你在使用中更无后顾之忧,特别适合高强度训练及全程马拉松模拟。跑步机配备了68cm宽的豪华头等舱跑台...
怎么“玩”好跑步机?
节奏跑配速可以参考略低于你10公里PB5-10秒的配速进行,例如你10公里最好成绩45分钟(配速4分30秒),可以用4分35-40左右的配速进行节奏跑,距离10公里左右。需要注意的是,跑步机的数据一般是公里/小时,对应到分钟/公里分别是多快,你需要提前做一个换算。第二,利用跑步机进行爬坡训练。城市人群通常很少有机会上山...
疯狂!从半马到100公里 6人破8项跑步机世界纪录
比赛开始后,Metivier的速度非常快,她第一英里的配速为6分16秒,第二英里的配速为6分08秒。在之后的比赛中,她的配速并没有减慢,很快她的用时就领先了世界纪录。结果她在50公里的比赛中,先后打破了半马跑步机世界纪录(1小时19分29秒)和全马跑步机纪录(2小时41分11秒)。最后她50公里的成绩为3小时11分38秒...
跑步机运动损伤膝关节是真的吗?科学证明...
综上所述,无论速度快慢,步频都应当处于一个合理区间,推荐大众跑者采用170-180/分的步频,这对于提升跑步效率,减少着地冲击,改善跑步体验,减少伤痛发生很有帮助。而室内跑步机运动,由于跑步板的长度固定且速度通常固定,跑步者往往更加注重控制步频来调整速度。
颠覆传统跑步方式 让运动更科学!舒华I5智能跑步机全新上市
如果跑步机能像专属“配速员”一般,可根据个人运动的状况及实时心率情况自动调节速度、坡度,会不会觉得在跑步机上跑步也是一件很酷的事情(www.e993.com)2024年10月12日。舒华体育最新发布的行业首款运动处方系统跑步机——I5智能跑步机,就能体验到这么“酷”的事儿。6月26日,舒华I5智能跑步机全新上市,该款跑步机凭借其运动处方功能和创新性设计...
【手慢无】佑美U3HPro跑步机:大空间+多功能,只为您的健康奔跑!
SMVP跑步机家庭用折叠电动佑美U3HPro跑步机家用款室内小型折叠是一款专为家庭设计的产品,具有62CM宽大的跑台,适合各种体型的人群使用。此外,它还配备了配速15的功能,可以满足不同运动需求。这款产品的售价是4600.85元,并且有多种优惠活动可供选择:满300元减9元,满600元减19元,满900元减39元,满1300元减66元,...
对话李娜|从不喜欢跑步,到6年来每天9公里
每天跑9公里,这是属于跑者李娜的舒适区,“跑得很开心,很舒服。”她不再有对更快速度、更长距离的执念,这种佛系心态也延续到了做母亲这件事上。关于当妈妈的分寸,她心里很分明,脑袋一直清醒,该用力的时候要用力,该放松的时候就放松,把力用在对的时候,就好。
跑得对 不白费:舒华I5智能跑步机 为家庭用户量身定制科学跑步方式
“请在跑步机上以3公里每小时的速度慢走2分钟。”舒华I5智能跑步机AI语音实时指导,犹如一位“配速员”,针对不同的用户进行运动能力测试,从而生成因人而异的有氧运动处方,在运动中还能根据个人运动的状况和实时心率情况自动调节速度、坡度,使用户在运动强度上保持在最佳的区间状态,颠覆传统跑步方式,让运动节奏更符合...
专属“配速员”、AI私教、汗液分析——“精准”的健身器材更懂你
体博会上,舒华体育发布的运动处方跑步机——I5智能家用跑步机吸引了不少观众驻足观看。这款跑步机植入了运动处方算法,可以针对不同的用户进行运动能力测试,从而为不同人生成个性化的运动处方。在运动过程中,跑步机可以对跑者的心率进行实时监测,并根据监测的数据调整速度、坡度,从而使用户在运动强度上保持在最佳的区间...