电助力自行车的利与弊

其实,电助力自行车仍然需要你的双腿提供动力,电力只是让你保持更高的速度,不会让你像骑传统自行车那样筋疲力尽。一项研究表明,电助力自行车提供的身体活动强度至少为中等,低于传统自行车,但高于步行时的强度,可以改善身体不经常锻炼的人的心肺健康。然而,目前没有足够的证据表明电助力自行车对代谢和心理健康有影响。

全龄友好慢行城市!北京步行、自行车出行比例增至48.8%

全龄友好慢行城市！北京步行、自行车出行比例增至48.8%在“世界无车日”即将到来之际，“922绿色出行宣传活动暨城市慢行交通高质量发展大会”9月20日在京举办。记者从会上获悉，北京步行和自行车的出行比例已经由2015年的39.3%增至2023年的48.8%。到“十四五”末，北京将全面完成慢行系统品质提升工程。未来将从...

电动车被禁 深圳交警:自行车步行也可以送

记者了解到,自2012年开始,深圳开始对邮政、快递等行业实行备案制,由行业协会向深圳市交警局申请。深圳的快递业年均30%以上的速度在增长,而两轮电动车配额数量仍然是2012年给的1.3万辆,近期才新增了5000个配额。深圳交警方面表示,会协同行业协会进行调研,动态调整配额。顺丰公共事务部工作人员向记者表示,顺丰从2012年...

骑自行车到底是锻炼了哪里的肌肉?骑车后不拉伸容易受伤!

骑自行车运动是一项很好的健身项目,健康时报刊文指出,骑自行车可以改善人们的体质,保护心脏等。同时建议大家每分钟的蹬踏频率在60~80次左右。每次骑行至少要有20分钟高频率低速度(即多圈少用力)的热身,使身体微微出汗即可。了解骑车时使用哪些肌肉可以对你的健康产生巨大的影响,并有助于防止受伤。毕竟,任何骑过自行...

北京步行自行车出行比例增至48

北京步行与自行车出行比例增至48%，不仅是一个数字上的飞跃，更是城市文明进步与生态文明建设的生动实践。它向我们展示了，在快节奏的现代生活中，依然可以寻找到一种既便捷又环保的出行方式，让我们的生活更加美好、更加健康。未来，我们有理由相信，随着更多城市的加入和市民环保意识的不断提高，绿色出行将成为中国...

共享步行与自行车道在阿姆斯特丹激增,自行车通行安全堪忧

阿姆斯特丹的共享步行与自行车道增多,荷兰自行车联盟(Fietsersbond)对此表达了担忧,认为这些空间使得城市对骑行者的通行不便,并且步行和骑行的安全性下降(www.e993.com)2024年11月1日。阿姆斯特丹主要自行车道上越来越多的共享空间来自荷兰自行车联盟阿姆斯特丹部门的FlorriedePater注意到,越来越多的城市主要自行车道被改造成混合使用的共享空间。DePate...

广州将实行公共休闲场地安全管理新规,公园步行街等地电动自行车...

值得注意的是,《规定》第三条明确,在公园、广场、步行街等公共场地,对机动车、电动自行车、自行车,以及电动独轮车、电动滑板车等具有动力装置的滑行工具,实行全天24小时禁入。同时,在江河两岸、湖泊和水库沿岸等公共休闲区,以及区政府认定的其他公共休闲场地,对机动车实行全天24小时禁入。

广州公园广场步行街等场所全天禁行电动车、自行车

一是在公园、广场、步行街,对机动车、电动自行车、自行车,以及电动独轮车、电动滑板车等具有动力装置的滑行工具,实行全天24小时禁入。二是在江河两岸、湖泊和水库沿岸等公共休闲区,以及区政府认定的其他公共休闲场地,对机动车实行全天24小时禁入;同时要求公共休闲场地管理单位科学合理确定休闲高峰时段并报区政府备案,在...

70岁以后,骑自行车已经过时了,现在流行这3种方式

三、步行年纪越大,越要缩小活动的半径,步行在多种多样的出行方式当中最接地气,然而日常生活不用刻意散步,等到办事的时候只需要步行前往,随时随地都能够把散步提上日程。网友留言:我现在出远门,步行去坐公交,等到站了,我继续步行。我已经是上了年纪,骑自行车对我是勉为其难,年纪越大,出现摩擦或者碰撞的概率越...

21速变速自行车最高能跑多少

21速变速自行车通常是指有21个档位可供选择的自行车。这些自行车的前齿轮和后齿轮组合可以提供不同的速度。一般来说,最低档(1速)用于非常慢的速度,如步行;最高档(21速)则用于较高的速度。然而,实际的最高速度取决于许多因素,包括骑手的体能、自行车的设计、路面状况等。对于大多数健康的人来说,21速自行车在最高...