肉桂咖啡成年轻人新宠 燃脂神器到底有多神

其次,人体脂肪细胞接触到肉桂醛,可以通过生热效应加快燃烧脂肪的速度,从而增强减肥的效果。每天少量摄入能瘦腰围但对减重影响较小从理论上讲,肉桂造成体重小幅下降有几个可能的机制:首先,肉桂能让血糖快速进入人体细胞,这就可以降低血糖水平,并使胰岛素更有效率地工作;其次,肉桂能改善人体分解脂肪的方式,以更好地...

新一代打工人神饮,低因咖啡正引领新潮流!

健身人士对于高强度运动的人群可适量喝低因咖啡。一方面，低因咖啡可帮助提高运动表现；另一方面，还能辅助减脂。在进行健身时，若对咖啡不过敏，通常可以适量饮用低因咖啡，但要注意避免空腹饮用、过量饮用以及选择低因咖啡等。（图片来源：小红书）值得一提的是，不同人群对咖啡因的反应存在显著差异。2020年，《Cell...

翻车了?咖啡恐损伤后代健康!武汉大学首次发现:爸爸喝的咖啡,会...

整个链路可以理解为:饮用咖啡会导致父代小鼠的糖皮质激素水平升高,诱发精子miR-142-3p启动子区域的高甲基化,而这种表观遗传学修饰会雄性后代的肝脏中持续存在,导致miR-142-3p表达减少,进而引起肝脏脂质代谢功能障碍,并激活炎症途径,最终导致雄性后代发生NASH。整个过程的详细机制图这项研究可谓是“开创性”地证明了...

eimele亦餐代谢咖啡2.0:引领健康生活新风尚

在这种背景下,eimele亦餐代谢咖啡2.0凭借其创新的科技应用,为追求时尚生活的人群提供了一种既方便又高效的选择。这种产品不仅满足了他们对健康和形象的关注,同时也适应了他们快节奏生活的需求。研究揭示,增强代谢速率有助于身体更有效率地消耗卡路里进而减少体脂。在这一过程中,AMPK这一关键的科技成分扮演着人体能量代...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的生酮饮食类似。二者都是通过降低碳水化合物的摄入,增加脂肪的摄入,并适...

苏州大学学者:适量饮用咖啡可降低罹患多种心脏代谢疾病的风险

咖啡和咖啡因的摄入几乎可以在CM发展的所有阶段发挥重要的保护作用(www.e993.com)2024年11月9日。“每天饮用三杯咖啡,或摄入200-300毫克咖啡因,可能有助于降低未患心脏代谢疾病的个体罹患心脏代谢多重疾病的风险。”该研究的主要作者、苏州大学苏州医学院公共卫生学院流行病学与生物统计学系医学博士、哲学博士柯朝夫(音)说道。

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

其次，既往动物研究显示，糖尿病小鼠在禁食后，体内炎症因子表达水平下降，炎症得以缓解。慢性炎症的缓解有助于减轻胰岛素抵抗。此外，该饮食模式还可能重塑肠道微生物群的组成，促进白色脂肪组织向褐色脂肪组织的转变，可以增强机体对糖分的代谢，减少肥胖和糖尿病风险。教你科学安排一周饮食在具体实施上，“5+2饮食模式...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶，但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下，茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入，促进尿酸排泄。不过，尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分，可能会刺激胃肠道，影响睡眠和代谢，间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用...

睡前多久喝咖啡才会不失眠?咖啡因的代谢速度→

当含有咖啡因的液体进入胃里,咖啡因会以不寻常的方式游走于体内。假设你在晚饭后7点喝了一杯咖啡,咖啡因会在体内持续存在,代谢速度很慢。直到凌晨1点,依然有50%的咖啡因在你体内活跃。腺苷的作用是“告诉”大脑“我们累了”,但咖啡因会阻止它向大脑传递这个讯息。接下

喝什么茶能快速提高新陈代谢并帮助减肥?

绿茶被泛认为是提高基础代谢率的起到好帮手。研究发现,绿茶中的瘦肚子儿茶素能够加速脂肪氧化,提高能量消耗。此外,绿茶中的山楂咖啡碱也能促进代谢。喝一两杯绿茶每日能够帮助你加速新陈代谢,达到减肥的还可以效果。3.白茶白茶是一种轻香茶,茶叶含有各种营养物质,如儿茶素和咖啡碱。白茶的蠕动特点是含儿茶素较多...