专访宝马董事长齐普策:在中国,我们要用百米冲刺的速度跑马拉松

齐普策：不！我认为，我们是在用百米冲刺的速度跑马拉松。

2022年马拉松赛的里程碑时刻:从起点到终点的每一步

决胜时刻:百米冲刺的辉煌进入最后的冲刺阶段,领先集团间的竞争变得白热化。每个人都在拼尽全力,争夺着宝贵的冠军头衔。这一刻,不仅是对实力的考验,更是对意志力的极大挑战。最终,来自肯尼亚的选手以惊人的速度冲过终点,以优异的成绩摘得桂冠。他的出色表现不仅为自己赢得了荣誉,也为本国争光。拥有多年经验的老将...

马拉松提速难?Get顶级运动员的速度训练秘籍

以自己最高速度进行全力冲刺,尽可能跑更远的距离,并反复多组进行,如100米,200米,400米全力跑,或5-15秒全速冲刺跑。这种训练不仅能激发提升人体最大速度,同时也不产生非常高的乳酸。夏季,因为天气炎热,不太适合堆跑量,正是短而快的速度训练好时节,想下个赛季有所突破或者刷新PB,不妨试试速度训练,也许你就...

361°助力2024秦皇岛马拉松,用速度翻篇记录

这次秦皇岛马拉松上，361°跑步代言人管油胜上脚飞燃3专业马拉松竞速跑鞋，以2小时13分54秒的成果夺得男子组冠军并革新尘封8年之久的赛会记载，与361°精英跑者王连正、姚玉舟、张水华、冯丹一同包办了男女组前三，浮现出了361°专业马拉松竞速跑鞋的雄壮实力。飞燃3独创动态碳板计划，用镂空构造，以及分歧地区分歧硬度打...

3.3万人竞速2024海澜之家无锡马拉松 跑出无锡文体旅融合“加速度”

最终,来自埃塞俄比亚的TaduAbateDEME以2小时06分18秒的成绩获得男子马拉松冠军,打破赛会纪录!埃塞俄比亚选手AbayAlemuLesa以2小时06分50秒的成绩获得亚军。肯尼亚选手NicholasKIRWA随后抵达,以2小时06分57秒的成绩获得季军。最值得一提的是,中国选手何杰以2小时06分57秒的成绩,刷新个人最好赛绩,也再一次打破...

2024首个超级马拉松周末——跑出体旅融合“加速度”

原标题:2024首个超级马拉松周末——跑出体旅融合“加速度”3月24日,2024武汉马拉松鸣枪开跑(www.e993.com)2024年11月23日。图为参赛选手经过武汉东湖绿道。新华社记者程敏摄3月24日,全国的路跑爱好者迎来本年度首个超级马拉松周末。作为2024年巴黎奥运会的选拔赛,无锡马拉松无疑是这个周末最受关注的赛事。在当日的比赛中,来自宁夏的何杰以2...

12:36.73刷新贝克勒5000米国家纪录!最后一圈高燃冲刺逆袭夺冠

相比四年前,切普特盖创造世界纪录时,他的最后一圈成绩只有59.64秒,可想而知,HagosGebrhiwet速度有多快!简直是高燃冲刺!KEJELCHAYomif以12:38.95的成绩获得第二名,升至历史排名第四位,这也是第一次有两名男子在同一场比赛中跑进12:40的成绩。

揭秘| 奥运会马拉松新王哈桑的多面性与获胜关键...

6、速度考虑哈桑每次训练时刚开始速度都不快,然后逐渐提升速度。7、训练结束时的速度考虑每组训练时教练都要求哈桑要提速,无论是最后100米冲刺,还是最后400米冲刺,都要求在每组训练尾声提升血乳酸至最高水平,这是训练出哈桑超强冲刺能力的重要原因。

1500米世界纪录被打破!顶尖运动员提高无氧速度能力的12种训练法

对于世界级运动员来说,配速大约为男子4:00-4:45,女子4:30-5:15,有些时候,他们会在热身的最后一段时间接近马拉松配速,热身跑/恢复跑/冷身跑一般持续10-30分钟。第二种长距离跑这是一种低强度稳定状态的持续奔跑。一般会以马拉松配速或者比马拉松配速慢上1-2公里/小时的速度训练。

马拉松有多火?约40项赛事本周末开跑

按照路跑圈业内的共识,中国马拉松的蓬勃发展始于2014年,这一年,全国共举办了51场马拉松比赛。而到2019年,全国马拉松赛事激增到1828场。如此快速的增长速度,也暴露出不少安全隐患和竞赛组织问题。2023年10月15日,在大连马拉松比赛中,中国选手尹顺金在最后冲刺阶段被一辆引导车挡住去路,导致最终成绩受到影响。此事在社交...