“人生就像一场马拉松,速度并不是最重要的,关键是坚持到底”

“人生就像一场马拉松,速度并不是最重要的,关键是坚持到底。”#李祯的开机日记#|#微博年度百大荣耀粉丝评选#|??_新浪网

“流氓兔”入侵马拉松,谁来守护纯粹的奔跑?

马拉松赛道上的“兔子”,其实是配速员、定速员或者领跑员的别称。为了帮助大众跑者更直观地了解自身速度或是找到可以参照的稳定配速,赛事组委会通常会安排经过培训的资深跑者担任兔子。在这个群体中,那些不能按照规定时间完赛,抑或是配速忽快忽慢的兔子,则被跑友戏称为“流氓兔”。马拉松赛事在中国呈现出井喷式发展...

30秒|奔跑的力量 2024广安马拉松赛激情开跑

30秒|奔跑的力量2024广安马拉松赛激情开跑11月23日上午八点,来自全国各地的跑友汇聚2024广安马拉松赛,激情开跑。马拉松赛道上,参赛选手身姿矫健,如同离弦之箭般奋力向前。晨光中,他们的肌肉随着每一次蹬地而紧绷,展现出无限活动与拼搏精神。让每一个瞬间都定格成一幅动人的画面。

2024太仓中德半程马拉松:跨越千里的速度与激情盛宴

正如赛事组织者所言:“每一个细节都是我们的用心之处,希望每位参与者都能在比赛中感受我们的温暖与关怀。”这样的氛围与服务,吸引了不同层面的跑步爱好者参与其中,无论是冲击个人最好记录的精英选手,还是首次体验马拉松的跑步新手,都在这里找到了归属感。三、风景与速度的完美结合赛事的赛道设计既考虑到了跑者的...

马拉松“超级周末”折射活力中国“加速度”

《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示，2023年，全国共举办800人以上规模路跑赛事699场，总参赛人次605.19万，4月和11月全国举办的赛事数量均超过百场。而在中国马拉松热潮最高峰的2019年，各类规模路跑赛事数量甚至有超过1800场。一年52个周末，除去不适宜举行跑步赛事的冬夏两季，数百场赛事主要分布在春季和秋季。因此...

生日邂逅马拉松 用奔跑见证成长

当生日遇上马拉松,用一次长跑迎接新的一岁,这是一场惊喜与温暖,速度与毅力的美丽邂逅(www.e993.com)2024年11月25日。11月17日,海安集团·2024仙游马拉松鸣枪开跑,赛事吸引了1.6万名跑友齐聚仙游,这其中有不少跑者恰逢当天过生日,他们用热烈的奔跑记录着青春的脚步,用奋斗的汗水为自己献上一份特殊的生日礼物。来自仙游的“05后”小伙陈嘉诚就...

奔跑有风 一路有“警”,东新交警倾情护航马拉松

11月17日上午,2024光谷马拉松比赛在华中科技大学校门前鸣枪起跑,运动员及马拉松爱好者们用毅力与速度,点燃活力与激情。在全程、半程、健康跑马拉松赛道周边路段,东湖高新区交通大队精锐尽出,精神饱满、警姿挺拔地守护在赛道,全体执勤人员以最高的工作标准、最实的工作作风、最强的工作举措,圆满完成了此次马拉松比赛的交通...

西安马拉松检录现场:速度与激情的完美融合

近年来,马拉松赛事在中国迅速崛起,尤其是像西安这样的城市,经过长时间的积累和发展,现已成为跑步文化的重要承载地。马拉松活动促进了城市的经济发展,提升了市民的健康意识,推动了社会的整体向好。2024年西安马拉松,要为推动体育教育的发展贡献更多力量。西安作为古丝绸之路的起点,拥有厚重的历史文化底蕴。近年来,西安马...

...腰包短裤+配套运动水壶』助力马拉松黄金季 速度引擎,助力奔跑!

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大众跑者如何通过速度训练提升马拉松配速?

如果喜欢在速度训练中多一些结构或与跑步机联系在一起,利用手表进行设置(例如利用Garmin255训练课程功能进行设置),无论是30秒、10分钟,还是介于两者之间的任何时间,使用较短的时间来练习冲刺,利用较长的间隔以比赛配速稳定奔跑,这将有利于无氧系统并增加有氧能力,从而提高保持更快配速的能力。