【心理健康】批评孩子的5种技巧,低声更有效

适当保持沉默孩子一旦做错了事,总担心父母会责备他,如果正如他所想的,孩子反而会有一种“如释重负”的感觉,对批评和自己所犯过错也就不以为然了;相反,如果父母保持沉默,孩子的心理反而会紧张,会感到“不自在”,进而反省自己的错误。03暗示启发孩子孩子犯有过失,如果父母能心平气和地启发孩子,不直接批评他...

心学问心理教育,爱的滋养与磨砺:家庭教育中的平衡之道

2.积极关注:关注孩子的成长与变化,对他们的进步给予及时的肯定与表扬,让孩子感受到被重视与尊重。3.情感沟通:与孩子建立开放、诚实的沟通渠道,倾听他们的想法与感受,帮助他们理解自己的情感,并学会表达与管理。二、适度的磨砺:培养坚韧与独立1.设定合理期望:家长应根据孩子的年龄与能力,设定合理的期望与目标。

父母陪伴孩子不“翻车”:4大“黄金法则”,你get了吗?

??黄金法则3:适度放手,给予孩子自由探索的空间随着孩子逐渐长大,他们开始渴望独立和自主。这时候,父母要学会适度放手,给予孩子自由探索的空间。不要总是对孩子进行过度保护和干涉,这样只会让孩子变得依赖和无能。相反,父母应该鼓励孩子去尝试新事物、结交新朋友,让他们在探索过程中学会独立和自主。当然,放手...

暑假余额不足2周!怎么让孩子尽快收心?

此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。第2式:多聊学校话题跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到...

想让男人爱上你,抓住他的三个心理软肋,可以事半功倍

三、保持神秘感,让他对你欲罢不能男人天生就有一种征服欲和好奇心。在爱情里,如果你能保持一定的神秘感,让他对你欲罢不能,那么他就更容易被你吸引。小慧是个聪明伶俐的女孩,她懂得如何在爱情里保持神秘感。每次和男友小明约会时,她都会精心打扮自己,让小明眼前一亮。同时,她还会时不时地给小明一些惊喜和意外...

从体操失误到乒乓逆转——聊聊孩子“抗挫力”的培养

1.允许适度失败不要过度保护,不必要让孩子“一帆风顺”(www.e993.com)2024年11月14日。孩子经历一些小挫折,就像是“心理疫苗”,能增强孩子的抵抗力,逐渐学会面对和处理失败。2、培养积极向上正性的思维方式失误后,不妨和孩子一起找找好处。“虽然这次没有成功,但是我们发现了需要改进的地方呢!”...

三招心理调适小技巧 快速缓解大考前焦虑

黄媛媛建议,家长们要做的是让孩子回家后能有空间释放焦虑情绪。当孩子提出需要帮助时,家长积极回应,给予支持和帮助。考生们要做的是在最后的备考阶段尽量保持正常的生活和学习的节奏。保证充足的睡眠,不要考前猛然“发力”过度“开夜车”,这样会影响身心状态,反而不利于考试。

考试季亲子关系持续紧张?临近期末,这份家庭心理调适指南请收好

家长还可以通过陪伴和鼓励来稳定孩子的情绪，让学生感受到温暖和力量。鼓励孩子相信自己，发挥出自己的正常水平，不要过分关注考试结果，而是享受学习的过程，帮助他们在考试季能够保持积极的心态。2.鼓励孩子多倾诉家长鼓励孩子多倾诉是缓解他们压力、增强心理健康的重要一环。家长要创造一个宽松、安全的家庭氛围，让...

学习不能讲竞争——第三届青少年心理成长与心理健康教育论坛纪实

第二,是作为家长一定要守住两大心身健康底线:一是保障孩子每天有8个小时的睡眠,二是让孩子每天有3个小时的体育活动或户外活动。他指出,做到这两条,目前80%以上的青少年心理健康问题都能不治而愈。第三,是给孩子最好的人生三大心灵礼物:一是给孩子真正的亲子关系。亲密关系是人一生幸福的基石;二是培养孩子的创...

考后心理健康不容忽视,这份心理调适指南,送给“考后综合征”的你们

多与考生沟通,陪伴考生平稳度过等待期。当发现考生有焦虑、抑郁或其他比较明显的情绪问题时,家长可以通过聊天和倾听给予他们心理支持。必要时,家长可带孩子到医院寻求心理咨询与治疗师的帮助。鼓励考生参加多种活动鼓励考生适度放松,找到适合自己的放松方式。多鼓励考生运动,根据自己的兴趣和爱好做一些平时想做却没有机...