一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…

右侧卧位不压迫胃部,有利于食物的消化,因此也适合于胃溃疡、慢性胃炎以及胃动力不足等胃病患者。不适合:孕妇处于妊娠中晚期时,若是大量采用右侧卧位,可能会直接压迫下腔静脉,影响体内血液的正常回流和血液循环,干扰腹中胎儿的正常生长。若是男性长期采用这种睡姿,还具有睾丸发生扭转的危险,这在2-8岁体型偏瘦的少年...

夏季是心衰易发的“魔鬼时刻”,出现这几个症状及时就医

此外,出现房颤、房扑等心律不齐的问题,要及时诊治,以免导致心衰。4.胃部、腹部不适吃完东西后常常很长一段时间会有饱腹感、腹部压迫感,同时伴有恶心、食欲不振、便秘,患者常感觉胃部不适或腹痛,要注意,这可能不仅仅是胃肠道的问题,也可能是心衰的症状。5.身体出现浮肿腰围、脸、脖子、脚等部位出现浮肿...

午睡或会有害健康?中午用这个姿势睡觉的人,离瘫痪并不远了

受伤部位6:胃部——消化不良、胃炎在午饭过后,我们的胃至少需要1个小时才能消化完食物,如果饭后没有消食就趴着睡,胃部就会受到挤压,影响消化。这样的后果就是容易导致胃胀气、胃酸反流,长期下来极容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。02如何做到正确午睡?3个方法请收好为了能够美美睡一个午觉,让身体得到充分地休息和...

睡觉应该保持“平躺”?这3类人,需找到合适睡姿,或才睡得健康

正常情况下,这类患者在睡觉时需尽可能地选择平躺仰卧的睡姿,因为侧卧的睡姿可能会导致颈动脉或是腰椎动脉出现痉挛的情况加剧,这不仅会严重影响患者的睡眠质量,而且长期如此,还会导致患者颈椎病和腰椎间盘突出的症状变得严重,部分颈椎病比较严重的患者,可能还会因为颈动脉受到压迫,而出现短暂的大脑供血不足,进而出现头疼、...

平躺,医生眼里对脊柱最友好的姿势

并不是所有的“静养”都应该躺着不动,但如果不幸罹患下列疾病,那么遵医嘱平躺,更有利于疾病恢复。1脊椎病变骨质增生、肌肉劳损患者无需卧床,可常做颈、腰部保健操;椎间盘突出伴随神经压迫症状,需卧床休息2~3周。2骨折在家人的帮助下做一些“被动”运动。比如,半月板损伤病人,要让膝关节呈不同角度弯曲摆...

孕期平躺时,胎儿在肚子里可能是什么感受?看完长见识了

因为到了孕晚期,足月的胎宝宝体重通常在5斤以上,孕妈平躺的时候,肚皮、胃部等都会往下压,胎儿原本拥有的空间就不大,孕妈还要和他抢,他可能就会生气,在肚子里一阵折腾,仿佛在说:妈妈,你这样躺着,宝宝都不能动啦!不仅孕妈会压到宝宝,胎宝宝反过来也会压迫孕妈,像是盆腔静脉,动脉等,不仅会影响到血液循环,时间...

吃完饭千万别做的八种危险事

过饱饮食后,如果立即平躺的话,带来的危害可能比静坐还要大。因为过饱饮食后,胃内的压力比较高,如果即刻平躺的话,有可能会造成胃食管反流,甚至严重的话会出现呕吐,所以静卧也不是一个很好的选择。趴着的话,会使胃内的压力进一步增加,压迫胃部,所以过抱饮食后,觉得胃胀的时候,趴下并不好。

左侧卧、右侧卧、平躺、趴着,哪种睡觉姿势更适合你?

从解剖学上看,胃大弯、胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。右侧睡不会压迫这些器官,有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。②肺气肿患者应仰卧仰卧的同时要抬高头部,双手微伸,以保持呼吸通畅。③高血压患者最好平仰、侧卧尤其要注意,枕头的高度要适宜。因枕头过低会使脑部血流量增加,过高也会感...

拯救你的颈椎!这款德国变态”护颈”神器,让你坐着比躺着还舒服,连...

但随着颈椎长时间承受着巨大压力过于疲劳状态于是弧度就逐渐退化变直甚至反弓第一张为正常生理曲度,第二张曲度变直,第三张是反向弯曲前凸的颈椎曲度被改变结果就是引发椎间盘突出造成对血管和神经的压迫肩膀和脖子容易酸痛僵硬这已是颈椎病的初期症状...

身体有这8种反应:请停下来,多关心自己

在想吐的感觉出现时先坐着休息,不要平躺以免压迫到胃部,或是小口小口的喝水,藉由水分来舒缓恶心的感觉;另外,避开味道重、高温闷热、氧气不足的场所,或是调整自己焦虑的情绪,也是很好的做法。按压手腕内侧正中的内关穴,同样也可以安定心神,并还有解除胃痛的功效,也可以减少胃酸分泌、防止胃食道逆流导致的呕吐感,舒缓...