12岁女孩一天至少三杯咖啡,竟然中度贫血

喝咖啡应控制饮用量和频率很多人担心经常喝咖啡会导致贫血。对此，于英慧表示，对于健康人群来说，正常喝咖啡是不会导致贫血。成年人每天饮用1-2杯咖啡为宜，一般不建议咖啡因的摄入量超过400mg/天。体重偏轻者，咖啡因摄入量的标准也会有所降低。“儿童的大脑尚未发育完全，咖啡中的物质容易影响神经系统的正常发...

崩溃!一初中生突然确诊!很多人每天不离手…

1.尽量不要在吃饭的同时喝咖啡,推荐饭后1小时后再喝。2.咖啡只影响“非血红素”铁,对“血红素”铁没有影响,如果喝咖啡,可以平时多吃瘦肉、多吃点新鲜水果和蔬菜,也可适当服用铁剂和维生素C补充剂,保证自己能摄入足够的铁原料。

连做100个深蹲后,15岁初中生排出“咖啡尿”!医生给出三个运动建议

2、补充水分，合理饮食。深蹲运动后，要注意补充足够的水分和电解质，尤其是钠、钾离子。不喝碳酸饮料，因其含有大量磷和二氧化碳，容易造成身体磷钙比例失调，引起肌肉神经紊乱和横纹肌溶解症。补充能量和营养，可以选择一些高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼等，帮助身体恢复。3、注意劳逸结合。避免长时间、高频率...

初中生喝什么泡水?最健的饮品推荐

初中生的一定的身体处于快速生长阶,容易出现体内湿热积聚的泡水问题,饮用菊花茶有助于调节体内湿热,保持身体健。此外,菊花茶还有清肝明目、缓压力和改善睡眠等作用,对于放松初中生的果茶神经,提高学效果也有帮助。3.红茶红茶是经过发酵后制成的可以喝茶叶,含有茶碱等物质,能够提神醒脑。对于初中生而言,红茶具有促进...

邯郸初中生被灌咖啡后续:警方介入,学校通报引不满,评论区炸锅

邯郸初中生被灌咖啡后续：警方介入，学校通报引不满，评论区炸锅引言：近日，邯郸市永年区一中学内发生的校园霸凌事件备受关注，一名初一学生遭到同学以开水灌喉的残忍欺凌，引发社会广泛愤慨。学校和警方介入调查处理，然而教育部门的处理方式却未引起公众满意，引发更大争议。这一事件牵动着人们的心弦，也反映了校园霸...

每晚一杯3分糖奶茶,真的毁牙!医生提醒

爱喝奶茶的初中生一口牙坑坑洼洼小柳(化名)今年13岁,是一名初二学生(www.e993.com)2024年11月16日。她有一项嗜好,就是喝奶茶。“压力一大就想喝,喝了感觉人很快乐,而且精神也好。”渐渐地,小柳把奶茶当作学习时的提神利器,几乎每天晚上都要喝上一杯。小柳高高瘦瘦,很多人喝奶茶怕胖的顾虑她一点没有,就这样,她放学后把奶茶当水,每...

红星深度丨围观南京咖啡阿姨48小时,“这能火真是太抽象了”

顾客小赵还是初中生，她打算回到酒店，拍下照片后，再品尝咖啡和甘蔗汁。小赵从无锡来到南京旅游，特意从景点打车来此。她也是在社交软件上看到韩素珍的店，决定加入打卡。不过，为什么来打卡呢？她想了一会儿，回答：“因为大家都来打卡。”张先生是上班族，下班后来到这里，主要是观察，而非排队。他想创业开一家...

去坤宁宫喝“娘娘下午茶”,暑期文旅网红业态你打卡了吗

一部《繁花》，带火了上海黄浦区。从上海人民广场步行约15分钟，就能抵达上海演艺大世界，如今那里已成为年轻人“吃完饭上楼看剧，看完戏下来喝杯咖啡”的“社交圈”。据媒体报道，如今的上海大世界一共有26个剧场，其中25个都是沉浸式小剧场。这些小剧场几乎都成为城市招牌的演艺新空间：如“大世界·星空间”的...

看丹观察丨“体考神器”一瓶就能“开挂”?网友:建议查查这些商家!

咖啡因的含量可高达180毫克(图源:中国之声)一些商家在主页标明产品适用于“成人”但记者以买家的身份咨询时客服回应称14岁以上的中学生可以服用“产品没有副作用都经过了食品安全检测如果担心没有效果可以多买一份提前试试避免考试当天出错。”...

中学生“体考神器”调查:氮泵类产品是“神器”还是“安慰剂”?

有业内人士还指出,中学生喝了“氮泵”类产品可能会影响睡眠,进而影响发育。多名医务工作者公开表示,初中生正处于身体发育期,机体发育尚未成熟,对咖啡因等兴奋性的物质比较敏感。如果短时间内摄入过量,可能会引起机体过度兴奋,导致肌肉震颤,严重时甚至会出现肌肉抽搐,还可能会影响情绪,导致焦虑和易怒。