喝咖啡还是喝茶?90%都选错了!

对于健身者来说,最好的选择是喝纯咖啡,如美式咖啡,既保持了咖啡因的益处,又避免了多余的热量。六、咖啡和茶对心血管的益处适量饮用咖啡和茶对心血管健康有积极的影响。研究显示,每天饮用0.5-3杯咖啡的人,其心血管疾病的发病风险显著低于不饮用咖啡的人。此外,茶中的茶多酚对血管内皮细胞有保护作用,能够降低...

鼻窦炎手术后可以喝咖啡吗

若患者本身有高血压病史,则不利于病情控制,甚至会诱发脑出血等严重并发症的发生。此外,咖啡因还具有利尿的作用,可增加排尿量,降低血容量,从而降低颅内压,减轻头痛症状。因此,鼻窦炎术后患者不宜饮用咖啡。除上述提及的情况外,如果患者在术后出现发热、头痛等症状,则不建议饮用咖啡,以免加重不适症状。鼻窦炎患者术...

全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测

同时测血压前不要喝咖啡和浓茶。躺着测和坐着测哪个更准?正解:都是可以的,只是卧位血压一般比坐位血压要高。但不管选择哪种体位在测血压时都要注意肢体舒展自然放松,坐位测血压时不要跷二郎腿,应该抬头挺胸、手臂平放在桌面上,手肘平行于大约心脏的位置。要坐在靠背椅子上,然后放松双腿,腿不能悬吊,所谓的跷二...

脑出血、心衰、脑梗死,可能都是它惹的祸

其实测血压的时间点可以随机,只不过早上刚醒来,交感神经活性最高,血压相对较高。所以对于高血压患者而言,清晨的血压更重要。测量前不要剧烈运动、排空膀胱、不吸烟、不饮酒、不喝咖啡和浓茶;操作时不要讲话,不要活动肢体。测量时,受测手臂应放在与心脏同一水平:坐着时手臂应与第四胸肋在同一水平;平卧时放在腋...

脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰

所以,高血压患者可以适当地喝一些低咖啡因的茶或咖啡,但是要注意控制量。总的来说,高血压患者应该注意饮食,少吃含钠高、高脂肪、含咖啡因的食品,同时注意增加运动、适量减轻体重。如果能够长期保持健康的饮食习惯,控制好血压,不仅可以预防脑出血、心肌梗死等疾病的发生,还可以提高生活质量,享受更健康的生活。

什么时候量血压最准?测右手还是左手?不注意4件事,或等于白测

三、高血压不想脑出血,四种蔬菜尽量少碰北京大学人民医院心内科主任医师刘健介绍,高血压的危害不仅仅体现在血压的波动,血压升高过程其实是在潜移默化的对全身进行损害,心脏、大脑、肾脏、眼睛等器官都会受累及(www.e993.com)2024年11月10日。比如血压升高后,容易增加颅内动脉粥样硬化风险,一旦颅内动脉狭窄程度进一步上升,大脑供血受限,诱发斑块破裂...

茅台董事长说早中晚喝酒有益健康!一天喝3顿,肝先受不了

催吐可能会引起贲门撕裂,严重的话还可能导致大出血。呕吐过程中,酒精、胃酸等会对食管再次伤害,引发反流性食管炎。如果是醉酒呕吐,一定要让醉酒者侧卧,不能仰卧,防止呕吐物误吸到肺和气管,导致吸入性肺炎或窒息。喝酒后还需注意的一点是,不要喝浓茶或咖啡来解酒,二者有利尿作用,易造成身体缺水,酒后再喝咖啡,还...

吸氧比喝咖啡还提神?专家提醒……

韦奇提醒,有些人喜欢把吸氧和喝咖啡相提并论,实际上两者是有区别的。吸氧的作用在于为身体组织、器官提供充足的氧气,改善因缺氧引起的乏力、呼吸困难等不适症状。而咖啡中含有咖啡因,主要是对大脑的中枢神经起到兴奋作用。吸氧过度小心氧中毒在一定程度上,吸氧虽然可以缓解身体疲劳,但起到的只是辅助作用。如果一...

当“被封印的人”走出医院

发病和恢复初期,总会突发一些危急状况。当时,吴彦发生脑出血,将近一个月时间天天拍CT观察病情。他只能躺在床上,高压氧、站床这类站立训练的项目都不能开展,仅有电疗和肢体活动在继续。整体的康复进展不可避免受到影响,离开康复医院时,吴彦刚刚能坐起来,并没达到他的恢复预期。这可能是出走更重要的原因。

高血压吃大蒜相当于“服毒”?医生忠告:高血压,避开3个误区|蔬菜|...

解放军总医院第三医学中心心内科的副主任医师魏玉杰指出,早晨是心脑血管疾病的高发时段。吸烟时,烟草中的尼古丁会与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合,释放大量多巴胺,使心跳加快、血压升高。·忌早晨喝咖啡或浓茶咖啡因和茶碱可能会暂时提高血压,建议选择饮用或选择低咖啡因的饮品。