「网络辟谣」尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

另外，有研究发现，茶水中的没食子酸、茶多酚等成分，可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶，抑制作用会强于发酵程度高的茶。尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。二、喝“防弹咖啡”可以减肥？真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”...

尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是

真相:这种说法过于绝对。尿酸高的人可适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用...

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡...

【谣言粉碎机】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是

尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与...

尿酸高的人不能喝茶?

真相:这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。建议饮用...

尿酸高的人不能喝茶?蜉蝣大量聚集是地震前兆?9月“科学”流言榜...

尿酸高的人不能喝茶流言:喝茶会影响体内尿酸水平,尿酸高的人不能喝茶(www.e993.com)2024年11月16日。真相:这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因...

尿酸高的人不能喝茶?不实

喝茶会影响体内尿酸水平,尿酸高的人不能喝茶。真相:这种说法过于绝对。尿酸高的人可以适量喝茶,但需要控制饮用量并选择合适品种。一般情况下,茶叶本身所含成分不会直接导致尿酸水平升高。适量饮茶能够增加水分摄入,促进尿酸排泄。不过,尿酸高的人应避免喝浓茶。因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响...

尿酸高的人只能喝白开水吗?日常3种“饮品”,确实要少碰

不过,喝咖啡也是有讲究的,下面给大家提2点建议:①咖啡和茶水一样,不建议喝太浓,因为咖啡和茶水一样都有刺激神经兴奋的作用,如果晚得过浓或者喝的时间太晚,可能对睡眠造成影响,睡眠质量不好是不利于尿酸代谢与排泄的,反而对高尿酸患者不利。②喝咖啡时要选择0蔗糖、低脂肪的纯黑咖啡,如果加糖,虽然可以矫正...

痛风与吃鱼有关?医生劝告:尿酸高的人,平时饮食避免“3细节”

谈谈咖啡的消费。咖啡—尤其是不加糖的黑咖啡—对于痛风患者来说,可能是一个意想不到的益友。咖啡中的某些化合物,如氯原酸,可能有助于降低尿酸的生成。对于不习惯饮用咖啡的痛风患者,突然大量饮用可能会引起其他健康问题,因此建议逐渐增加咖啡的摄入量,并注意个体的反应。

尿酸高的人需谨记:4种食物嘌呤高,要少吃,5种食物嘌呤低可常吃

5.咖啡:咖啡因可以抑制体内尿酸生成,促进肾脏排出尿酸,但需注意选择纯黑咖啡,避免加糖。除了上述食物,尿酸高的人还应该:1、增加奶制品的摄入,尤其是低脂或脱脂奶,对于降低尿酸有很大的帮助。2、多吃燕麦、小米、糙米等杂粮,这些食物嘌呤含量低,有助于尿酸排出。