更年期潮热难忍?医生:雌激素贴片配合这样做,症状缓解

首先是饮食调整。研究发现，辛辣刺激性食物、咖啡、酒精都可能诱发潮热。建议多食用富含植物雌激素的食物，如大豆制品、全谷物等。一项针对500名更年期女性的调查显示，坚持这样的饮食方案3个月以上的患者，潮热症状平均减轻40%。特别值得一提的是，每天摄入25-50克大豆蛋白的女性，潮热发作频率明显低于其他人群。其次是...

健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热

答案是肯定的。北美更年期学会确定了一些对更年期VMS有效的非激素治疗方法,同时也指出了那些无效的方法。-医学之美,源自对生命之爱-原标题:《健康笔记丨如何应对更年期恼人的潮热》

女性更年期的“难言之隐”,灵莲花颗粒有办法

这些潮热一般在更年期的早期出现,可能对女性的生活质量产生影响。2.失眠和睡眠障碍:激素水平的变化可能导致女性经历失眠、夜间醒来以及早醒等睡眠障碍。这些问题可能对女性的身体健康和情绪产生负面影响。3.情绪波动:更年期的激素变化可能对女性的情绪产生较大影响,表现为情绪波动、易激动、焦虑和抑郁等症状。这些情...

更年期症状多?做好这几点,舒适度过

更年期综合征多发生于45～55岁,90%的妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2～3年,少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征,术后2个月达高峰,持续2年之久。更年期综合征都有哪些表现?01月经改变月经周期改变是...

坤心宁颗粒:更年期综合征治疗的新突破

从中医角度来看,更年期综合征多与肝肾阴虚、心脾两虚等因素有关。坤心宁颗粒遵循中医理论,其配方中的多种中药材相辅相成,能滋补肾阴、疏肝理气、宁心安神,从根本上调节人体的脏腑功能。方中熟地滋阴补肾,可缓解肾阴亏虚导致的潮热、盗汗;黄芪益气固表止汗;仙茅、淫羊藿温补肾阳,可缓解肾阳不足引起的腰背冷痛、畏寒...

更年期女性烦躁易怒?吉悦巢,8周改善女性隐痛!

近期，哈佛大学PeterT’Pugliese博士团队在国际顶刊《Nature》发表了突破性研究：更年期女性连续12周补充“红石榴类黄酮”后，更年期关键指标（KI，MENQL、MRS）分别下降20.5%、31.6%、33.3%(www.e993.com)2024年12月18日。受试者脾气暴躁、潮热盗汗、失眠焦虑现象大幅改善，月经周期、月经量、月经颜色也趋向健康。（红石榴类黄酮改善更年期症状）...

泰格洞见|更年期潮热非激素药物疗法的研发成败案例分析

潮热出汗是更年期综合征的特征性表现，对女性的生活质量、睡眠和工作效率均有负面影响[1]。绝经后激素治疗能有效减轻或消除潮热，改善患者的睡眠质量、情绪和记忆力，已被多个诊疗指南列为更年期潮热的标准治疗。但是，激素治疗也存在增加乳腺疾病、心血管疾病和血栓栓塞等风险，因此临床上还需要安全有效的非激素药物提供...

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?---新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣教授,为我们科普女性更年期相关知识。记者高菲菲王伟殷家捷新华社音视频部制作

每天无端潮热出汗 宁波女强人感慨:原来撒娇很管用

2023年春节后,朱丽离开深耕多年的行业,换了赛道重新创业,压力不言而喻。一开始,工作不顺利时,她会有紧张、不安、烦躁的情绪。感受到这些负面情绪时,她又会像以往一样“强行压下去”,不让自己受情绪影响。慢慢地,发展到日常也时常无端出现持续性潮热、频繁出汗、坐立不安等情况。她回忆,当工作压力增加或生活中出现...

更年期:再也不想经历的阶段

“更年期症状涉及到全身各个器官和系统,除了潮热、心悸、焦虑等症状使女性备受煎熬,还会导致患者工作没精力、家庭生活不和谐,人际关系异常紧张,‘奔波于各个科室却不能解决问题’也是不少更年期综合征患者曾经走过的‘弯路’,不仅会造成时间和医疗资源的浪费,从长远来看,诸多在该阶段萌发的‘老年病’,如心血管疾病、骨质...