经常失眠怎么办?常搓一搓“这里”,或能有效“搞定”失眠病症

1.搓手、脚心在人体的手心部位分布有一个热性穴位,它可以生火补阳,而在脚心位置,还有一个凉性穴位,它则可以滋阴补水,大家在用热的手心去搓脚心时,就可以促使水火交融,进而让体内的阴阳归于平衡。手心上的这一穴位名为劳宫穴,属于心包经上的重要腧穴,在中指下方,很多医家在进行按摩治疗时,都会通过揉按这个穴...

有一种虚叫做阴阳两虚 张仲景补肾的方子 阴阳同补 补足肾中虚损

像是平时既怕冷又怕热,出现手心,脚心发热,晚上睡觉容易出汗,心情烦躁等阴虚的情况,以及出现肢体容易水肿,容易拉肚子,怕冷等,阳虚的情况。这时就需要阴阳同补了,下面我就来给大家分享一个,出自张仲景的唯一补肾的方子,可阴阳双补,补足肾中的虚损。这个方子就是八味肾气汤。其中干地黄,山药以及山茱萸有滋补肾阴的...

张仲景留下的一张调阴阳的小方子,平阴阳,化解失眠多梦

首先你来看,患者脉数、舌红,容易发怒且手心发热,这属于典型的肾阴虚的表现,但是不限于此,我们还需要注意的是,患者自述平日还常感腰酸乏力,这说明患者同时还伴有肾阳虚的症状。所以说,想要彻底解决该男子的问题,单一的调阴是不够的,我们还得升阳,只有阴阳平衡了,身体的诸多问题自然也就得到了解决。所以说,医家...

古人有哪些退烧小妙招?先收藏再看!

汉代张仲景《伤寒论》指出温病初起“发热而渴,不恶寒”的特点,书中不少处方如白虎汤、诸承气汤等,实为后世温病治法的基础。但在相当长的历史时期里,温病学未能摆脱伏寒化温和伤寒学说体系的束缚,因此在理论上和临床上都没有重大突破。那么,在我国古代,人们是如何治疗发烧的呢?一、物理降温法我国古代人民在...

治失眠的好办法,老祖宗早就写出来了

方法:身体自然平躺仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,小腿向内收,两脚心相对,脚后跟正对着会阴处,两手心放于小腹处,掌心向着腹部。摆好姿势后,微闭眼,心中默念「虚」字,以鼻吸气,意想气聚于小腹处,再滚动到后腰;以嘴呼气,意想体内的邪气随着呼气排出体外。

从“开阖枢”理论谈活用金匮温经汤

故过期不来者能通之,月来过多者能止之,少腹寒而不受胎者并能治之,统治带下三十六病,其神妙不可言矣(www.e993.com)2024年11月14日。”临床实践发现手心热者效佳从临床观察,凡手心发热者或手心汗多者服用本方疗效佳,究其原因,与阳明、厥阴有关。阳明不降,阳不藏阴,可见手足发热。此外,戴思恭《推求师意·卷之上·杂病门》手心热...