明明天气已经变凉了,为什么孩子睡觉时还是爱出汗?真相……

这可能是因为鼻炎、腺样体肥大等疾病会让孩子睡觉时呼吸费力,导致出汗增多。当孩子睡觉出汗,同时还有还有打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、注意力不集中等表现,可以去耳鼻喉科面诊,判断是否有过敏性鼻炎、腺样体肥大、睡眠呼吸障碍等疾病。具有维生素D缺乏等营养性疾病的孩子当孩子维生素D缺乏导致严重佝偻病时,因为...

30岁女生从135斤减到98斤:入冬后减肥,总结4个经验

良好的睡眠是控制体重的重要因素之一,因为睡眠不足可能导致激素失衡,增加食欲,尤其是对高热量食物的渴望。冬天之前,我习惯12点睡觉,冬天昼短夜长,天很早就黑了,为了避免白天犯困或者太晚睡觉,出现吃宵夜的冲动,于是我将睡眠时间提前到了11点,睡到第二天8点,睡足了9个小时。告别熬夜的我,睡眠质量提升了,白天的...

换了新空调,睡觉被热醒,她发现空调的规律

她说隔壁房间的旧空调开到26度得盖被子睡觉新的这台空调也开到26度结果人被热醒了范女士：因为一个夏天我扭到脚了，找他们不方便，去不了门店找他们，也找到他们负责人店长，就那个店员一直说空调没事的。范女士住在杭州萧山拱秀路附近房子两室一厅7月份她到附近的苏宁易购萧山高新科技广场店在格力...

到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美

经常性的熬夜或者晚睡的习惯，往往是皮肤变差、变丑的最大“杀手”，即使用再贵的护肤品都无济于事。因为，熬夜是对人体内分泌影响最大，内分泌紊乱除了会慢慢让你的肌肤慢慢变得越来越暗黄，毛孔粗大，还会加快肌肤细胞老化的速度，让皮肤变得松弛有细纹等肌肤问题。保证每天最少8-9个小时的睡眠时长。

热闻|“男生不买女生不卖,尽量正常不要变态”,一高校入学教育过于...

热闻｜“男生不买女生不卖，尽量正常不要变态”，一高校入学教育过于露骨？网友吵翻近日，各地高校都陆续开学某高校新生入学仪式上的几段讲话因直白谈性教育，在网上引发争议。9月9日，云南省教育厅工作人员称，已关注到此事，正协调处理。网友发视频：大学新生入学教育“太超前”9月6日17时42分，IP地址显示为...

天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?医生的答案出乎意料!

此外,长时间吹风扇还可能增加心脑血管负担(www.e993.com)2024年11月15日。风扇是通过空气流动加快,借助水分蒸发带走热量从而降低温度,可能导致体液的丢失,如果不能及时补水,血液黏稠度会升高,对于心脑血管疾病患者,会增加疾病加重的风险。晚上睡觉这样开空调舒服又省电!湖北省标准化与质量研究院资环所所长黄荣曾建议,夏天白天将空调温度设置在...

热闻|多地持续高温,空调成“消暑利器”,你家会整夜开空调吗?网友...

据专家介绍,空调关闭后立刻变热的原因主要是因为室内温度已经适应了较低的水平,当空调关闭,外界的高温环境会迅速影响室内温度,导致室内温度快速回升。此外,如果空调本身存在故障,如温度控制器问题或散热系统不佳,也可能影响空调的制冷效果,使得房间在空调关闭后更快变热。

为什么天气热了就难入睡

核心提示:天气热了就难入睡可能是睡眠障碍、荷尔蒙水平变化、饮食习惯改变、环境因素、睡前活动增加等病因导致的。这些因素可能导致身体不适应高温环境,进而影响睡眠质量。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。天气热了就难入睡可能是睡眠障碍、荷尔蒙水平变化、饮食习惯改变、环境因素、睡前活动增加等病因导致的。这些因素...

夏季天气炎热,为什么还要养阳防寒?

6、睡觉不贪凉人在熟睡状态下,全身的基础代谢会减慢,体温调节功能也会下降,使身体的抵抗力变弱。此时,如果贪凉开空调不盖被子,寒气特别容易侵入体内,使人生病。因此,睡觉绝对不能贪凉。■来源:广东中医药版权归原作者所有如有违规、侵权请联系我们

为什么经常熬夜的人易患癌?最新研究找到了致癌原因

这是因为人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡。因此,睡前不要大喜大怒、忧思恼怒,尽量使情绪平稳。8.睡前别喝浓茶咖啡很多人都知道,浓茶、咖啡含有咖啡因的饮料会导致睡不着,此外一些奶茶等茶饮也最好不要在睡前3-4个小时喝,同样也会导致睡前亢奋,不能规律睡眠。