一年中最危险的“三九天”来了,防病不能做的7件事

建议:洗澡时水温与体温接近为宜。2.醒后别立即起身冬天是心脑血管疾病的高发期,醒后猛起身,血压一下上不来很容易引发意外。建议:起床坚持“333”原则,即刚苏醒时,睁开眼在床上躺30秒,起来后坐30秒,坐到床边等30秒。3.别用围巾捂口鼻围巾一般不常清洗,会大量吸附灰尘和细菌,且其纤维容易脱落,此时用...

“三九天”来了,这些养生秘诀助你防寒防病!

围巾一般不常清洗,会大量吸附灰尘和细菌,且其纤维容易脱落,此时用围巾捂口鼻,可能会诱发呼吸道疾病。此外,围巾不建议太长,以免骑车时发生意外,引起窒息。4.别一大早锻炼冬季清晨寒冷,心脑血管会因此受到明显刺激,且早上空气质量差,并不适宜锻炼。建议:锻炼最好在下午三四点进行,以慢跑、走路为宜,运动前至少热...

最新三九进九时间表,太实用了,送给大家!

4、冻疮寒冷是冻疮发病的主要原因。5、感冒老年人免疫功能下降,一次普通感冒或病毒性感冒都可能转变为肺炎。03三九天如何养生穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。

生产队时代,冻疮虽是疥癣之疾,却是农村孩子们的噩梦

基于以上四个方面的因素,上世纪六七十年代,大部分农村孩子一到冬天就会生冻疮,冻疮部位主要在耳根、手背、脚后跟等裸露部位,冻疮虽不是什么恶疾,但也着实闹心烦人,成了孩子们的过冬噩梦。一是发痒,由于是受寒凉所致,冻疮部位奇痒,这白天还好,到了晚上睡觉,手脚冻疮在被窝里捂热后,钻心痒,想抠又怕抠烂,想忍又...

宝宝患上捂热综合症,只因奶奶给娃穿9件衣服,浑身都是热痱子

而就从医多年的儿科医生来说,孩子们冬季感冒,可以说很少是因为太冷而被冻感冒。大多数都是因为给孩子穿得太厚,或者室内温度比较高与室外温度温差太大而引起的感冒。给孩子穿得过多可能会带给孩子这些影响1、捂热综合症捂热综合症是年龄比较小的孩子容易出现的一种新陈代谢失调的情况。当孩子穿的衣服太多,太...

春寒料峭!冷～嗖～嗖～各位筒子们还要捂捂好哦

在寒冷天气,很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮,经常搓搓手,跺跺脚也可以有效的预防冻疮(www.e993.com)2024年11月20日。二、防寒注意事项俗话说“三分饥寒,七分温饱”,防寒保暖固然重要,但保暖过度,容易使机体的调节和适应能力下降,耐寒能力降低,反倒容易引发一些疾病。所以防寒应注意以下几个方面:...

健康小课堂丨预防小儿冻疮重在保暖

预防冻疮先保暖防患于未然,这也是防冻疮的关键。杨玉兰介绍,在寒冷潮湿的情况下,人体局部组织的温度在0℃-10℃时,就能发生冻疮。所以,严冬季节,预防冻疮先加强保暖,尤其是穿的上衣、裤子、鞋袜,保暖性能一定要高,并且保持宽松,不能太紧影响肢体血液循环,衣物应勤洗勤换。注意皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩...

大雪防冻小心冻疮,医生提醒:醉倒路边可能冻伤致命

生活中常听老人说,冬天不要一会儿捂手,一会儿又遇冷,这样特别容易生冻疮,是否真是这样?郇京宁医生认为这种说法并没有科学依据,但如果感觉自己的手脚有被冻着的迹象,的确不应该接触“热水”,而是应该通过40℃左右的温水来恢复温度。保暖,是冬季“防冻”最直接的方法。可对于暴露在外的部位,如果不小心中招生了冻疮...

“孝心”捂热公婆心

我没有文化,说不出什么大道理,但是,我晓得,20多年来,不论是公公瘫痪在床还是婆婆身患重病,我始终如一日耐心、细心地照顾他们,把他们当亲生父母一样爱戴、一样侍奉,再苦也不言累、受再多的委屈也不放弃,是这份孝心捂热了两老的心,感动了他们,换回了他们的尊重与爱,得到了一个幸福温馨的家。

统统解决!冬天那些难言之隐的病:迎风泪、高原红、蛇皮肤、冻疮

④如果手上已经长了冻疮,除了要及时就医,也可以晚上用热盐水浸泡双手。盐有杀菌作用,热水能促进血液循环,在热盐水中浸泡可以避免感染,防止冻疮扩大。编后记:虽然是句讨人厌的老话,但“多喝热水、多运动”,还真的能解决冬天大部分的身体小问题……