香蕉是放射性强的水果,经常吃会致癌?医生:3种香蕉尽量不吃
香蕉一般属于寒性水果,不属于热性水果。当身体出现不适症状时,建议及时就医。香蕉味道甘美,具有清热、润肠、解毒等功效,对于上火引起的头痛、头晕、恶心等症状具有缓解作用,一般属于寒性水果。由于香蕉性寒,脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用,以免加重不适症状。香蕉除了能通便,还有这5个不为人知的优势,早知道早受益1...
钾是香蕉10倍!秋天使劲吃,不放肉也鲜美,补足力气,腿脚更有劲
每100克香蕉含钾量约为283~472毫克,口蘑的钾含量是香蕉的10倍多哦。简单一炒不放肉也很鲜美的。出汗多钾流失身体没劲腿脚没力,可以多吃哦。一、口蘑炒芦笋食材:口蘑、芦笋。1、口蘑洗净切片、芦笋洗净斜刀切段。2、锅里加水煮沸,下入芦笋大火焯水断生。焯水加点油和盐。3、热锅凉油,下入蒜蓉爆香,...
秋热期如何健康饮食?
秋热常年无此例,今宵有月不能凉都已经入秋了,这几天的气温虽没有前段时间那么高,但很多小伙伴是不是觉得夏天还没有过去?这个就是所谓的秋热或秋暑,就是立秋之后,还要维持相当长一段时间的高温天气,这种现象往往会持续到农历八月后才缓慢减退。那么我们应该如何做才能健康度过秋热期呢?一、气候干燥,补水补水...
奥运会比赛间隙,运动员们为啥偏爱吃香蕉?
已知专业运动员每日钾元素推荐摄入量为3000-4000毫克,那么两根香蕉就能提供1/4-1/5,还是很可观的。原因7:所含的各种营养元素能让人轻松快乐,缓解比赛焦虑首先,糖本身就能让人感觉快乐;其次,香蕉里的B族维生素如B5(泛酸)及B6(参与人体对5-羟色胺的合成)含量丰富,镁元素含量不低,钾元素含量高,外加上香蕉自身...
什么茶叶不是凉性的呢,揭秘:并非所有茶叶都是凉性,有哪些茶是例外?
生普,即生普洱茶,是中国云南省普洱地区特产的一种茶叶。它是经过发酵的茶叶,具有特别的风味和药用价值。关于生普是属于热性茶还是凉性茶,具体要按照不同的角度来看待。从中医的角度来看,普洱茶是属于茶的茶类,一般被认为是热性茶饮。它有肺、健脾、消食、助消化等作用,适合体质偏寒的人饮用。对于寒性体质的人...
天热出汗多!多吃碱性水果,消暑消汗解渴,精神满满一整天~
1.香蕉去皮,切成薄片(www.e993.com)2024年9月18日。准备一个密封的罐子,把香蕉片放进去,再倒入醋没过香蕉;2.盖紧冷藏保存,24小时后即可食用。食用方法:每天可食用3勺,可分早中晚来吃,如果觉得酸,可以加入温水和少许蜂蜜。忌空腹食用醋泡香蕉,容易给身体造成负担。食用后要及时漱口,保护牙齿健康。
天热易“流汗失钾”,建议多吃4种菜,及时补钾,精神饱满一整夏
将搅拌好的香蕉燕麦糊平铺在烤盘上,用勺子或刮刀整理成均匀厚度的饼状。放入烤箱中层,上下火180度烤制20分钟左右,或至表面金黄即可。烤好后取出晾凉,切块即可食用。这四款高钾美食,不仅口感丰富,而且简单易做,是夏日补钾的佳品。无论是家常餐桌还是朋友聚会,都能轻松应对,做法也非常的简单,喜欢吃的就回家去...
微信群热传!“上海一医院23人感染病毒死亡,近期别吃...”谣言如此...
比如,这条谣言曾有过“南汇西瓜”版本,称不能吃的是“南汇8424西瓜”;而在这几天传播的消息中,“西瓜”变成了“香蕉”,但造谣者没有把“8424”几个字删干净,变成了“南汇24的香蕉”。要知道,“8424”是西瓜品种,却没有“南汇24”或“24”的香蕉品种。从以上细节不难看出,造谣者本身的文化水平并不高,谣言...
这5种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
西瓜是热天大受欢迎的一种水果,能够为身体补充水分以及营养成分,缓解口干舌燥的问题。但是,西瓜属于寒凉性的水果,过多食用的话,也会加重身体内部的湿寒之气,影响到正常的代谢,不利于身体健康,所以说,西瓜是一大湿气王,最好管住嘴。2、香蕉香蕉能够帮助促进肠胃蠕动,加速毒素排出,缓解便秘困扰,对身体有一定的益...
入伏后,少吃西瓜和山竹,多吃这4果,高钾高维C,清热生津不凉肚
第1种:香蕉香蕉是一种南方的水果,由于产区多,产量大,所以在北方地区也随处可见,从小到大都没少吃。它被人们称为“快乐水果”,这一品质非常适合夏天,人们在天热的时候难免心烦气躁,那么吃些香蕉便有助于缓解不适地情绪。另外香蕉还是非常典型的“高钾”水果,大热天里吃上一根香蕉,可以为身体快速补充钾离子,有...