秋季手脚冰凉 养生要“对症出招”
“针对上热下寒,可以适当服用一些温性的中药茶饮,如肉桂、干姜等。或者还可以尝试将吴茱萸打成粉后调成糊状,敷在涌泉穴上,既能够降火,又不会损伤人体的阳气,艾灸涌泉穴也可以。”此外,对于秋天手脚冰凉的情况,在日常饮食上也要注意,尽量不要吃凉性食品,拿水果举例,梨子、柿子等凉性大,不宜多吃。同时,冷饮、...
一套丝滑清凉的神奇床品,天热一定要睡它!(不是夏凉被
铺上它卧室格调也提升好几个level,而且春秋季做被罩,夏天可以直接抽掉被芯,直接用来当夏凉被,清凉丝滑不要太爽哦~这么高品质的兰精天丝四件套,确实好,也确实不便宜。一分钱一分货,但这次咱们还是努力把价格给大家打下来了,我们磨了好久,品牌方终于给我们做了特批。1.5米的日常459元,今天开团直降...
头热手脚冰凉怎么办
头热手脚冰凉可以采取生活方式调整、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、足三里穴按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。1.生活方式调整通过改善饮食习惯、增加运动量等方式来缓解症状。适用于因生活习惯不良导致的头热脚凉现象。2.中药调理在专业中医师指导下服用...
十日谈 | 戴荣里:夏天热,你要比它更热
暑天的生活很饱满,夏天热,你要比她更热,就像在冬天,人要比寒冷更寒冷一样。应对暑热的心情,平静而舒展。所谓“心静自然凉”,说出了一个人要及时感受夏天美好生活的道理。少凭借外界的力量抵御夏天,而用融入的方式接纳夏天,味道会更美好。衣要闲散,食要清淡,睡要踏实、自然,行走要适应夏天的脾气。尊崇迎合的心理...
“春捂”要有度,捂错反伤身
古语道“寒从脚起,热从头散”。头部也是人体出汗较多的地方,春季时,如果头部保暖做得太好,不利于身体散热,容易导致上火。同时,心胸处可以适当凉一些。中医将心归为五行中的火,认为心本就有火的特质。如果将心胸部捂得过热,外热接内火,就会导致口干舌燥、腮红面赤、手足心热、心情烦躁等问题。例如,晚上睡觉时,...
大豆做的夏凉被,果然不一般
更烦躁的是晚上睡觉,盖着被子又闷又热,很容易就睡得满头大汗,浑身粘糊糊的,不盖吧半夜又会冷醒,翻来覆去的睡不好是真火大!要知道人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,所以床上用品的选择直接影响到睡眠的好坏(www.e993.com)2024年10月23日。今天,就给大家推荐这款——罗马世家·大豆纤维凉感丝夏被。
健康丨惊蛰过后,身体这两处最好凉一点!别只知道“春捂”,小心捂出...
因此,心胸处可以适当凉一些,比如晚上睡觉时,在保证卧室温暖的前提下,被子不用盖得太高,露出胸口可能睡得更踏实。02三处要热首都医科大学附属北京中医医院副主任医师吴义春表示,人体上有3处最怕冷,宜春捂。脚要热人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。
这个夏天我不允许你热!!
在还没开空调的日子里,也不会有闷热捂汗,要反复翻身睡不安稳的情况。-02-触感柔软,亲肤舒适|睡过一次就离不开了~|传统席子睡着硌得慌,还有毛刺,可能就翻个身而已,就被毛刺给伤了,最让我烦心的是,经常被夹肉夹头发。这款冰丝凉席,摸上去软软的、滑滑的、凉凉的,就像我们的床单(床罩),触感很舒...
【山东科协每日科普】身体“上热下寒”?用这些方法改善!
传统医学认为,人体的最佳状态是阴在上、阳在下,如果出现颠倒,就会导致身体“上热下寒”,从而影响体内气血的正常循环。上热的典型症状有头或胸部出汗、口干舌燥喜食冷饮、口腔溃疡反复发作、牙龈肿痛、咽喉痛、脸上长痘、易失眠等;下寒则会出现大便不成形、腰膝酸冷、手脚冰凉、尿频等问题。这种体质的人,身体抵抗力...
合肥市长幼教育集团园长妈妈对您说:这样穿衣让孩子不冷不热不生病!
三暖二凉穿衣法(背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉)“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖...