天气越热,湿气越重,送你3个小妙招,祛除湿热,寒湿,痰湿!

李明微微一笑,说:“别着急,我这就教你几招。”李明告诉小王,想要祛湿,首先要从生活习惯入手。饮食上,要少吃油腻、辛辣、甜食等容易助湿生热的食物,比如炸鸡、火锅、蛋糕、奶茶等,这些食物虽然美味,却是湿气的帮凶。要多吃一些清淡、易消化的食物,比如冬瓜、薏米、赤小豆等,这些食物可以帮助我们利尿消肿,排出体...

倪海厦:“湿热”源于肝郁脾虚,一个中成药,从头到脚祛除湿热

今天我老李分享的这个中成药——藿香清胃丸,大伙可得要认真看看了。这个药里头,藿香是主将,能芳香化湿,把身体里的湿气驱散;黄芩和黄连,清热燥湿,把那些让人不舒服的热毒给清除;茯苓、白术,健脾的好手,帮咱们的脾恢复运化水湿的能力;甘草,调和药性,让药效更加温和,不伤身体。但咱要是症状严重了,吃啥中成...

天喝什么茶去湿热,炎炎日,喝什么茶能有效祛除体内湿热?

1.菊花茶:菊花具有清热解、解暑生津的作用,能够缓解脾胃湿热引起的口渴、苔白等症状。2.红枣茶:将红枣煮水,有助于补脾养胃、调理脾胃湿热。红枣具有补血养颜、健脾养胃的功效,能够改善脾胃湿热引起的食欲不振、大便干结等问题。3.草茶:将草煮水,有助于清热解、益气生津。草具有清热解、增加唾液分泌的现象...

宝宝体内有湿热如何祛除

1.清热利湿中药清热利湿中药通过促进体内水分代谢来清除湿热,如茯苓、泽泻等。适用于轻度至中度的湿热症状,可作为辅助治疗手段。2.清热解毒药清热解毒药具有抗炎、抗菌的作用,能够减轻湿热引起的炎症反应,如金银花、连翘等。主要用于治疗急性感染性疾病或伴有发热、咽喉肿痛等症状时。3.针灸疗法针灸疗法可以调节气...

补肝肾阴虚祛除湿热

核心提示:补肝肾阴虚祛除湿热可采取滋阴补肾药、清热利湿药、针灸疗法、拔罐疗法等方法进行治疗。补肝肾阴虚祛除湿热可采取滋阴补肾药、清热利湿药、针灸疗法、拔罐疗法等方法进行治疗。1.滋阴补肾药滋阴补肾药通过补益肾脏精气、养血生发来缓解肝肾阴虚引起的症状。适用于因肝肾阴虚导致脱发、头晕等症状的情况。

前胸后背爱长“痘”,都怪湿热?当心可能是感染了它……

中医师强调,很多人长痘并不是湿热,反倒是脾虚,如果一味清热而伤害了脾胃,湿气会更难祛除,所以痘痘老是不好(www.e993.com)2024年11月14日。对于前胸后背的“痘痘”,中医角度是如何看待的呢?中医认为,颜面部为阳明经所主,乃多气多血之经,是容易长疮疡的。而前胸分布有任脉和各条阴经,背部为太阳膀胱经,容易感受风寒之邪,导致毛囊闭塞,也...

梅雨季湿气重,怎样才能祛湿除烦恼?

5、推按脾经,“诸湿肿满,皆属于脾”,疏通脾经,有很好的祛湿效果。小腿骨内侧从三阴交推至阴陵泉穴,找最痛的点反复推按,推到不疼了,脾经就通畅了;6、拔火罐,寒湿体质可适当选择;7、泡脚,选择对应体质的祛湿中药饮片或藿香正气水倒2-3支在泡脚水里,泡20分钟,可祛除一定的湿气。

肝胆湿热吃什么食物可以调理

肝胆湿热可以适量食用苦瓜、黄瓜、冬瓜、薏苡仁、绿豆等食物进行调理。需要强调的是,食物并不能直接治疗肝胆湿热,若症状持续或加重,应及时就医。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,能够缓解肝胆湿热引起的症状。苦瓜中的生物碱类物质奎宁,有清退虚火、祛除邪热的作用。长期食用可辅助改善肝胆湿热所致的口干舌燥、食欲不振...

夏天最养人的一个习惯,坚持一夏天,湿气没了,睡眠也好了

提醒大家,无论体质如何,现在都应当重视祛湿这件事了。无论你是寒湿体质还是湿热体质,泡脚都是一个很好的选择。夏季泡脚有什么好处?1.祛除湿气夏季天气潮湿闷热,泡脚时,通过热水的刺激,可以促进脚部的血液循环,加速新陈代谢,有助于排出体内的湿气。

“蒸煮”天还要持续多久?如何正确祛湿?专家解答!

夏日应该怎么祛除湿气?如果你的身体确实出现了上述情况,那么不妨通过中医中药来祛湿。中医专家推荐日常健脾祛湿良方——四神汤,其中“四神”是指芡实(或薏苡仁)、莲子、山药、茯苓,四味配伍可发挥健脾、养颜、祛湿等作用。此外,中医外治法——艾灸亦可祛湿,艾灸的温热之气可补足人体阳气,运化水湿,通过在人体足三里、...