夏天湿热交困,多吃八道家常菜,清热降火祛湿气,增强体质精神好

四、五指毛桃苹果瘦肉汤准备食材:五指毛桃,苹果,瘦肉,赤小豆,红莲子,芡实,茯苓,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、苹果表面撒上食盐搓洗干净,再切成小块。其他汤料清洗干净即可。3、除苹果之外,所有食材都放入汤锅中,加入足量...

便溏的人如何祛湿热

中药调理可选用茯苓、泽泻等药材以健脾渗湿、利水消肿;也可用金银花、连翘等药材以清热解毒。上述药物合用可用于治疗因湿热蕴结所致的泄泻、痢疾等病症。4.针灸疗法针灸疗法可以调节气血流通,促进湿气排出,从而达到祛湿热的目的。此方法适合用于辅助治疗长期久坐不动引起的身体局部水肿、疼痛等问题。针对便溏伴随湿热的...

一味“神仙”中药,祛湿气、化痰涎、健脾胃、安心神,用对去百病

在临床使用中,也可根据寒热虚实进行配伍,一般来说,偏于寒湿的,茯苓可与桂枝、白术等中药配伍;偏于湿热的,茯苓可与猪苓、泽泻等中药配伍;偏于脾虚的,茯苓可与人参、黄芪、白术等中药配伍;偏于虚寒的,茯苓可与附子、白术等中药配伍。从这些配伍可以看出,茯苓对于寒、热、虚等问题都可以使用,那么对于实证,茯苓能否也...

中国祛湿第一大省,人均祛湿大师_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

“木棉花祛风除湿,赤小豆消肿通便、鸡骨草清热解毒、山药益气养阴……”别管说法科不科学,单是这份食材搭配的专业,都足够燃起对抗湿热的决心。广式祛湿汤千千万万,凭借美味“出圈”的必有山药茯苓乳鸽汤。看到山药、茯苓,“祛湿汤”身份自然毋庸置疑。清淡汤底中仅有鸽子肉作为荤腥,肉香与茯苓浅浅的药香融合,又被山...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

食疗方:赤小豆-茯苓-薏仁-荷叶粥材料:赤小豆30克:利水消肿、解毒排脓茯苓15克:利水渗湿、健脾宁心新会陈皮5克:理气健脾、燥湿化痰甘草5克:补脾益气、清热解毒、调和诸药荷叶1张(鲜品,或干品适量):清热解暑、升发清阳、凉血止血薏仁30克:利水渗湿、健脾止泻、除痹排脓、解毒散结...

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

痰湿人群,一般多见头昏沉、周身困重、乏力、舌偏胖大等症状(www.e993.com)2024年12月19日。在辨证准确的情况下,可以试试茯苓薏米代茶饮。茯苓薏米代茶饮取5克茯苓、5克薏米,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟即可。05快停下这些“加湿”行为1.久坐不动运动少的人,经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。坚持运动可有效加...

白术茯苓祛湿热的配方

白术茯苓祛湿热的配方核心提示:白术是临床上常用的一味中药,有燥湿利水、补气健脾的作用,茯苓有利水渗湿、健脾的作用,而且还有益气健脾的功效。根据湿热的部位不同,所用的中药也有所不同,可以在医生的指导下配伍黄芪、黄柏、车前草、猪苓等药材祛湿热。

茯苓不能和什么中草药搭配

1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经、脾经及肾经。具有健脾宁心的功效,主治水肿尿少、痰饮眩悸等。阴虚而无湿热者慎服。2.白术白术味苦、甘,性温,归脾经、胃经。具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的作用,适用于脾气虚弱所致的食少倦怠、便溏等症状。凡脾胃虚弱,内有积滞,腹胀气滞者忌用。

夏季祛湿热,这些身边的食疗方,你知道吗?

茯苓薏仁赤豆粥茯苓20克,薏仁100克,赤小豆50克,粳米100克。赤小豆、茯苓、薏仁洗净,粳米淘洗干净。赤小豆浸泡半天,将赤小豆、薏仁、粳米与茯苓一起入锅,加适量水,用大火煮沸,再用小火煮至赤小豆酥烂,加白糖少许稍煮即成,有化浊利湿的功效,是一款家常粥品。

想祛湿?赶紧试试它,名字虽土却是祛湿热的一把好手

所以土茯苓的一大功效——就是祛湿热而且它的祛湿热效力很厉害《本草正义》云:“土茯苓,利湿去热,能入络,搜剔湿热之蕴毒。”划重点:祛湿热之蕴毒为何祛湿能力这么强?除了前面说的地域特点外和它自己本身的两点特性也有关一是土茯苓的藤...