赣江观澜:江西中医养生热何以不断升温?

“晒背的时候,后背来自:mcay.gdqsjm05会微微出汗。晒完之后,感觉身体变通畅了,人也变得更精神。”吉安市陈女士告诉记者,最近她在社交平台上刷到了不少晒背的帖子,于是“跟风”体验了一波。“虽然晒背对人体有来自:imsss.game437益处,但是并非适合所有人群。”南昌市立医院医生提醒,阳气偏盛、阴虚阳...

别太离谱!三伏天“晒背”能养生?年销400亿的网红零食被爆有毒

只不过，这种方式并不适用于每个人，单纯的晒背不仅不能起到减肥效果，还极有可能造成高温中暑等问题。众所周知，减肥的要领就是这六个大字“管住嘴，迈开腿”。但是迈开腿实在是太难了，大部分人更多地是希望不用动就可以轻松瘦下来。所以很多女生就把减肥的发力方向，转到了“管住嘴”这条路上。但是在“管住嘴...

热闻|多人跟风!三伏天晒背能“0成本减肥”?医生提醒:不要盲目晒背

卢丽君提醒,晒背前不可空腹,以免低血糖,推荐在饭后半小时进行。晒背时若感觉过热或不适,应立即移到阴凉处休息。注意要及时补充水分。“晒背后毛孔会全部打开,此时不要立即进入空调房,或者立即洗澡、吃冷饮,应及时更换衣物,以防止受寒。”三伏天晒背以感觉身体微微出汗、略有困倦的状态为佳,切记不可晒到浑身大汗...

从“空调、wifi和西瓜”到“晒背、艾灸、养生茶”,天猫上“热养生...

“晒背时间不宜过长，时间点也有讲究。”小杨还为此做了详细攻略，“夏天晒背还得看体质，并不是人人都合适。如果出现暴汗、头晕、胸闷等表现，就不要再继续晒了，以免中暑。”天猫数据显示，近一个月，晒背衣、瑜伽垫、防晒帽等“晒背周边”用品销量增长明显：其中，“晒背”同比搜索增长超100%，瑜伽垫销量...

东湖评论:“晒背热”兴起,夏季养生不可盲从

而晒背,则是利用太阳的自然能量,通过背部皮肤吸收紫外线,促进维生素D的合成,增强免疫力,同时也有助于排除体内湿气。然而,晒背并非简单地暴露在太阳下即可。李女士因追求快速效果,连续几天在烈日下长时间晒背,结果导致皮肤严重晒伤,甚至出现了中暑症状,被紧急送往医院。可见,晒背需遵循科学的方法,选择合适的时间段(...

热闻|女子称晒背10天瘦了4斤,眼神都清澈了!超火的三伏天“晒背...

不少网友分享了晒背体验有的网友称每年都会在三伏天晒背,感觉晒背后,“夏天更耐热,冬天更耐寒,脸色气色好多了!”“刚晒完脸白里透红”(www.e993.com)2024年11月8日。有的网友建议体寒湿气重的女孩都去晒背,“我只晒了两次,去办公室不披厚外套也不觉得冷”。还有网友称,她的经验是在早上8点到9点选择半小时晒背,同时在饮食上控制...

10天瘦4斤,眼神都清澈了?三伏天晒背等“热养生”靠谱吗?

只需要一把遮阳伞、一块垫子和一片平地,即可开启“0元养生”,晒背这一养生方式近期在网络上爆火。据报道,广东佛山一女子在楼顶晒后背,当事人称10天瘦了4斤,晒完感觉自己眼神都变得清澈了,每天晒大概半个小时,虽然黑了但感觉值得。广东佛山一女子在楼顶晒后背图源:社交网络平台...

火爆三伏天,如何正确“晒背”不伤皮肤?照着这篇做就对了!

如果在晒背过程中出现皮肤痒、刺痛等症状,应立即停止晒背,并用冷水冲洗晒伤部位,以减轻疼痛和炎症。休息半小时后,可再次用冷水冲洗或冷敷,以缓解灼热感。待红肿消退后,可使用晒后修复乳霜并加强肌肤补水,如使用补水面膜等帮助皮肤恢复水分。若皮肤出现脱皮或持续感到疼痛,表明皮肤已受到严重损伤,应及时到医院就诊。

三伏天晒背养生?老年人当心“热中风”

日晒有助于合成维生素D,促进体内钙吸收,隔着玻璃就达不到效果。同时在饮食上,应避免选择荠菜、马齿苋、无花果等含有光敏物质的食物,如果吃完这些食物在三伏天晒背有可能会引发日光性皮炎。“尤其老年人排汗代谢慢,有高血压、糖尿病、高血脂病史者夏季容易出现‘热中风’,这类人群晒背一定要谨慎。”施医生解释,脑...