气虚火旺吃什么?中成药与推荐

4.海鱼:海鱼富含omega-3脂肪酸,这是一种必需脂肪酸,对***质量和数量的提高至关重要。研究表明,摄入较多的口服液富含omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼和沙丁鱼,可以改善***质量、提高生育能力。5.花生:花生是一种富含蛋白质、维生素E和锌的食物,这三种营养物质对于***健至关重要。吃适量的花生有助...

白菜是肿瘤的“发物”?医生:2类老人不宜吃白菜,下嘴时要三思

中医认为,白菜味甘性平,无毒,有止咳化痰、清肺热、利胃肠、解酒毒、消食、通便、预防乳腺癌和动脉硬化、滋养皮肤、抗衰老的作用。这是因为白菜含有丰富的水分和维生素C、粗纤维、含铁、锌等微量元素的物质。近年来,有关白菜与肿瘤关系的传言不断,使得一些老年人对白菜产生了恐惧心理。事实上,白菜并不是肿瘤的“...

明日大雪,不管有钱没钱,记得吃这6种传统食物,大雪吃它特养人

冬天可以多吃一些,大雪节气更要多吃,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏,脾胃虚寒,但有胃肠道疾病的人,不能吃太多的白萝卜,会放屁特别多。推荐菜谱:蒸白萝卜猪肉卷白萝卜吃法也有很大,这道蒸白萝卜的做法,搭配上鲜香的肉馅一起,荤素搭配营养好吃还不上火,非常适合做给孩子吃,萝卜清甜肉馅...

【健康】10种最适合秋补的食物,厨房就有!

1、山药:老人食用可补虚健脾湖南中医药大学第一附属医院治未病中心医师李定文2020年在健康时报刊文指出,秋天适宜“润补”,而最适合秋季进补的食物就是山药。山药不仅有“神仙之食”的美誉,还兼具有食物和药双重功能,其本身就是一味中药,同时也是中医常用来制作药膳的重要食材。中医认为,秋天吃山药有补肾益精、健...

这4种食物,越吃湿气越重!祛湿最靠谱的方法是什么?

说到健脾祛湿,常看养生文章的人肯定会想起红豆薏米汤。红豆补血、祛湿、利水、消肿,薏米健脾胃、清肺热、利水渗湿,搭配在一起堪称“祛湿神器”。不过之前也说过,湿气可分为寒湿和湿热,根据不同的体质,进行调整,否则反而会伤害身体。寒湿除了四肢乏力、头脑昏沉、困倦、没有食欲、大便擦不净等湿邪共有症状之外,...

立春后养肝是大事!多吃3种食物,疏肝、补肝、养肝血

第四种:红枣木耳粥红枣搭配木耳,在一起煮粥,对肝脏的养护也有作用(www.e993.com)2024年11月19日。红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气,木耳性味甘平,增加人体抵抗力,养肝护肝,清肺热、养胃肝阴两者在一起煮粥,味道美味,营养价值极高,肝脏的爱护也很大。上面这4种食物,有粥,有肉,有茶,有水果,大家可以经常来吃一吃。春季养肝正当时,多...

肝火旺盛吃什么好?6种食物可多食!

阐明:红枣富含各类维生素,可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平,有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之成效。木耳中含有一种胶质成分及丰厚的钙元素,可添加人体的免疫力。3、灵芝冻资料:灵芝10克,红枣10枚,水500毫升,洋菜粉10克,冰糖过量。做法:灵芝洗净加水,大火煮滚后转小火煎30分钟,过滤取药汁后加红枣续煮15分...

【涨知识】这几种食物,降火特别管用!堪称人体“灭火器”

清肺热可以用这两种食材:一种是梨子,另一种是荷叶。梨子性寒、润肺,可捣碎榨汁喝。荷叶芳香、利湿、清肺热、宣发浊气。在民间菜谱中,荷叶蒸鸡、荷香东坡鱼、绿豆荷叶粥等,都是脍炙人口的名菜。肾火——小便热灼、腰脊酸软、耳鸣肾火典型的人,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛,有的会伴有腰膝...

雾霾天护肺食疗 推荐秋季养肺常吃的6种食物

蜂蜜是天然的滋养食材,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,其中冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜的润肺养肺的效果最好。百合百合是养肺佳品。百合具有润肺止咳的功效,因为百合鲜品含黏液质,能够润燥清热,对于治疗肺燥和肺热咳嗽等症状非常有疗效。以百合为原料而制作的各种饮食,对清肺热都有一定的疗效。

阴雨季当心湿气 这7种食物可祛湿毒

鹤岗市人民医院中医科完颜康庆医生推荐以下7种可以祛除湿毒的食物:1、薏仁如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”,据《本草纲目》记载,薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热,...