一觉醒来,已迎来新一轮……

立冬后,北方大部分地区开始供暖,且冬季常吃火锅、辣椒等,容易导致“上火”。中医认为,白色食物能防燥热,做菜时,不妨选择白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等食材。立冬养生秘诀保暖注意“三不冻”立冬时节,天气寒冷,易伤阳气,也易诱发各种疾病,要及时增添衣物,注意保暖,重点要做到“不冻头、不冻腹、不冻脚”。

这种燥热的天气真让人难受!

回到家里吧,家里燥热,还不透气,就算是开着窗户,也没有微风。本来出去一趟,回来家里,全身热的难受,还热的脑袋晕晕的,家里没有开空调,因为开着空调家里人就咳咳咳的声音,不开空调吧,有热的难受。家里有一个小的风扇,对着人吹,又冷,不对着人吹吧,没有效果!这真的遭人的天气啊!今天早上醒来,发现跟...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来?提醒:可能与5大疾病有关,别忽视

另外,人到了50-60岁后,由于生理激素水平下降,褪黑素分泌减少,可能会出现夜间睡眠缺乏、睡眠时间短,就会出现3~4点容易醒的现象。围绝经期女性由于体内雌孕激素分泌水平急剧减少,可能会造成更年期综合征的现象,出现入睡困难、早醒、胸闷、盗汗、心悸等症状。05心脏疾病如果患者经常3点多醒来,且伴有心慌、呼吸困难...

晨起「口干」的人,排查一下这5种病

一些呼吸系统疾病,如感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等,也可能导致口呼吸,诱发口干。No.4干燥综合征干燥综合征是一种自身免疫性疾病,可出现口干、眼干、唇干等症状。严重者说话、进食固体食物时,需频频饮水,有时在夜间也需要起床饮水。No.5机体脱水低钾血症(比如出汗过多时)、高钙血症(可由骨代谢异常...

降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大

加强日照和光照。加强日照和光照是快乐起来的第一要领,好心情要“晒”出来。避免“夜长梦多”才能保证第二天充足的“日照时间”,因此睡前半小时应避免脑力和体力劳动,不要带着思考上床。四防:防秋燥气候干燥,很多人常常会有口干舌燥、皮肤干燥及大便干结等燥热表现,此时要注意防燥润肺。中医认为肺为娇脏,喜润...

醒来不知春夏不知魏晋

汗消之后,是凉爽的暑夏,听说尚未入伏,却并不在意,不必查阅传说的三伏酷暑,因为已熟悉了这样的闷热、燥热、火热的各种炎炎天气,而且享受着汗水如雨的淋漓,享受着酷暑夜深时的凉爽,皆为快意(www.e993.com)2024年11月15日。人类之所以能在这样的星球生存下去,严寒酷暑自来培育着人的感受能耐,也享受着多姿多彩的风貌与情怀。上天与人类在总量上是公...

撞见男友出轨,我一夜迷情怀上老总的孩子本想离婚,可老总太粘人

方居虽然疑惑里面为什么会有女人,但是比起好奇,他更怕打扰他们季爷的好事,只能叫着医生先离开。翌日清晨,阳光穿过窗子,打在简笙的脸上,她被这刺眼的光晃醒,想起身就发现自己全身骨头像散架一样,酸痛不已。视线往前看,就看到一男人早已穿戴整齐,站在那里像是在等她醒来。突然转身,简笙看到这男人深邃的眼眸,英...

浓茶多久喝一次?每天、每周还是每月?视频解答

其次,浓茶的体内饮用时间需要掌握好。一般来说,早上起床后喝一杯浓茶可以提神醒脑,增加清晨的会使活力;而下午茶时间也是一个适宜喝浓茶的大脑时机,可以起到提神的过分效果,帮助人们度过下午的心跳疲倦期。晚上喝浓茶则不太推荐,因为***的加快***作用可能会影响入睡。

立春后,早上醒来,嘴里又苦又干,还有异味?难逃2种“火”

此时,很多人早上醒来后,会发现自己嘴巴又苦又干,还有异味。如果,你也出现了这样的情况,那么,一定要警惕上火了,尤其是下面这两种。第一种:肝火肝火旺,会导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起口干,口苦,口臭、舌苔增厚等等。进一步判断:——痘痘丛生...

说好了今天早上谁醒来谁先走,不准叫醒任何人的,可我还是哭了

25号,昨天晚上临睡前,我们六个说好了,今天早上谁醒来谁先走,不准叫醒任何人。26号,醒来发现,只有我一个人,兄弟们,床铺空空,都已经走了。我一边默默在心底说着:兄弟们,一路顺风、前程似锦。一边非常没出息地哭了。真不知道,其他五个兄弟,昨夜是否睡得安然,可我,分明强忍着不断翻身的念头,我就是睡不着,...