高洁:睡不着半夜醒,多是肝有问题!一个方子养肝助眠,睡好觉!

第三、养肝:在中医讲肝肾同源,肝脏和肾脏相互影响,肝火旺会耗伤,从而出现肝肾阴虚,这个不仅会失眠,一天到晚还会出现燥热、手脚出汗特别严重,耳朵嗡嗡等,这个时候就要滋养肝肾的阴液。

女八路晚上不洗脚,游击队长半夜潜入房间,发现事情真相不简单

甄凤山轻手轻脚地来到张美智的床边，径直把盖在脚底的杯子（此处疑似“被子”）掀开，果不其然看到张美智脚上穿着袜子。当下并非冬季，夜晚穿着袜子睡觉显然会燥热，然而即便如此她还是不愿脱下袜子。为避免惊动熟睡中的她，甄凤山只得小心翼翼地取下其中一只袜子，待将油灯拿近看到她脚的形状时，甄凤山惊出一身...

睡觉燥热的 6 个原因和解决方法,你知道吗?

如果你有一个材质较厚或记忆棉的枕头,它会使你的体温升高,导致你半夜醒来时浑身是汗。

隔壁半夜打游戏,该不该忍窝囊气

科学家在研究中发现,植物具有很好的吸音降噪功能,它们能够吸收声波,减少噪音的传播,这也是为什么当你走进植物茂密的公园,会有整个世界都安静了的原因。在家里养一些绿植,也可以使生活空间变得更加宁静,在令人燥热的三伏天,叶片宽大的青苹果竹芋的降噪效果会更好,美丽又好养尽管冲,夏天不仅要吃青苹果,还要养青苹果绿...

上海人注意!风急雨骤,预警遍地开花!白天“黑得像半夜”,雨还没下...

明天云量较多,阳光打折,全天是多云到阴有时有阵雨或雷雨的天气,主要降水出现在明天凌晨到上午。相对湿度95%-55%,3~4级的东北风吹起来,夏的燥热能消退一些,早间难得舒适,最低气温26℃,午后气温再度升至33℃。明天上班时段部分地区有降水影响,大家出行注意交通安全。

发小的清纯女友为了让我替她保守秘密,半夜约我去她家里

与发小吴豪及其他友人建立的微信小群，早已成为我们平日里的闲聊场所(www.e993.com)2024年11月13日。虽然我们都是男人，但偶尔聊到女性话题时总能心领神会。某个平常的群聊日子，吴豪突然发出几张女子的身姿倩影。立刻引起了大家的热烈讨论，要知道吴豪在朋友圈内是出了名的情场浪子，每每涉猎美女，但从未如此高调晒过恋情。群里顿时炸开了锅，...

694年,70岁武则天半夜肚子疼,召来御医沈南璆看..

694年,70岁武则天半夜肚子疼,召来御医沈南璆看..连夜肚痛异常,动胎气不平,这都是武则天岁月渐高、阴阳将逝所致。在这燥热难熬的夏夜,她不得不唤来御医沈南璆为她把脉瞧瞧。谁料,这一看之下,竟让沈南璆品鉴出了武则天隐秘已久的心事...一.夜半肚疼寻医问那是...

半夜喝茶叶水好不好-半夜喝茶叶水好不好

然而,晚上喝茶叶水也会有一些缺点。首先,因为茶叶中含有***等物质,可能会***人的神经,影响睡眠质量,使人容易燥热、失眠。此外,晚上喝茶叶水对于肝脏负担也比较大,过量饮用还可能导致肝脏损伤,对于肝脏不好的人士来说,应当谨饮用。接下来,我们还需要说明一下,什么样的茶叶适合晚上饮用。对于晚上喝茶叶水来...

半夜总是突然口干舌燥?别再以为是缺水,当心是这5种疾病"警报"

如果有人半夜惊醒后总是浑身燥热、口干舌燥,但给水喝了也一时半会儿解渴不了,很可能是受焦虑症在作祟。在高度紧张焦虑的状态下,人体内会大量分泌"压力荷尔蒙"——肾上腺素,从而加速新陈代谢,全身的器官组织也会急剧缺水。这时再加上睡眠环境本身的干燥,口干舌燥的感觉就变得格外强烈刺激了。

睡到半夜就醒,可能是肝血不足!这个中成药,把肝和肾都补了

中医认为,肝主藏血,肝血充足,才能滋养全身的筋骨,调节情志,促进新陈代谢。肝血不足,就会导致肝的功能失调,出现各种不适的症状。肝血不足的原因有很多,比如长期过度劳累,情绪压抑,饮食不规律,月经失调等。在睡眠过程中,偶尔中途醒来是很常见的失眠问题。如果醒来的时间是固定的,比如固定在凌晨1~3点这个时间段,...