甲状腺激素升高,睡觉就知?忠告:睡觉有3异常,可能是甲亢信号

刚刚张大姐还说,睡觉有三种异常,可能就是甲亢的信号,这一下子把蔡奶奶弄得好奇心爆棚。说实话,蔡奶奶平时也算身体硬朗的,不是跳舞就是下棋,活得挺带劲儿,可就是这睡觉的事,她最近总有点不太对劲,老是睡不实、心里燥热,夜里醒个好几次。她决定找人问问:“医生啊,听说甲状腺激素升高,睡觉时就有异常,这是...

马上降温,备好这些,暖暖过冬!100%澳洲羊毛被、宝宝绒四件套、婴肤...

3.半夜不燥热,睡得更踏实。除了保暖,我推荐羊毛被其实还有一个很重要的理由:睡得更踏实。羊毛被能保持在适宜睡眠温度32.7℃,睡觉不会燥热,更不会踢被子。早在2006年,国际羊毛局联合悉尼大学就做过一个对照试验,发现盖着纯羊毛被子睡觉,醒来频次明显减少,睡眠时间也会更长。好的品质虽然离不开好的原料,也...

天气燥热睡不好,常吃八道助眠菜,清热润燥营养高,睡得香身体棒

1、猪骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。绿豆清洗干净,提前浸泡一个小时。薏米清洗干净,放入汤锅翻炒至微黄,盛出来备用。3、将猪骨、莲藕、绿豆、薏米、莲子和姜片放入汤锅中,加入足量的...

再这样睡觉,血管就快“堵死”了,老人睡觉这3点一定要牢记!

心悸或胸闷:夜间出现心悸或胸闷,尤其是有高血压、心脏病等慢性疾病的人,这可能是心血管疾病的信号。呼吸困难:夜间睡觉时出现呼吸困难,尤其是有阻塞性肺疾病或肺动脉高压等慢性疾病的人,这可能是血管堵塞的信号。参考资料:1《高枕可能诱发中风!枕头多高才合适》.中国科学报.2024-02-292《有声报...

这杯“生津水”快给孩子安排上!消燥热,降火气 !

每逢夏天,您家的孩子是否常常容易燥热、哭闹不休,晚上睡觉非得开着空调才能安稳入睡?此时,可能是因为孩子内热,缺乏津液。快给孩子安排这款“生津水”——乌梅三豆饮吧!材料黄豆、黑豆与绿豆,再搭配两颗乌梅乌梅并非果脯话梅之类的零食,而是由青梅晒至颜色发黑所得,其味酸,酸味能生津,性温,具有开胃健脾之功效...

越睡越香的黑科技格子枕,躺上就睡,睡过后才知道什么叫舒服!

最近的天气逐渐热了起来,枕着纯棉的枕头睡觉,经常睡着睡着就感觉一阵闷热,然后从好不容易睡着的睡梦中醒来(www.e993.com)2024年11月15日。枕头上还全都是汗,替换枕套时还会发现,不知道从什么时候起,原来洁白的枕芯已经发黄发霉了...头部闷热不透气、螨虫细菌滋生,也难怪我们总是睡得头油满面,就连皮肤的状态也越来越差!

在女儿家睡午觉,睡醒见女婿打23个未接电话,明白原因我撒腿就跑

我脱了鞋，直接躺到沙发上，感觉比在床上睡觉还舒服。躺了没多久，我就两眼一抹黑，入睡了。不知道睡了多久，只感觉浑身燥热，而且隐隐约约听到手机铃声响。我也没在意，毕竟没什么比睡觉更重要的。我翻了个身，继续入睡。没多久，门锁响了一下，我被惊醒了。扭头一看，原来是女儿回来了。她看到我在睡觉，突然...

立夏四步养生,祛邪扶阳时机来了→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

心平才能气和,初夏定心气最为关键,否则容易上火、发怒、心慌头晕等。初夏要多多练习慢节奏生活,到了盛夏就不会觉得那么燥热难耐。1.夏季昼长夜短,容易心神不宁,此时应注重精神的调养,如读书、画画、写书法、打坐、下棋、听古典音乐等,有助于放松身心。

人生万事从“睡好觉”开始,多特瑞精油“哄”你入睡!

随着夏天的到来,温度飙升,浑身燥热,不少人容易陷入“睡眠障碍”。再加上白天快节奏的工作和生活,大家往往忙于“与时间赛跑”,一到夜晚就开始辗转反侧,彻夜难眠,甚至越睡越累。睡个好觉,怎么变得这么难?!不让睡眠成为奢侈品,多特瑞精油懂你、更护你,奉上一份《好眠指南》,手把手带大家提升睡眠质量。

曈哥讲养生|春眠不觉晓,我却睡不好,中医教你春季养生

此外,还有一种情况是在夏天,因为太阳升起来得比较早,一些感应时节能力特别强的年轻人或者老人,对于阳气的生发或收藏会很敏感,所以夏天会特别容易早醒,这跟自身的阳气生发有关。虽然醒了但是不觉得累,感觉睡够了,就是正常的生理状态。湿气困重没精神,醒脾祛湿是关键...