这6道营养汤,每周做给孩子喝,孩子脾肺强少生病,个子蹭蹭长!

四、紫菜肉丸汤“宝妈们,这款紫菜肉丸汤是我家儿子的最爱!每周必做,简单又营养满分!紫菜富含钙和矿物质,搭配鲜美的虾仁肉丸,鲜香滋补,不仅孩子喜欢,大人喝了也特别舒服!食材:虾仁、肉糜、紫菜、葱花做法:1、将虾仁和肉糜搅拌成肉丸,调味后备用;2、水开后下紫菜和肉丸,小火煮至肉丸浮起;3、撒上葱花,...

这些汤,连着喝了两周,脾胃真的太舒服啦!脾胃不好的一定要试试

分享一款美味又营养的汤——羊肚菌山药瘦肉汤(加强版瘦肉汤嘿嘿),我儿子每次都能喝一大碗!食材:羊肚菌、山药、鸡蛋、梅花肉、姜丝做法:1、羊肚菌清洗干净浸泡15分钟,(浸泡的水不要倒)2、梅花肉,山药剁碎;压成肉泥铺底3、打入鸡蛋,放入羊肚菌姜丝;倒入浸泡羊肚菌的水4、放入炖盅炖40分钟加盐调味...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

4、根据个人口味加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,一道美味的冬瓜肉丸汤就大功告成啦!三、虾仁年糕海鲜菇汤食材:年糕、海鲜菇、虾仁、玉米粒、白菜、干贝丁、蒜片、葱花做法:1、先把年糕片拿出来,用水稍微泡一下,这样煮的时候更容易软。海鲜菇、白菜都洗干净,白菜可以切小一点。虾仁去虾线,就是虾背上的那条...

进入秋天,建议少吃发物,多喝这八道汤,润燥润肺,健康过秋天

二、银耳雪梨汤准备食材:银耳,雪梨,百合,红枣,枸杞子,冰糖。做法步骤:1、银耳提前浸泡,泡发后清洗干净,用剪刀剪碎。雪梨去皮,洗净后切成小块。百合、红枣和枸杞子清洗干净,红枣去核备用。2、将银耳、雪梨、百合、红枣、冰糖都放入炖盅,加入适量清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、时间到,撒上枸杞子,...

胡辣汤进京记——再不喝就真的out了 | 飨味

西安肉丸胡辣汤多朝古都的西安也有胡辣肉丸胡辣汤,和河南派泾渭分明,绝无弄错的可能,也有人力证西安胡辣汤是河南传过去的变种。第一次吃肉丸胡辣汤是和平街邢老四糊辣汤,中午特地打车去吃,硕大的一碗,西葫芦圆白菜土豆肉丸在芡勾的碗中天地里随着勺子起伏,胡辣味道很明显,吃的满身大汗,大概能想象在辽阔的西...

春季孩子长个子,多喝这个汤,1健脾2养胃3补钙,身体强壮长高个

超级鲜美的裙带菜山药肉丸汤,提供多种营养素,有助于增强体质,促进健康(www.e993.com)2024年11月20日。不仅仅是正在长个子的孩子,也非常适合家中的老人食用,健脾养胃又补充了钙质,喜欢的可以试试看哦!小贴士1、如果喜欢吃带颗粒感的肉丸子,那么不需要搅打成肉泥,直接剁碎就可以了。

夏天,八道靓汤使劲喝,一清热解毒,二健脾养胃,三助消化营养高

因此,这个时候,八道适合对抗这些不良反应的营养靓汤可以使劲喝,一清热解毒,二健脾养胃,三助消化营养高,老少都适合喝。接下来,我分享一下这八道靓汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、冬瓜肉丸汤食材准备:瘦肉、冬瓜、虾皮、姜丝、葱花。做法流程:...

寒冬已至,建议仙女们多喝八道靓汤,低卡低脂高蛋白,美容又养颜

3.然后加入适量的清水,大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟,把菌菇煮熟,再加入腌制好的瘦肉丝煮一分钟。4.最后再加入适量的食盐调味,撒入一把葱段点缀提鲜,即可出锅开吃。三、山药香芋肉丸汤食材准备:山药、香芋、瘦肉、姜蒜末、葱花。做法流程:...

海霸王牛肉丸熬制美味汤汁“鲜”翻你

5.调味:最后,根据个人口味,加入少许盐和鸡精进行调味。如果你喜欢的话,还可以加入一些胡椒粉增添一丝辣味。这样做出来的汤,鲜而不腥,又最大程度上保留海霸王牛肉丸的Q弹肉感,加入的一些小料也能充分激发海霸王牛肉丸最大程度的鲜美。日常要多喝汤,常给家人喝这汤,简单煮一锅,汤鲜味美营养高!赶紧试试吧~...

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

春笋豆苗口蘑汤材料:春笋250克、豌豆苗250克、鲜口蘑100克、肉丝50克、姜片适量。做法:新鲜春笋剥皮、切片洗净,放到锅里煮开10分钟左右,备用;肉丝用少许食盐及生粉腌制;锅中加入1.5升清水,加入春笋、洗净的口蘑片、肉丝、姜片,大火煲开后改小火煲20分钟;出锅前放入豆苗,豆苗熟后调味即可出锅。