8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋
1、豆腐青菜汤豆腐是凉性的,而且蛋白质含量也比较的高,另外还有丰富的钙质,青菜,秋季也比较的多见,准备一些,还能让风味层次感更加的强烈,因此,在这个时候,我们可以给家人多喝豆腐青菜汤。做法:准备好嫩豆腐,青菜清洗干净,锅中放入植物油,烧热之后来点猪肉炒香,放入鸡汁,或者是高汤,都可以,来点豆腐煮,放入...
煲什么汤利水去寒湿好喝
4.白术党参芡实煲鸭肉白术党参芡实煲鸭肉中的白术有益气健脾、燥湿利水、止汗安胎的作用;党参具有补肺益气、养血生津的功效;芡实则能辅助治疗腹泻、遗精、夜尿频多等不适症状。三者合用可增强调理脾胃的效果。对于脾胃虚弱或气血不足的人群而言,适当食用上述食材制成的汤品对病情恢复有一定帮助作用。5.赤小豆陈皮煲...
煲冬瓜,广东人是认真的!(文末有福利)
如果加入半块新鲜荷叶同煲,解暑清热的效果更佳。功效:清热解暑、健脾祛湿。4冬瓜鸭肉汤材料:冬瓜500克、鸭肉500克、芡实15克、薏仁15克。做法:先煮芡实、薏仁,后下鸭肉,最后放冬瓜煮至熟。功效:夏季感到暑湿、四肢乏力的人适合食用。5炒冬瓜材料:冬瓜适量、小辣椒、葱、姜、油、盐酌口味加入。做...
明天芒种,记得吃2菜,食2肉,喝2汤,做2事,安康顺利度酷夏
第一汤;绿豆汤夏天解暑第一汤就是绿豆汤,它是夏季用来解暑之佳品。芒种时节前后的温度感受就是“炎热”,喝上一碗绿豆汤对身体爱护极好,清热解毒,消暑,利水。记住一点,想要绿豆清热解暑的效果最佳,一定不要将绿豆煮得太过软烂,保持绿豆皮的一定的完整性,这样效果好一些。推荐吃法,绿豆薏米汤。搭配薏米,解暑...
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
二、板栗老鸭汤食材准备:老鸭、板栗、香菇、红枣、姜片、葱段、花雕酒。做法流程:1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两...
七月十五过“鬼节”,牢记“忌3事,吃2样吉食”,老民俗建议了解
推荐做法:冬瓜薏米老鸭汤食材:老鸭半只、冬瓜、薏米、枸杞第一步:半只鸭子剁块,用清水浸泡,撒上一勺盐抓洗后再浸泡半小时洗净,薏米也提前加水浸泡一小时(www.e993.com)2024年9月15日。第二步:冬瓜去瓤,带皮冲洗干净,切成块,另切些葱段和姜片备用。第三步:炒锅倒油烧热,放入葱姜,倒入鸭块,煸炒出鸭肉中的油脂。
“春分吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,老人小孩要多吃!
鸭肉中的蛋白质含量很高,脂肪含量却很低,比一般的肉类更容易消化吸收,非常适合老人和孩子食用。今天整理了3种适合现在吃的鸭肉做法分享给大家,有祛湿健脾的薏米冬瓜老鸭汤,营养下饭的油豆腐炖鸭肉,还有鲜美可口的羊肚菌山药鸭肉汤,喜欢的朋友们不妨收藏起来,试做一下吧!
新冷空气到货广东,本周阴晴不定!春困觉累,不妨汤中加些“花...
1、木棉茯苓老鸭汤食材:干木棉花10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐少许。制作:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开后转文火再炖两个小时,出锅后加少许盐调味即可。适宜人群:适宜胃口差、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。
“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏
冬瓜红枣鸽子汤有清热解毒、润肺生津的功效。鸽子肉质细嫩,富含蛋白质和多种维生素,有助于增强体质;冬瓜清热解暑、利尿消肿,是夏季的理想食材;红枣补中益气,养血安神,适合体质较弱的中老年人食用。这款汤口感清爽,适合夏天饮用。三、养生鸭肉汤材料:鸭肉500克,薏米50克,山药100克,胡萝卜100克,莲子30克,...
秋天了,广东人常煲这6款汤,健脾养胃还补水,大人小孩都爱喝
推荐语:霜降到了,广东人常煲这6款汤,健脾养胃还补水,大人小孩都爱喝第一道:萝卜丝鲫鱼汤萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,秋冬季节煮鲫鱼汤,用白萝卜来搭配再好不过了。鲫鱼和白萝卜一起煮,不仅可以吸收汤里多余的油脂,还有一定的化痰止咳、...