“冬天吃一果,中药不用喝”,冬天这果使劲吃,气色好不显老!

冬季是一年中养生的黄金时期,天寒地冻,人体新陈代谢减慢,适宜进补以储存能量、增强体质。中医认为,“冬养藏精”,在饮食上宜选择一些温补、滋养的食材,帮助人体抵御寒冷,提升免疫力。而在众多养生食材中,有一种被誉为“天然维生素丸”的佳品,堪称冬季必备——它就是红枣。红枣味甘性温,入脾、胃经,是一种高营养...

正确进补 科学养生

因此,进补一定要在中医师或中药师的指导下进行,根据进补者的身体状况,对症选购、适量服用,才能达到合理进补、避免差错、事半功倍的效果。进补误区三:以补代动,常用补药。现在工作节奏快、生活压力大,很多人往往难以抽出专门时间去运动健身,有的人就幻想通过滋补品来弥补运动不足、维持身体健康。这种“以补代动”的...

夫妻服用自制中药双双喝进抢救室 家庭自制药膳风险警示

一名云南大理宾川的男子,因为遵循当地秋冬进补的习俗食用附子,不幸三次进出医院抢救室。附子在当地被视为驱寒补身的食物,但该男子每次食用后均出现中毒迹象,表现为全身麻木、无力、呕吐,最严重时还引发了心律失常。经过了解,问题根源在于附子含有高毒成分乌头碱,仅需微量即可引发中毒,甚至致死。尽管炖煮等传统烹饪方法难...

秋冬不要乱进补,小心中药变“毒药”!提醒:5种中药别当补品吃

误服雄黄后最严重的后果就是砷中毒。砷中毒的症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性消化道症状。此外,还可能引发损伤神经、血管并可引起肝、肾等器官坏死等全身症状。5番泻叶很多人平时喜欢用番泻叶来煎茶喝。番泻叶是凉性药物,服用后容易刺激肠道蠕动,促进排便,虽然对缓解便秘有一定的效果。但可能会使肠道功能...

秋季进补 这种剧毒中药材要谨慎食用

医生建议，秋季养生，首先要做好情志的调解，做到早睡早起，根据自身体质合理进补。另外很多人爱喝花茶保健，这方面也需要注意。比如像一些爱美的小姑娘可能会喝一些减脂类的花茶，里面可能含有一些像决明子或荷叶，这样一些偏寒性的中药，如果长时间服用的话有可能会损伤脾胃。（董雯）来源：江苏广电融媒体新闻中心声明...

“我家猫天天求中医把脉,还啃中药进补?难不成它...虚,还是虚?”

从此就一发不可收拾,这玩意可真上头啊,喝了后小贾感到自己有使不尽的精力,仿佛自己曾经被嘎掉的蛋蛋又长回来了(www.e993.com)2024年11月21日。但作为一只中医世家的猫,“虚不受补”的道理是不敢忘的。哪怕小贾再喜欢鹿茸汁,它也喝的很克制。每次只喝一点点,剩下的时间用来消化这些来自东方医学的神秘力量。

“乌梅汤”爆火出圈!医生提醒:中药代茶饮不要随便喝→

浙江省中医院中药部副主任中药师陈红淑:做功能饮料的人参一般都是5年以下的元参,人参有大补元气的功效,虽然是滋补佳品,但也不能盲目进补,属于气虚这类虚症体质的,适量饮用是可以的。如本来就是实症,湿热内盛正气不虚的,大量服用的话可能会出现一些不良反应,像兴奋、失眠、血压升高、皮疹等,我们也称之为人参滥...

炎炎夏日 中药代茶饮倍受追捧 你喝对了吗?

浙江省中医院中药部副主任中药师陈红淑:做功能饮料的人参一般都是5年以下的元参,人参有大补元气的功效,人参虽然是滋补佳品,但也不能盲目进补,属于气虚这类虚症体质的适量饮用是可以的,但本来就是实症,湿热内盛正气不虚的,大量服用的话可能会出现一些不良反应,像兴奋、失眠、血压升高、皮疹等,我们也称之为人参滥...

冬令进补,你的中药、膏方原来都是这样“炼”成的

熬夜加班、长期伏案、锻炼时间少……年轻人的亚健康问题越来越多大家也逐渐意识到中医养生的重要性“冬令进补”蕴含着深厚的中医文化是我国几千年来防病强身的传统方法之一冬令时节不少人选择中药、膏方进行养生调理那么大家服用的中药和膏方都是如何“炼”成的呢？跟着小编一起走进上海同济堂药业有限公司...

中药+文创,这一场秋冬滋补养生文化墟来得很及时

中医+咖啡、中药+奶茶、中药+文创……无限可能。其实,当下年轻人也很在意保养身体,比如秋冬季气候干燥,容易引起眼部不适,而优质枸杞因具备明目和滋补的功效,于是枸杞泡水,口感有点甜,既补肾明目又补水润肺。现场专家也提醒,在挑选枸杞的时候,要选择颗粒饱满,完整无损的枸杞,尤其推荐经过锁鲜技术处理的特级枸杞,确保营养...