立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

一、玉米乌鸡汤准备食材:乌鸡,玉米,红枣,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。2、玉米洗净后剁成小块,红枣清洗干净去核备用。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将乌鸡、胡萝卜、玉米、红枣和姜片都放入...

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

二、菌菇乌鸡汤准备食材:乌鸡、虫草花、姬松茸、鹿茸菇、羊肚菌、香菇、茶树菇、去核红枣、枸杞子、姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分倒入炖锅中。2、清洗干净虫草花、姬松茸、鹿茸菇、羊肚菌、香菇、茶树菇和去核红枣,再和姜片一起...

明天寒露,老人说:“寒露吃5宝,秋冬无病扰”,5宝指的是啥?

第一宝:乌鸡寒露吃只鸡,一年好身体”,在南方,寒露时节有吃乌鸡的习俗,因为到了寒露,乌鸡开始上肉,此时用乌鸡炖汤喝,可以滋补肾气、起到强身健体的作用,如果您去年冬天的体质比较差,建议每周炖1-2次乌鸡汤喝!推荐吃法:羊肚菌乌鸡汤食材准备:乌鸡一只、羊肚菌3-4个、老姜5克、当归2克、食盐、清...

建议女人秋天常喝这汤,身体健康睡眠好,气色更佳

三、黑豆红枣乌鸡汤材料:乌鸡1只(约500克);黑豆100克(提前浸泡2小时);红枣8-10颗(去核);姜3片;料酒1大勺;盐适量;清水适量;枸杞(可选)1.准备乌鸡:将乌鸡清洗干净,去掉内脏和多余脂肪,切成适当大小的块,沥干水分。2.腌制乌鸡:在鸡肉上抹上料酒和少许盐,腌制15分钟,以去腥味。3...

大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天

一、虫草花乌鸡汤食材准备:乌鸡、虫草花、党参、黄芪、桂圆、香菇干、红枣、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.乌鸡清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净虫草花、党参、黄芪、桂圆、香菇干和红枣,然后去除红枣内核,也一起放入...

气血不足喝什么汤可以调养好

核心提示:气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养(www.e993.com)2024年11月3日。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品...

流产后喝什么汤补血补气对子宫好

核心提示:流产后喝乌鸡汤、红枣花生汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品补血补气对子宫有好处,但需注意食物并不能完全替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡营养价值丰富,含有多种氨基酸、蛋白质等营养物质,能够流产后喝乌鸡汤、红枣花生汤、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品补血补气对子宫有好...

容易受孕喝什么汤好呢女生

容易受孕喝什么汤好呢女生核心提示:容易受孕的女生可以适量饮用黑豆红枣汤、当归生姜羊肉汤、枸杞红枣鸡汤、阿胶红枣乌鸡汤、黄芪党参炖鸡汤等以滋补身体,但需注意食物并无治疗作用。容易受孕的女生可以适量饮用黑豆红枣汤、当归生姜羊肉汤、枸杞红枣鸡汤、阿胶红枣乌鸡汤、黄芪党参炖鸡汤等以滋补身体,但需注意食物并无...

冬天,别忘多喝这汤,常喝暖胃又暖身,营养好消化,广东人爱喝

食材准备:准备一个海南青椰子,选购一只乌鸡(其实我家一般用来炖汤,一般留着烧着吃,乌鸡炖汤非常鲜美,是冬季进补的不错选择,挑选好的乌鸡要活鸡现杀的),准备几个大红枣,优质红枸杞子(选择枸杞子要看色泽,优质的枸杞子色泽红润,摸起来非常干燥,表面没有灰尘和霉变),1500毫升清水,生姜一大块,若干香油,食盐3勺,若干料...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

七、山药板栗乌鸡汤准备食材:板栗,山药,乌鸡,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。3、将乌鸡、姜片、板栗、红枣和山药放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子...