快入冬了,想要快速把气血补回来,多喝这三道汤!冬季再冷也不怕

第一道:枸杞红枣乌鸡汤乌骨鸡有温中益气、以及延缓衰老的作用,同时还能够起到补肝益肾、强筋健骨的效果,将枸杞、红枣与它一起煲汤喝,可以改善气血虚以及缺铁性贫血等问题。主要食材:乌鸡,红枣,枸杞。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,先把乌骨鸡洗净后斩块,再冲洗干净,控干水分。红枣和枸...

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、调和身体的佳品。首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、排骨/鸡肉:500克、姜片:3片、盐:适量烹饪步骤1.准备食材:土茯苓和五指毛桃根提前浸泡30分钟,洗净备用。排骨/鸡肉洗净,切块,焯水去血沫后捞出备用。2.煲汤过程:将...

土茯苓,广东人喜爱的煲汤佳品,祛湿神器!

在南方比较受欢迎的煲汤食材,有五指毛桃、鸡骨草、白花牛奶根、牛大力、土人参、黄芪等等。而笔者今天要给大家分享的这种植物,它的根同样是可以煲汤的,特别是在广东,尤为的被人们喜爱,它就是赫赫有名的煲汤良品土茯苓。土茯苓在南方是一种非常常见的植物,特别喜欢生长在山坡、荒山中。每年到了秋末冬初的时候,人...

广东人煲汤好喝的秘诀是它!

吃法多样,常见的就是煲汤、涮火锅。时间充足的话,用竹荪与整鸡、香菇、羊肚菌慢炖,真是鲜掉眉毛!竹荪厚厚的管壁吸饱汤汁,入口爽滑,脆嫩多汁,吃在嘴里有爆浆的过瘾感。它能与各种食材搭配,怎么做都好吃。比如很平常的番茄鸡蛋汤,加点竹荪进去,增鲜提香,锦上添花。还可以拿来炒菜,像现在天气闷热,就想...

【食疗养生】五指毛桃味甘、补气祛湿,是岭南煲汤好搭档

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝

木棉花可用来泡茶、煲汤、熬粥或做菜,和许多经典汤料都能搭配~给大家分享几款木棉花靓汤[2],快快喝起来吧!木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量(www.e993.com)2024年11月5日。做法:鸭肉洗净焯水滤干;汤锅加水足量,加入所有材料,大火烧开,文火炖两个小时,出锅加盐调味即可。

煲什么汤利水去寒湿好喝

1.茯苓芡实煲鸡汤茯苓芡实煲鸡汤中茯苓味甘、淡,具有健脾宁心的功效;芡实性平,归脾经、肾经,能够起到益肾固精、补脾止泻的作用。两者搭配煲汤饮用能有效缓解因体内湿气过重引起的水肿。经常饮用茯苓芡实煲鸡汤还可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状。

【健康】天冷就想喝口汤?这3种喝汤、煲汤方式错错错!

肉汤最好煲1小时左右,不要超过2小时;鱼汤控制在1小时内;鸡汤煲3小时足矣。每周喝“老火汤”不应超过3次。以下5类人,最好别碰老火汤①高尿酸和痛风人群汤中嘌呤含量较高,特别是用海鲜、肉类、蘑菇、动物内脏等食材煲的老火汤。②“三高”人群...

护航健康|有“广东人参”之称,潮湿天用它煲汤,甘甜补气有营养

1、五指毛桃茯苓鸡汤材料:五指毛桃30克,茯苓20克,陈皮5克,鸡半只,姜3片。(2～3人份)做法:将鸡焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1个小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿化痰。适宜人群:脾虚痰湿者,多见腹胀腹痛、呕吐清涎、纳呆便溏、头身困重、舌淡苔白腻等症。

湿气重煲什么汤喝祛湿

核心提示:湿气重可以喝茯苓芡实薏仁赤小豆汤、陈皮白术猪骨汤、土茯苓煲鸡汤、淮山莲子芡实煲瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤等汤水来缓解。需要提醒的是,食物并不能直接治疗湿气重,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。湿气重可以喝茯苓芡实薏仁赤小豆汤、陈皮白术猪骨汤、土茯苓煲鸡汤、淮山莲子芡实煲瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤...