猪肝瘦肉汤的做法,猪肝瘦肉鸡蛋汤,这样处理,汤鲜肉嫩好喝不腥

今天,我要为大家带来一道滋补佳品——猪肝瘦肉鸡蛋汤。这道汤品不仅营养丰富,还能帮助我们补充多种身体所需的营养元素。首先准备好所需要的食材:猪肝:100g、瘦肉:150g、鸡蛋:2个、生姜:3片、枸杞:一小把、盐:适量、料酒:适量、清水:1000ml1.前期准备:将猪肝和瘦肉清洗干净,切成薄片。鸡蛋打入碗中备用...

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

山药、莲子、红枣都是药食同源的食物,性味温和,健脾养胃,而瘦肉是健脾补虚,养心润燥的好食材,这些食材一起煮,就是专门为秋天炖的汤。主要食材:山药,莲子,红枣,瘦肉。调味料:食盐,香葱,料酒,老姜。操作步骤:1,莲子提前浸泡,红枣洗净备用,瘦肉切块,放入锅中焯水后,捞出洗净。山药洗净后,去皮切段。打开网易...

吃得干净会瘦,推荐大家可以多喝八种汤减脂,清爽干净,饱腹感强

七、贝贝南瓜豌豆豆腐汤准备食材:贝贝南瓜、豌豆、豆腐、瘦肉、姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块,再准备好豆腐和豌豆。2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝和肉末煸炒,煸炒出香味后,再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,...

保姆及煲汤教程,这 10 款汤的太好喝了

5.莲子排骨汤:材料:精选猪小排400克,去芯莲子15克,山药1根或200克,芡实15克,茯苓15克,红枣5颗(或依个人喜好添加若干),生姜2片。做法:猪小排洗净焯水(也可以换成瘦肉),去血沫与杂质,同时将莲子、芡实、茯苓无需提前浸泡至易煮易烂,山药切段,红枣洗净去核,所有材料准备就绪,砂...

得甲状腺癌的人喝什么汤好

1.海带瘦肉汤海带瘦肉汤富含碘元素,而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。适当摄入海带瘦肉汤有助于维持甲状腺正常功能。但长期过量摄入可能会导致甲状腺功能亢进症的发生,引起心悸、失眠等症状。2.紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘发生;其还具有一定的利尿作用,可辅助减轻水肿症状。

一般高血压喝什么汤好点

一般高血压喝什么汤好点核心提示:一般高血压患者可以适量饮用玉米须冬瓜汤、芹菜番茄汤、海带豆腐汤、黄花菜瘦肉汤、山药鸡汤等(www.e993.com)2024年11月3日。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医接受专业治疗。一般高血压患者可以适量饮用玉米须冬瓜汤、芹菜番茄汤、海带豆腐汤、黄花菜瘦肉汤、山药鸡汤等。需要...

夏天如何减脂?推荐少吃肥肉,多喝八道汤,健康减脂,助力好身材

三、冬瓜干贝瘦肉汤准备食材:瘦肉、冬瓜、干贝、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、食盐和花生油,然后一起抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝和提前泡软的干贝炒香。

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

核心提示:补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议...

痰浊壅阻型高血压喝苓桂术甘汤,哪些辅助食物对提升治疗效果最好

2、红豆薏仁瘦肉汤原料红豆30克,薏苡仁30克,猪瘦肉150克,盐1克。做法:红豆、薏苡仁分别洗净,用清水浸泡4小时,捞出沥干水分;猪瘦肉洗净,切成小块。将红豆、薏苡仁和适量清水一同放入锅中,大火煮沸后,转小火熬煮40分钟,再放入猪瘦肉,续煮30分钟,加盐调味即可。

雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究

雷公根瘦肉汤雷公根去掉老根,清洗干净。瘦肉剁成肉末,姜切末。碗中放入肉末、姜末,加1勺料酒、少许胡椒粉和盐,搅拌均匀腌制5分钟。锅热放少许油,放肉末翻炒10秒左右,加入清水。水开后放入洗好的雷公根,再次煮沸腾后转中火煮2分钟左右,然后根据个人口味加入适量的盐即可出锅。