“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!

一、护腰汤食材:脊骨2块或排骨5块、黑豆60克、杜仲8克、生姜2片、红枣2颗、枸杞8粒、胡萝卜半根、山药半根做法:1、先将排骨洗净泡出血水,杜仲和黑豆提前泡一会,胡萝卜和山药切块;2、锅中烧开水,加姜片,将排骨焯水捞出备用;3、将排骨、黑豆、杜仲、生姜片、红枣、枸杞放入锅中,加适量水,大火煮开转...

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

三、黑豆杜仲煲猪尾:益精养血,补肾强腰在黑豆的世界里,还有一种搭配是我特别钟爱的——黑豆杜仲煲猪尾。这款汤的原料包括黑豆100克,杜仲15克,猪尾一条,瘦肉150克,生姜3片。虽然食材简单,但每一样都蕴含着丰富的营养与功效。黑豆能补肾益精、活血利湿;杜仲则能补肝肾、强筋骨、安胎;猪尾与瘦肉的加入,则让这...

新知汇 | 吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5～10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食...

巴戟杜仲煲猪尾骨汤有什么作用

核心提示:巴戟杜仲煲猪尾骨汤具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、调经止痛、增强免疫力功效和作用。巴戟杜仲煲猪尾骨汤具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、调经止痛、增强免疫力功效和作用。1.补肾阳该汤中的巴戟天和杜仲具有补肾壮阳的功效,能够提高肾脏功能,改善因肾虚引起的腰膝酸软等症状。

补肾喝什么汤好补肾的7款汤

核心提示:补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水(www.e993.com)2024年11月11日。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议咨询专业医生。补肾可以尝试枸杞鸽子汤、杜仲炖猪腰、山药羊肉汤、黑豆红枣乌鸡汤、芡实莲子煲瘦肉汤等汤水。需要提醒的是,食物补肾效果有限,若存在肾脏问题,建议...

“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足

黑豆黄精花螺汤,解热除烦、补肾润肺,无论是日常工作熬夜压力大,暴饮暴食或者烟酒过多,或是过度耗损肾都很适合。食材:黑豆30克、玉竹15克、酒黄精15克、花螺250克、桂圆5颗、猪展肉300克做法:1、先把黑豆放盆里,加点清水泡着。大概泡个半小时到一小时,让黑豆变软,这样煮出来的汤更好喝。

宅男意外解锁神技,游戏仓库物品随意取用,现实生活大翻身

热的时候，室内开着空调还好，出了门就跟煎咸鱼一样。大家都充分体验了一把，什么叫做“出门两分钟，流汗两小时。”下雨的时候，穿着清凉的妹纸，被猝不及防的雨水打湿衬衣，印出里面或紫色或黑色的神秘贴身小衣，尾随其身后的男生们，纷纷露出彼此心照不宣的迷之笑容。——啊，这就是美好的大学生……活！南...

杜仲是怎样一种树木?被称为“植物黄金”,它有啥特别的价值?

杜仲好奇地观察这棵树，发现其树皮断裂处有银色丝状物，他便剥了一些带回家。此后，每当自己腰痛的时候，就用这种树皮来煮水服用，很快就不痛了，并且以后腰痛也没发作了。从那以后，当村里其他人也出现了类似的病症，杜仲用这种树皮煎汤给他们喝，竟然都治好了。这个消息迅速传开，一传十、十传百，很快大家都...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

减缓白发的生长,推荐一款牛肉养发汤饮,首乌红枣牛腱汤。准备何首乌30克,红枣10个,牛腱500克,姜3片。牛腱横纹切大块,全部材料洗净加水2500毫升,大火煲滚转中火煲两个半小时。制首乌可以补肝肾、益精血,适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头发早白等症。⑥...