天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟左右,煮熟后加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、莲藕板栗瘦肉汤准备食材:瘦肉,莲藕,板栗,核桃,红枣,黑豆,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来沥干水分。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成...

出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?滋阴...

老鸭汤:选用老鸭与藕片、姜片一同慢炖,最后加少许料酒和盐调味。老鸭汤具有滋阴润燥的功效,特别适合体内有热、易上火的人群,是出伏时的清补佳选。莲子乌鸡汤:结合新鲜莲子、乌鸡和香菇熬制,以生姜提味,最后加盐调味。莲子有助于润燥,乌鸡富含蛋白质,二者相搭能清热解燥,对于改善失眠和烦躁情绪亦有裨益。莲藕...

冬天干燥,少吃油腻的食物,推荐八道清淡的家常菜,营养不上火|鸡肉|...

一、山药胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、胡萝卜、山药和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上...

嘴唇干裂、起皮儿?不能舔!

对于比较厚重的结痂,您可以使用干净的药棉蘸温水对嘴唇像敷面膜一样进行湿敷,每次大约15分钟,再把嘴唇上泡软的干皮、结痂之类的轻轻去除,这样有利于外用的药膏发挥作用。情况太严重就去医院看看如果是干燥、裂口、脱皮甚至出血、感染的唇炎、口角炎,您最好到口腔黏膜科就诊。口腔黏膜科医生会根据唇炎、口角炎的...

看脸就知道“五脏”的好坏!有这些表现,或暗示身体出现了问题

2.脾不好的人,唇色淡白、爱生口疮,补脾代茶饮:大麦陈皮山楂茶。3.心脏不好的人,嘴唇发紫、面色晦暗无光,护心代茶饮:桂枝甘草汤。4.肺不好的人,皮肤暗沉、无光泽,养肺代茶饮:荸荠麦冬梨水。5.肾不好的人,面部易水肿,补肾代茶饮:桑葚茯苓茶。

你以为的“上火”,可能是癌症预警,出现4种不适,不要总忽略

如果秋冬上火的话,做好2件事能帮助降火:一是多喝汤,每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火(www.e993.com)2024年11月11日。二是多吃水果,天气冷,人的食欲大增,容易导致脾胃负荷,而多吃水果、多喝水,则有助于促进消化,清热降火。

秋天干燥,广东妈妈教你煲清心降火汤,简单好喝,懂喝汤的人都爱

大人如此,小孩也更加敏感,孩子上火心火旺往往表现在晚上睡觉不踏实,嘴唇干裂等等,所以孩子流鼻血说明已经上火内热了,这个时候不是给她喝凉茶,而是要准备一些清心降火润肺滋阴去燥的汤水滋润脾胃更实际。石斛花旗参炖排骨汤食材:石斛3-4条,排骨1段,生姜1小块,花旗参5克,盐1克。

秋季容易嘴唇干裂,嗓子干痒,多喝这个汤,润肺防辐射,净化身体

天气渐渐的转冷，喝点冰糖银耳雪梨汤，可以美容养颜，也可以清肺化痰，预防流感，男女老少都可以多喝点。食材：银耳1小朵、梨1个、清水、冰糖、枸杞适量。做法：1、银耳洗净，用清水泡发。2、梨，冰糖，枸杞备好。3、将梨去皮去核，切小块。4、砂锅烧水，水开后放入银耳，大火用砂锅炖开。5、然后盖上盖子转...

喝鸡汤好处多,快张嘴干了这碗汤[亲亲]

原标题:喝鸡汤好处多,快张嘴干了这碗汤[亲亲]喝鸡汤能提高免疫力、强壮身体,有利于感冒后病情的恢复。其实,感冒时喝鸡汤,作用不止于此。鸡汤可以消除因感冒引起的炎症,起到食疗作用。美国内布拉斯加州医学中心的一项科研成果也证实,喝鸡汤可以缓解感冒时的一系列炎症,诸如咽喉充血疼痛等...

气温急降!口干鼻干易咳嗽,试试这些家常汤

嘴唇干裂:调理脾胃面对嘴唇干裂的情况,可从调脾胃的角度入手,因为脾胃功能不协调,津液少,就会引起嘴唇干。茶饮方:可采用铁皮石斛加百合加麦冬、生地黄、薏米仁熬水喝,起到滋润口唇作用,忌辛辣燥性食物。眼睛干涩:疏肝祛湿眼睛干涩模糊发炎属于肝胆湿热上升,属于肝血虚生风,有时还会出现眼睛发痒。